Váš sprievodca A až Z k najúčinnejším antioxidantom starostlivosti o pokožku v okolí

Bez ohľadu na to si však všetci profesionáli myslia, že antioxidanty sú kľúčom k vašim kozmetickým skriniam a čím viac používate, veselšie. „Pokiaľ ide o koľko antioxidantov by ste mali pravidelne používať ... odpoveď je: čím viac, tým lepšie!„Hovorí Dr. Nafarský. „Čím viac môžete pomôcť neutralizovať nestabilné molekuly spôsobené tvorbou voľných radikálov, tým dlhšie môžete zachrániť zdravie vašich buniek a pokožky. V skutočnosti nie je obmedzený, koľko dokážete chrániť a opraviť svoje telo.„

To znamená, že tam byť Niektoré antioxidanty, o ktorých je známe, že sú silnými superhviezdami vašej pokožky. Pokračujte v posúvaní pre DL.

Vitamín A: Tento je inak známy ako vaše praktické retinoidy. „Povedal by som, že vitamín A, retinol a rodina retinoidov sú jedným z najsilnejších antioxidantov s najväčšími dôkazmi, ktoré naznačujú, že môže stimulovať produkciu kolagénu a bojovať proti poškodeniu voľných radikálov,“ hovorí Dr. Nafarský. Lewis a Dr. Mack s ňou do značnej miery súhlasí. „Retin-A bude absolútne najsilnejšia,“ hovorí Lewis. „Zrýchľuje sa obrat buniek, rozsiahle sa študuje z hľadiska jeho vplyvu na viditeľné príznaky starnutia a má okamžité aj dlhodobé účinky. Zaobchádza tiež breakouts a zlepšuje textúru a vekové škvrny.„

Obchod

Kúpiť teraz alfa-h vitamín A v sére 70 dolárov kúpiť teraz opitý slon a-Passioni retinolový krém 74 dolárov

Vitamín C: Superstar odvodený od ovocia je ďalším ultra-silným antioxidantom, ktorý pridá do vášho režimu pre viac výhod. „Vitamín C je silný antioxidant a okrem toho, že je voľným radikálom, je to známe prírodné rozjasnenie,“ hovorí Dr. Mack. „Rovnako ako retinol pomáha zvyšovať výrobu kolagénu a chrániť pred voľnými radikálmi.„Lewis dodáva, že je to tiež jeden z najviac„ podporovaných vedou “, zvyšuje kolagén a rozjasňuje a sprísňuje. Jedna vec, ktorú treba poznamenať: „Vitamín C môže byť nestabilnou molekulou a rýchlo stráca svoju účinnosť,“ vysvetľuje Dr. Mack. „Odporúčam pacientom uchovávať svoje séra vitamínu C v chladných, Darks Miesta ako zásuvka. Často odporúčam kupovať stabilnejšiu formu vitamínu C-výhľad na prísady ako Thd alebo tetraxydecyl askorbát." DR. Nazarian dodáva, že vitamín E tiež pomáha zvýšiť jeho účinnosť.

Obchod

Kúpiť teraz Ursa Major rozjasniť vitamín C sérum 54 dolárov Kúpiť Now Avalon Organics Intenzívne obrana vitamínu C Sérum tváre 12 dolárov Kúpte si teraz Skinceuticals CE ferulické sérum 166 dolárov 166 dolárov

Vitamín E: Ďalším antioxidantom, ktorý treba zvážiť pre váš režim krásy, je tento často prehliadaný. „Vitamín E pomáha pri procese hojenia pokožky,“ hovorí Lewis. Jedinou vecou, ​​ktorú treba poznamenať s týmto antioxidantom, je však to, že to nemusí byť najlepšia voľba, ak ste náchylní k odlomeniu. „Pre pacientov s akou sa odporúčam vyhnúť sa formuláciám, ktoré obsahujú vitamín E, pretože môže zhoršiť akné,“ hovorí Dr. Mack.

Obchod

Kúpte si teraz Body Shop Vitamin E Night Serum-in-olej 26 dolárov Kúpte si teraz One Love Organics Botanical E Uchovávanie mládeže sérum 75 dolárov Kúpte si teraz Jason Age Obnovenie vitamínu E 25 000 IU zvlhčujúci krém 14 dolárov

Vitamín B3: Uvidíte tiež tento antioxidant označovaný ako niacinamid a je to skutočný posilňovač pre bariéru kožnej bariéry. „Je to protizápalová zložka, je skvelá pre akné a rosacea a zvyšuje výkon iných antioxidantov,“ hovorí Lewis. Štúdie stoja za jeho účinnosťou na udržanie vlhkosti vo vašej pokožke a vyhladenie jemných línií a rozjasňujúca pigmentácia.

Obchod

Kúpte si teraz La Roche -Posay Double Repair Fear Zvlhčovač 20 dolárov Kúpte si teraz Susanne Kaufmann Nutrient Concentrát - pokožka vyhladzovanie 150 dolárov kúpiť teraz inštalaturálny niacinamid 5% tvárové sérum 15 dolárov

Výťažok zeleného čaju: Tento čajový extrakt je pre vašu pokožku skutočne silný antioxidant. „Extrakt zo zeleného čaju je známym zdrojom vysokých množstiev antioxidantov,“ hovorí Dr. Nafarský. Výskum ukázal, že je plný rastlinných polyfenolov, ktoré zvyšujú imunitu vašej pokožky, pomáhajú bojovať proti zápalu a pomáhajú s poškodením fotografie pokožky.

Obchod

Kúpiť teraz Innisfree Intenzívny hydratačný krém s bohatými krémami so zeleným čajom 25 dolárov Kúpte si Now Boscia Green Tea Oil bez olejového zvlhčovača 38 dolárov Kúpte si teraz neogénové bio-kel gázové odlúpanie-zelený čaj 27 dolárov

Resveratrol: Táto zložka je menej známa, ale je to silný antioxidant, ktorý pramení z hrozna, červeného vína a niektorých bobúľ (medzi inými zdrojmi). „Resveratrol je antimikrobiálny a ukázalo sa, že má schopnosti bojujúce proti rakovine,“ hovorí Lewis. Je to ďalšia dobrá pre vašu rutinu starostlivosti o pokožku pre vlastnosti proti starnutiu, boj proti oxidačnému stresu a zvyšovanie celkového zdravia vašej pleti, podľa výskumu zložky.

Obchod

Kúpte si teraz Caudalie Resveratrol Lift Night Infusion Cream 76 dolárov Kúpte si teraz šťavu krása Antioxidant sérum 48 dolárov Kúpte si teraz naturopatica sladké čerešňové rozjasňovanie enzým ošúchajte 58 dolárov

Medzi ďalšie sponky režimu starostlivosti o pokožku patrí spoľahlivý zvlhčovač suchej pokožky spolu s sérom kyseliny hyalurónovej hyalurónovej hyalurónovej.