S viac duchovným bratrancom Dance Cardio sú bohyne vibrácie intenzívne (a úprimne, zábava)

Estatické tanečné obrady sa konajú v hľadiskách, jogových štúdiách, tanečných sálach, kdekoľvek, kde ich organizátori chcú držať-a ľudia zvyčajne prichádzajú, odstránia svoje topánky a vytvorí kruh, kde všetci držia za ruky.

Je to všetko o inkluzívnosti, čo znamená, že sa na týchto obradoch zúčastňujú ľudia všetkých vekových skupín, veľkostí a schopností.

Hudba je zvyčajne elektronická, pričom v džungli sa zmieša. Každý obrad má zvyčajne asi 50 ľudí a po úvode sa ľudia povzbudzujú, aby sa pohybovali, ale majú pocit, že sa pohybujú. Inými slovami, neexistujú žiadne kroky, ktoré treba nasledovať: iba rytmus, ktorým sa môžete vzdať.

Tanec je úplne improvizačný a nádej je, že na konci zasadnutia sa tanečníci cítia duchovnejšie v súlade so sebou.

Ďalšia skvelá vec na extatickom tanci? Je to všetko o inkluzívnosti, čo znamená, že sa na týchto obradoch zúčastňujú ľudia všetkých vekových skupín, veľkostí a schopností. Podľa Pattona nie je zriedkavé vidieť ľudí na invalidných vozíkoch, ktorí sa vyjadrujú prostredníctvom extatického tanca.

Vaše telo na (tanec) extáza

Pretože extatický tanec je formou pohybu, tečie endorfíny. A je bežné, že počas extatického tanečného obradu (podobne ako vysoký bežec) zažívajú trochu vysokej úrovne, tvrdia, najmä preto, že pohyb je taký rýchly a voľne plynulý.

Ďalšou výhodou extatického tanca je aspekt komunity. Patton hovorí, že ľudia sa často stretávajú s priateľmi na extatických tanečných obradoch-najmä ak ich pravidelne navštevujú a štúdie ukazujú, že pocit silného zmyslu pre komunitu je prospešný pre šťastie.

Je bežné, že počas obradu extatického tanečného tanečného obradu (podobne ako vysokej úrovne bežec) je trochu vysoké (podobne ako vysoký bežec).

A ak sa chcete dostať do kontaktu so svojou duchovnou stránkou, extatický tanec je vynikajúci spôsob, ako to dosiahnuť. Celý obrad je od začiatku do konca duchovný a väčšina ľudí uvádza, že sa cíti spojený s vyšším zmyslom pre bytie.

Aj keď extatický tanec nie je pre každého, nenechajte sa odradiť aspekt hippie-ish. Mohlo by vás to naplniť radosťou a prinútiť vás, aby ste sa cítili (aspoň skosh), duchovne osvietení plus, môžete si dokonca urobiť nových priateľov na ceste.