Vaša pokožka má 3 línie obrany a starostlivosť o nich je kľúčom k tomu, aby sa takmer * každý * obavy o pleť
„Naša pokožka je náš najväčší orgán a je vždy pod útokom externých agresorov, baktérií, húb a vírusov,“ hovorí Michelle Henry, MD, Faad, dermatológ s certifikovanou radou v New Yorku. „Preto sú všetky tri vrstvy rozhodujúce na udržanie integrity kožnej bariéry a umožnenie optimálne fungovať pokožka a cítiť sa dobre.„
Nižšie sa profesionáli rozkladajú, prečo je dôležité starať sa o všetky tri obranné vrstvy vašej pokožky a zdieľať výrobky a postupy, ktoré udržia „pevnosť vášho tela“ fungovanie pri maximálnej kapacite.
1. Mikrobiálna flóra
Čo je mikrobióm?
Mikrobióm pokožky je zbierka dobrých baktérií, húb a vírusov, ktoré žijú prirodzene na povrchu pokožky. (Zábavná skutočnosť: Táto zbierka mikroorganizmov sa nazýva mikrobiota!) Áno, všetky tieto veci znejú tak strašidelne, ale sú nevyhnutné pre vaše celkové zdravie pokožky.
„Mnohé z [baktérií, húb a vírusov] môžu produkovať molekuly, ktoré môžu chrániť pokožku pred nebezpečnými patogénnymi baktériami a vírusmi, “vysvetľuje Dr. Henry.
To dáva mikrobióme schopnosť bojovať proti škodlivým, mimo patogénov s vlastnými dobrými baktériami, vďaka čomu je mikrobiom prvou obrannou líniou pokožky-a nie je to tak pravidelný pokožka, ktorú chráni. „Mikrobióm nás chráni pred nadmerným rastom baktérií produkujúcich akné, kvasinkami a vážnejšou systémovou infekciou, pretože kožná infekcia sa môže šíriť do krvného obehu,“ hovorí Dr. Ciraldo. Mikrobiómy považujte za malých vojakov na pokožke, vždy pripravení na útok nepriateľa.
Ako chrániť mikrobióm
Pretože mikrobióm sedí v horných vrstvách povrchu pokožky, „nadmerné exfoliácie, najmä s fyzickými kroviny, je veľkým vinníkom zničenia mikrobiómu našej pokožky,“ hovorí Dr. Ciraldo. Nezabudnite správne odlupovať pokožku a dajte svojmu mikrobiómu, čo potrebuje na prosperovanie.
„Rád používam prírodné mleté mleté, čo je mlieko pred kravou, na pomoc pri posilňovaní, posilňovaní a vyvážení mikrobiómu. Moje najobľúbenejšie produkty sú Environ Colostrum Gel a Environ Anti-Znečistenie kvapiek, “hovorí celebrita estetici Georgia Louise.
Okrem toho by ste sa mali chcieť držať ďalej od probiotík v starostlivosti o pleť. „Problém s mnohými líniami starostlivosti o pleť, ktoré tvrdia, že v nich majú probiotiká, je to, že probiotiká nemusia byť nevyhnutne nažive, keď dôjde k výrobnému procesu,“ hovorí Carl Thornfeldt, MD, zakladateľ klinického dermatológa Epionce. „Ak probiotiká nie sú nažive a správne fungujú, mohli by byť namiesto toho prozápal."
Namiesto toho hľadajte vzorce vopredBiotika, ako je extrakt z selénu alebo ovsenia, ktoré sú „v podstate jedlo, ktoré prednostne živia dobré baktérie na koži,“ hovorí Joshua Zeichner, MD, dermatológ s certifikovanou radou so sídlom v New Yorku City.
Louise miluje tento profesionálny gél kolostrum, aby opevnil mikrobiom a udržal škodlivé baktérie na uzde. Tento gél však robí oveľa viac: obsahuje aj glycerín a ricínový olej, ktoré sú rozhodujúce pre udržanie hydratácie a oroseného pleti.
Nakupuj teraz
Ak chcete odlupovať svoju pokožku * bez toho, aby ste prerušili mikrobiom, dajte tomuto farme na tvár vírenie. Tento exfoliator používa jojobové voskové korálky, ktoré sú biologicky odbúrateľné gule, ktoré jemne odtrhnú odumreté kožné bunky, a ovsený beta-glukán a ovsený proteín, aby pomohli obnoviť váš mikrobiom.
Nakupuj teraz
Existuje nie Dôvod, prečo by ste sa mali zastaviť pri mikrobióme pri ochrane pokožky. Toto sérum obsahuje obidve prebiotiká na podporu vášho mikrobiómu, a niacinamid, silný antioxidant, ktorý chráni vašu pokožku pred voľnými radikálmi.
Nakupuj teraz2. Kyslý plášť
Čo je kyslý plášť?
Ďalej je kyslý plášť a tenký, mierne kyslý film na pokožke. „Skladá sa z oleja, mazu a mnohých voskov, ktoré vytvára naša pokožka,“ hovorí Dr. Henry. „Mierne kyslá povaha pomáha udržiavať náš pokožku a chrániť pokožku pred patogénnymi baktériami a agresormi.„
Kyslý plášť zaisťuje, že pokožka sedí pri zdravom pH (zvyčajne okolo 4.5-5) dať ostatným obranným vrstvám pohostinné prostredie, kde môžu robiť svoju vec. Keby bolo pH vyššie alebo nižšie, baktérie, huby a vírusy by neboli schopné prežiť, čo znamená, že by neboli nažive, aby chránili pokožku.
Ako chrániť kyslý plášť
Keď je váš kyslý plášť mimo dosahu, je to znamenie, že niečo narušilo prirodzené pH vašej pokožky a môže viesť k obavám, ako je akné a ekzém.
„Niektoré produkty starostlivosti o pokožku a kožné choroby sú primárnymi vinníkmi pri poškodzovaní kyslého plášťa, “hovorí Dr. Ložba. SOAP je bežným nepriateľom, pretože má alkalické pH (zvyčajne medzi 11 a 14), ktoré zvyšuje pH pokožky. Aby ste tomu zabránili, rozhodnite sa pre čistiaci prostriedok bez SOAP a zvyšok vašej rutiny stohujte pomocou vzorcov vyvážených pH.
Citliví ľudia, počúvajte: Existuje * spôsob, ako sa hlboko vyčistiť bez toho, aby ste zbavovali pokožku tradičným čistiacim prostriedkom. Tajomstvo? Tento gélový čistiaci prostriedok. Bez námahy odstraňuje make -up a používa morské zarovnanie, ktoré dokáže nasiaknuť do znečisťujúcich častíc až 30 -krát menšie ako póry. Toto znie veľmi agresívne, ale s ingredienciami ako peptidy, harmanček a zázvor je tento čistiaci prostriedok bezpečný na citlivú pokožku, ľahko senzibilizovanú pokožku a dokonca aj pokožku po pokroku.
Nakupuj teraz
Ak hľadáte čistiaci prostriedok, ktorý obnoví pH vašej pokožky a pridáte jemnú žiaru do pleti, skúste tento neťahovací vzorec. Obsahuje Probacillus Revive, Lactobacillus a ferment čierneho čaju na vyváženie pH pokožky a zároveň vytvára prostredie, v ktorom sa zdravé mikróby môžu dariť. Navyše obsahuje množstvo omega kyselín, vďaka čomu je skvelá pre tých, ktorí majú suchú pokožku.
Nakupuj teraz
Aj keď je exfoliácia kritickým krokom v akejkoľvek rutine starostlivosti o kožu, môže spôsobiť zmätok na ochranných vrstvách pokožky, ak sa to neurobí správne. Toto ikonické mlieko (jeden z obľúbených Louise) sa roztopí tuposť a odumreté kožné bunky, ktoré spôsobujú, pri vyvážení pH pokožky, čím účinne obnovuje kyslý plášť.
Nakupuj teraz3. Lipidová bariéra
Aká je lipidová bariéra?
Nakoniec je tu lipidová bariéra (často označovaná ako bariéra „vlhkosti“), ktorá sa skladá z prirodzene vyskytujúcich sa tukov, ako sú ceramidy a cholesterol. Ak si myslíte, že vaše kožné bunky ako na tehly, tieto tuky sú mínou.
„Lipidová bariéra funguje na vodotesnú pokožku,“ hovorí Dr. Henry. „Lipidy, podobne ako ceramidy, obklopujú kožné bunky tak, aby vytvorili nepremokavú bariéru, ktorá umožňuje pokožku, aby bola priedušná, ale udržuje zlé veci vonku.„
Bez lipidovej bariéry by sa hydratácia z najhlbších vrstiev kože odparila (doslova) na tenký vzduch a vaša pokožka by bola náchylná na najrôznejšie poškodenie.
Ako chrániť lipidovú bariéru
Zo všetkých obranných vrstiev, Dr. Loretta poznamenáva, že poškodenie lipidovej bariéry je najpozoruhodnejšie. Ak je váš ohrozený, pravdepodobne uvidíte viditeľné zmeny, ako je suchosť a odlupovanie.
Nadmerná foliácia býva tu aj najväčším vinníkom, pretože prúdi lipidovú bariéru. Podľa Dr. Loretta, keď sa to stane, bude vyzerať suchšie a línie a ďalšie nedokonalosti, vrátane nerovnomerného pigmentu, budú prehnané.„
Na nápravu situácie Louise odporúča zahrnúť omega mastné kyseliny a ceramidy do vašej rutiny starostlivosti o kožu.
Ak ste na trhu minimalista produktu, ktorý dokáže všetko, budete chcieť vyskúšať hlboko zvlhčujúce sérum Georgia Louise. Tento produkt obsahuje rastlinné glykoceramidy, prírodné lipidy a cholesterol na obnovenie vlhkosti na lipidovú bariéru, zatiaľ čo vitamín E hydratuje pokožku a chráni ju pred voľnými radikálmi.
Nakupuj teraz
Získajte vám sérum, ktoré dokáže urobiť oboje. Toto sérum obsahuje probiotické extrakty z kozieho mlieka, ktoré pomáha vybudovať mikrobióm, zatiaľ čo ceramidy a skript posilňujú lipidovú bariéru. Navyše, toto sérum má koktail enzýmov zvyšujúcich žiarenie, ktoré jedia v odumretých kožných bunkách a kyselinu hyalurónovú na bacuľatú nevýraznú pokožku. Takže toto sérum dokáže urobiť viac ako „oboje“- dokáže to všetko.
Nakupuj teraz
Ak máte kombinovanú pokožku, možno budete mať prirodzený sklon k tomu, aby ste sa vyhýbali hustým, ťažkým krémom, aj keď sú kľúčom k obnove lipidovej bariéry. Tento krém je ideálny pre tých, ktorí majú mastnú a sušenú pleť, pretože má šľahačku, ktorá sa cíti ľahká, ale stále je ultra hydratačný. Je to ideálna voľba na predstavenie Omegas 3, 6 a 9 do vašej rutiny bez toho, aby ste sa cítili príliš úhľadné.
Nakupuj terazChcete ešte viac krásy integrovať od našich redaktorov? Postupujte podľa nášho účtu Instagramu Fineprint, kde nájdete tipy a triky, ktoré musíte poznať.
