Váš 3-krokový sprievodca zvládnutie umenia kompromisu vo vašom vzťahu

„Obe strany musia žiť v šedej farbe a vyhnúť sa čiernej a bielej,“ hovorí profesionálny zápasník Destin Pfaff of Love and MatchMaking. „Kompromis nie je o tom, ako sa dostať do cesty ... Zahŕňa to každú osobu, ktorá vyjadruje, čo chce, počúvať, čo chce druhý, a súhlasiť s riešením.„To je aspoň zdravý spôsob, ako to tak. Keď sa to stane, obaja partneri by mali byť schopní vyplynúť z diskusie, aby prijali konečné rozhodnutie bez toho, aby sa cítili nahnevaní alebo rozhorčení.

Keď sa to nestane? Pravdepodobne máte na rukách zlý kompromis. „Zlý kompromis často zahŕňa pasívne agresívne správanie, v ktorom človek v tejto chvíli súhlasí, ale neskôr bojuje proti podmienkam kompromisu,“ hovorí Dr. Meyers, ktorý slúži ako odborník na vzťahy medzi spoločnosťou Eharmony. Niekedy sa ocitnete v kompromise? (To znamená, že sa zaoberáme bezvýslednými debatami, ktoré sústredia na tézu „dobre, keď som sa dal naposledy.„) Pfaff hovorí, aby sa tomuto správaniu vyhýbalo za každú cenu, pretože to nie je v duchu zdravého kompromisu.

Úžasný Intel všade okolo, ale ako ho človek skutočne implementuje? Pretože sa zdá byť ťažké vyhnúť sa prirodzene negatívnemu sklonu k spojení s vecami, ktoré nebudú úplne do cesty. A skutočne je to, čo je dôvod. Meyers zdieľajú svoje tipy na vrchol nižšie, aby dosiahli úspešný kompromis.

3-krokový sprievodca pre kompromis vo vzťahoch.

1. Nepokúšajte sa o to, zatiaľ čo v zlej nálade

„Ak ste príliš unavení, nahnevaní alebo inak naštvaní, nebudete mať vnútorné zdroje na otvorené a spravodlivé diskusie o situácii, DR. Meyers hovorí. „Ak máte zlú náladu a váš partner vás tlačí, aby ste niečo prediskutovali, opýtajte.„

2. Zvážte pohľad svojho partnera

„Výskum ukazuje, že úspešný kompromis je spojený s perspektívou alebo sa zameriava na pocity druhej osoby v situácii,“. Meyers hovorí. „Ak si urobíte čas na to, aby ste premýšľali o pocitoch druhej osoby, s väčšou pravdepodobnosťou nájdete kompromis a interakcia bude generovať menšie konflikty.„

3. Počúvať, skutočne počúvať

Opýtajte sa sami seba, čo sa zdá, že vášmu partnerovi najviac záleží na základe toho, čo hovoria a aké pocity sa zdá, že prežívajú. To pomôže stenám zostúpiť a umožní všetkým zúčastneným konať primeranejšie. „Je koreň ich pocitov smútku, hnev alebo niečoho iného? Keď sa ľudia cítia počúvaní, budú s väčšou pravdepodobnosťou hrať spravodlivo, kompromisovať a potvrdiť vaše pocity, “. Meyers hovorí. Takže niekedy, aby ste určili výsledok, ktorý niekto z kompromisu skutočne chce, musíte počúvať viac ako len slová.

PSST: Týchto deväť tipov vám môže pomôcť zvýšiť úroveň emocionálnej zrelosti. A post-compromise, sprchový sex je skvelý spôsob, ako sa priblížiť k vášmu partnerovi-fyzicky a emocionálne.