Zaujíma vás, prečo sa vaša astma náhle zlepšuje? Tu je to, čo hovorí lekár

Takto sa to stane: Suchý, studený vzduch môže spôsobiť, že vaše svaly budú kŕče a viesť k zápalu vo vašich dýchacích cestách. Navyše, daždivé, veterné počasie môže spôsobiť pleseň, ktorá dráždi vaše pľúca a sťažuje dýchanie.

Ako ovládať svoju astmu, keď čelíte prvkom

Ak sa vaša astma zhoršuje za chladného počasia (alebo dokonca daždivých, veterných podmienok), DR. Beatty najskôr odporúča získať všetky vaše vakcíny vrátane vakcín pre chrípku, covid a tie, ktoré získate ako dieťa, pretože tieto podmienky môžu zhoršiť astmu. Okrem toho nezabudnite na ďalšie osvedčené postupy, napríklad snažiť sa udržať svoju odstup od ľudí, ktorí majú kašeľ.

Potom, keď idete von, urob to pomaly a obliekajte sa správne. Keď prechádzate z teplého na chladné prostredie, DR. Beatty navrhuje to robiť postupne. Hovorí, že jednoduché opatrenia, ako napríklad používanie šatky okolo úst a nosa (alebo nosenia masky), môžu zabrániť tomu, aby príznaky udržiavali príznaky na uzde.

A ak sa vaše príznaky na jar zhoršia, vedzte, že je to tiež normálne. Ak ste tak ešte neurobili, porozprávajte sa so svojím lekárom čo najskôr, pretože tento čas medzi sezónami, keď sa zmeny počasia môžu vyvolať príznaky astmy. Nie je to pravidelný Chladný, suchý vzduch-horúci a vlhký vzduch to tiež dokáže.

Tu je spodný riadok: Aj keď jarné alergény dostávajú veľkú pozornosť, chodia von v zime alebo, aj keď je len studené, aby ste zhoršili vašu astmu (ugh). Ale prijať preventívne opatrenia, napríklad postupné robiť, zakrývať ústa a nos šatkou a návšteva lekára, môže ho urobiť znesiteľnejšou (Phew).