Teraz môžete robiť cvičenie Jessica Biel vo vašej obývacej izbe

Jessica Biel, bývalá 7. neba basketbalová hviezda (#tbt do When Mary vykošla telocvičňu #Neverforget) a súčasnej pilatesovej powerhouse, bola vždy zdrojom fitness inšpirácie (napríklad, máte pozeraný Robí ten jednosmerný korčuliarsky squat?!). A teraz, my ostatní z nás môžeme dostať cvičenie bez toho, aby sme sa museli odletieť do Hollywoodu alebo Soho.

Od 5. júna bude jej štúdio Go-to Studio, Wundabar, ponúka celoštátne služby streamovania, čo znamená, že môžete pracovať voliteľné v štýle Bieldingu priamo od pohodlia vašich obývacích nohavíc voliteľných. Samotné cvičenie kombinuje tradičné pilates s pohybom a tokom „kardio-intenzívnym“ tempom, ktoré zanechá celé vaše telo pálenie. V štúdiu sa táto séria koná na stroji, ktorý zakladateľ Amy Jordan označuje ako „švajčiarsky nôž stroje Pilates“, ktorý kombinuje reformátor, stoličku Wunda, skokovú dosku a balet Barre. Ale našťastie nebudete potrebovať ozdobné vybavenie, aby ste mohli ťažiť z Wundabaru doma.

Namiesto toho môžete streamovať 30-minútové tréningy a robiť ich priamo na koberci so sadou závaží, odporovým pásom a malým pilatesovým guľovým loptičkám. A zatiaľ čo jedna trieda v štúdiu vás bude stáť 20 dolárov, domáce veci vám spustia iba zlomok toho. Plány zahŕňajú dvojtýždňový intenzívny program, ktorý obsahuje videá a prístup do komunity Wundabar za zhruba 30 dolárov, alebo šesťtýždňový program, ktorý vám poskytne všetko, plus niekoľko ďalších výhod vrátane bonusových videí.

"Wundabar Pilates bol vytvorený s cieľom posilniť, posilňovať a podporovať komunitu rovnako zmýšľajúcich jednotlivcov, ktorí sa snažia zlepšovať svoje zdravie a wellness fyzicky aj psychicky," hovorí Jordan Well+Good v tlačovej správe. „Pred Wundabarom Pilates na požiadanie bol jediný spôsob, ako osloviť naše publikum, cez jeden z našich štúdií, ale teraz môžeme rozšíriť našu komunitu širšie a hlbšie prostredníctvom spojenia. Som nadšený, že môžem ponúknuť tento pocit každému, kto sa k nám pripojí."

FWIW, Biel nie je jediný, kto prisahá na kúzlo Wundabar-vanessa Hudgens a Emma Roberts sú tiež fanúšikmi tréningu. A teraz, keď to môžem vyskúšať doma, mám pocit, že by som tiež mohol byť.

Nemôžem sa dostať do triedy Pilates? Tu je návod, ako získať cvičenie megaformérov Pilates bez skutočného stroja. Navyše, skúste glutes pohyb, ktorý prisahá Jessica Biel.