Vaše obľúbené jedlá môžu spôsobiť, že zápach tela je 6 najväčších páchateľov

Skutočnosť, že zelenina Allium môže zmeniť spôsob, akým cítite, neznamená, že by ste si ich nemali užiť. Sú plné výživových výhod, vrátane pomoci zinku a železa v tele lepšie absorbovať. Zinok je dôležitou živinou na udržanie fungovania imunitného systému a železo je nevyhnutné pre produkciu hemoglobínu v krvi, ktorá prenáša kyslík z pľúc do tkanív. Vďaka tomu je zelenina Allium celkom skvelá. Možno si budete chcieť čistiť zuby po jedle a potiahnutím na trochu extra dezodorantu.

2. Špargľa

Zatiaľ čo špargľa nemusí zmeniť spôsob, akým vaše telo vonia tak, ako môže Allium Veggies, Kroplin hovorí, že s nimi má niečo spoločné: môže to tiež ovplyvniť spôsob, akým váš močenie vonia. „Špargľa sa považuje za prírodný diuretický podporujúci obličky a močový mechúr. Keď telo prirodzene strávi a rozkladá sulfurské zlúčeniny v špargle, kyseline asparagusovej, môže nechať moč vonieť rovnako ako špargľa, “hovorí. „Niektoré výskumné body smerom k dvom prírodným chemikáliám nachádzajúcim sa v špargle, metanetiolu a S-metyl-tioester, ktorý môže prostredníctvom tráviaceho procesu poskytnúť moču sírovú špargľu.„Dodáva však, že nie každý, kto zje špargľu.

3. Krížová zelenina

Ak ste nedávno vylepšené množstvo krížovej zeleniny vo vašej strave (ktorá zahŕňa listovú zeleninu, karfiol a ružičkový kel), možno ste si všimli zmenu zápachu tela alebo možno v rastlinných prde. Hádajte prečo? Áno, opäť síra. Pracujte na týchto vegetariánoch vo vašom živote bez toho, aby ste sa navíjali z účinkov vyvolaných sírom, pomalým zvyšovaním príjmu zvýšením vášho príjmu. Podľa registrovaného dietológa Brigitte Zeitlin, RD, ich môže pomôcť aj ich varenie namiesto toho, aby ste ich jedli RAW.

4. Silné korenie ako rasca, kajenský a chren

Korenie, ktoré do vášho jedla dodáva ohnivú chuť. Čím viac sa potíte, tým pravdepodobnejšie je, že budete trochu, dobre, zrelé. „Nosenie dezodorantu vyrobeného bez hliníka [pri konzumácii pikantných potravín] môže pomôcť neutralizovať zápach tela pri absorbovaní potu,“ hovorí Keplin o tom, ako sa vysporiadať so silným korením tela. „Je to lepšie ako použitie antiperspiranta, ktorý znižuje, koľko sa potíte. Telo sa musí potiť!" ona povedala.

5. červené mäso

Keplin hovorí, že červené mäso je ďalšie bežné jedlo, o ktorom je známe, že spôsobuje zápach tela. Aj keď presný dôvod, prečo nie je známy, jedna vedecká štúdia sa zamerala na to, či mäsové jedlá vonia horšie ako jedlíci z nemeta. A vieš čo? Oni robili.

6. Alkohol

Dobre, takže toto je technicky nápoj, nie jedlo, ale chlast môže určite spôsobiť zápach tela. „Alkohol môže cítiť z dychu, pórov a moču,“ hovorí Keplin. „Telo identifikuje alkohol ako toxín, takže keď sa alkohol rozpadne v tele, zmení sa na kyselinu octovú. To, čo telo nemôže metabolizovať, sa vylučuje v iných dráhach procesom nazývaným oxidácia. Oxidačný proces rozkladá toxíny na kyselinu diacetovú, oxid uhličitý a vodu, ktorá je eliminovaná potomtom, močom a, dýcha.„Takže všetci okolo vás urobia láskavosť a vstaňte z postele a do sprchy ráno po tom, čo mali príliš veľa.

Je zrejmé, že veľa potravín, ktoré spôsobujú zápach tela, sú zdravé- mali by zjesť! Vedieť, že môžu zmeniť spôsob, akým cítite, je len dobré mať Intel, aby ste podľa toho mohli naplánovať. A hej, ak si ich užívaš sami, kto sa aj tak stará.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.