Prečo by ste mali piť zelený čaj pri raňajkách

Autor: Mandy Oaklander na prevenciu.com

Čo je prvá vec, ktorú siahnete, keď ráno vyvaríte z postele? Ak ste ako my, je to buď káva alebo čaj. Obidve sú silne obhajované ako najlepší raňajkový nápoj a na oboch stranách sú zásluhy: káva je no. 1 zdroj antioxidantov pre Američanov a môže chrániť pred cukrovkou.

Ale pijáci čaju pravdepodobne majú hornú ruku, najmä keď je ich nápoj zelený. Nové zistenia z lekárskeho centra Columbia University naznačujú, že keď ženy s rakovinou prsníka užívajú extrakt z perorálneho zeleného čaju, polyfenón E, ich stavy sa zlepšia.

40 žien s rakovinou prsníka bolo náhodne pridelených placebo, 400 mg, 600 mg alebo 800 mg extraktu dvakrát denne počas 6 mesiacov. Vedci odobrali vzorky krvi a moču každých pár mesiacov.

Čo našli? Pokračujte v čítaní, aby ste zistili ..

Viac čítania z prevencie.com:

Vďaka cvičeniu vás jesť viac?
Získajte múdrejší za 20 sekúnd