Slovník A-to-O pre 10 rôznych typov orgazmov--ako dosiahnuť každý

2. Zmiešaný orgazmus

Zmiešané orgazmy jednoducho odkazujú na zintenzívnenie orgazmu stimuláciou dvoch alebo viacerých zón potešenia naraz. „Niektorí ľudia opisujú ich zmiešané orgazmy ako pocit intenzívnejšie, hlbšie alebo rovnako ako viac Pretože existuje viac stimulačných bodov, “odborník na sexuálnu a Andrea Barricu, generálna riaditeľka platformy na sexuálne vzdelávanie O.škola, predtým povedané dobre+dobré.

Zmiešaný orgazmus môžete dosiahnuť skúmaním mnohých rôznych kombinácií a môžete začať spárovaním stimulácie klitorisu s vaginálnym penetráciou. To sa dá urobiť s partnerom a niektorými manuálnymi technikami alebo s dvojitým stimulačným králičím vibrátorom, ak hráte sami. Rovnako ako v prípade vašich ingrediencií smoothie, neváhajte experimentovať, aby ste veci udržali zaujímavé.

3. Orgazmus

Podľa štúdie uverejnenej v Journal of Sexual Medicine, prsia sú vysoko silnou erogénnou zónou a stimulácia môže viesť k orgazmu prsníka. „To možno pripísať skutočnosti, že genitálna senzorická kôra, ktorá je rovnaká oblasť ovplyvnená stimuláciou vagíny a klitorisu, je aktivovaná prostredníctvom hry bradavky,“. O'Reilly predtým povedal dobre+dobre. „Vedci predpokladajú, že tieto zdieľané neuróny uvoľňujú oxytocín, ktorý indukuje potešenie a relaxáciu a hroty na vrchol úrovne tesne pred orgazmom.„

Zatiaľ čo orgazmus prsníka môže vyplynúť z priamej stimulácie prsníkov, ostatní ho môžu zažiť ako rozšírenie iného orgazmu, dodáva DR. Oreilly. „Napríklad hráte s prsiami, aby ste ich zohriali a prebudili nervové zakončenie, ale potom dosiahnete orgazmus prostredníctvom iného stimulácie (e.g., vibrácie proti klitorisu alebo orálnemu sexu) a cítite pocity intenzívne v prsiach kvôli predchádzajúcej stimulácii.„

4. Krčný orgazmus

Toto je orgazmus, ktorý sa môže stať stimuláciou krčka maternice, ktorá sa nachádza hlboko vo vagíne. Je to prsteň tkaniva oddeľujúceho maternicu od vagíny, zvyčajne si vyžaduje dlhý a mierne zakrivený prienik na dosiahnutie. A hlavy, ktoré sa nechcete platiť do tohto centra potešenia, pokiaľ nie ste úplne zapnutý.

„Verí sa, že citlivý krčka maternice prenáša správy do mozgu cez hypogastrický nerv a mnohí ľudia uvádzajú, že priama stimulácia je príjemná iba vtedy, keď dosiahne vyššie úrovne vzrušenia a paliatívne chemikálie zaplavili telo,“. O'Reilly predtým povedal dobre+dobre.

5. Prízvuk

Ak potrebujete väčšiu motiváciu, aby ste začlenili cvičenie AB do vašej fitnes routine, idete tu: CoreGasms sú doslova orgazmy, ktoré sa vyskytujú pri cvičení, podľa Debby Herbenick, PhD, MPH, autor, autor knihy CoreGasm Cvičenie. Výzva je taká, že je celkom neobvyklé zažiť: jeden prieskum naznačuje, že približne 10 percent ľudí zažilo vo svojom živote jadro. Avšak DR. Herbenick má tipy na vyskúšanie tréningu špeciálne navrhnutého na k nemu:

„Cvičenia najčastejšie spojené s CoreGasmom zahŕňajú tie, ktoré nazývam „nálada v jadre“, ktoré sa pýtajú na veľa základných brušných svalstiev, “predtým povedala dobre+Good. „Ľudia, ktorí majú [CoreGasms] z drží, často hovoria, že to trvá 100 alebo 200 drží, kým sa to stane.„

6. Klitorisový orgazmus

Pre mnohých je externý klitorisový orgazmus najrýchlejším spôsobom, ako môžu vlastníci vulvy dosiahnuť vyvrcholenie. „Je to preto, že vonkajší klitoris je časť tela, ktorá obsahuje najväčšiu hustotu nervových zakončení, ktoré pri stimulácii môže viesť k potešeniu,“ profesor ľudskej sexuality Zhana Vrangalova, PhD, predtým povedal dobre+Good. Takže priateľská pripomienka, aby ste to nezanedbávali, najmä ak sa snažíte zasiahnuť svoj krok počas penetratívneho sexu. (Koniec koncov, výskum ukazuje, že menej ako 20 percent orgazmu vlastníkov vulvy od samotného penetrácie.)

Ak chcete preskúmať orgazmus klitorisu, vyskúšajte Vibrator Dame Kip (75 dolárov) alebo Unbound Puff (46 dolárov) na sanie, pretože obe sú hviezdne možnosti.

7. Zmiznutie orgazmu

Niekedy sa niekedy nazýva „polovičný orgazmus“ alebo „zničený orgazmus“, jednoducho sa týka vyvrcholenia, že spadnete skôr, ako dosiahnete jeho skutočný vrchol. „Priblížiš sa orgazmus, ale potom ho len tak trochu stratí,“ hovorí Deysach. „Cítite napätie a hromadíte sa a práve vtedy, keď si myslíte, že by ste mohli preletieť cez útes, pocit mizne.„Rozptýlenie, prerušenie alebo zmena stimulácie to môže podnecovať náhodou, hovorí Dr. O'Reilly, ale v niektorých prípadoch je možné experimentovať s zničeným orgazmom zámerne, napríklad ako súčasť hry BDSM.

8. Orgazmus

G-opot nájdete pozdĺž hornej steny vagíny. „Pre niektorých ľudí, ale nie je to priamy tlak na toto miesto, môže mať za následok orgazmy,“ hovorí Deysach. „Zvyčajne sa to stáva, keď sa kombinuje s inou stimuláciou, ako je stimulácia vonkajšej klitorisu alebo bradavky, ale niekedy sa orgazmus dosahuje iba z tlaku aplikovaného interne.„

Pri použití hračky na dosiahnutie orgazmu G-Sport chcete použiť mierne zakrivené príslušenstvo. Zobudený oblúk Dame (115 dolárov) je dokonalým spolupáchateľom pre nejaké sexuálne plesne G-Spot.

9. Striekanie orgazmu

Podobne ako v tom, ako panovníci penisu zvyčajne ejakulujú, keď sú orgazmus, Squirting sa vzťahuje na to, keď vaginálny záťaž uvoľní tekutinu v polovici orgazmu. „Nie všetci vagíny to dosahujú, ale vyvíjanie tlaku na g-spot môže pomôcť mnohým ľuďom tak urobiť,“ hovorí Deysach.

Zakrivená hračka (alebo prst zakrivený dovnútra v vagíne), ťahanie smerom k stene žalúdka je jednou z najpriamejších ciest k stimulácii G-spot. DR. O'Reilly navrhuje, aby sa jemne pritlačilo na vonkajšiu stranu žalúdka súčasne, a ak máte pocit, že vaše svaly sú naklonené zladiť, preháňajú tento pocit a uvoľní panvové dno.

„Zhlboka dýchajte a vnútorne aj externe zvyšujte tlak na vaše G-Spot,“ hovorí, „a prijme reakcie svojho tela bez toho, aby ste sa sústredili na ejakuláciu.„Striekanie orgazmov môže byť zábavné, ale čím vlhké, tým lepšie sa vždy neuplatňuje, pokiaľ ide o intenzitu, dodáva.

10. Viacero orgazmov

„To je, keď máte v rade sériu orgazmov bez toho, aby ste medzi nimi veľa refraktérneho obdobia,“ hovorí Deysach. „Mohlo by to byť dva v rade, alebo by to mohlo byť 20.„V niektorých prípadoch je pokračujúca stimulácia po klitorálnom orgazme jedinou vecou potrebnou na dosiahnutie reťazovej reakcie. (Ale pre niektorých ľudí je akákoľvek dodatočná stimulácia post-orgazmu nepohodlná alebo nepríjemná v dôsledku hyper citlivosti klitoris-tak, je dôležité počúvať vaše telo.)

Podľa Dr. O'Reilly, násobky môžu mať rôzne formy. „Niektoré ženy majú sériu menej intenzívnych orgazmov, po ktorých nasleduje veľký bang, zatiaľ čo iné sa striedajú medzi rôznymi druhmi stimulácie, aby zažili rôzne typy pocitov pri orgazme,“ hovorí. Ak chcete zvýšiť svoje šance na násobky, vyskúšajte preháňanie vašich vdych. „Keď vrchol vašej vzrušenia a vaše telo chce rýchlo, plytké dychy, vzdorujte jeho prirodzenému sklonu a naďalej dýchajte pomaly, vdýchne si nosom a vydýchne ústami,“ hovorí Dr. Oreilly.

Ďalšou potenciálnou cestou násobkov je experimentovať s ohýbaním svalov panvového podlahového svalu medzi každou kontrakciou počas vášho prvého orgazmu, naznačuje DR. Oreilly. Hovorí, že možno zistíte, že to môže predĺžiť pocit, alebo dokonca vygenerovať druhý alebo tretí vyvrcholenie.

Je však tiež dôležité poznamenať, že zvýšenie počtu orgazmov, ktoré môžete mať po sebe, alebo počet rôznych typov orgazmov, ktoré môžete mať, nemusí byť nevyhnutne kľúčom k pocitu väčšieho potešenia. „Najlepšie je relaxovať a užiť si tento proces, na rozdiel od udržiavania skóre,“ hovorí Dr. Oreilly.

S hlásením Erica Sloan.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.