Prečo by ste podľa dermatológov mali vždy nosiť opaľovací krém

Dermatológ s certifikovanou doskou Erum Ilyas zo skupiny Schweiger Dermatology Group v Pruskom kráľovi v Pensylvánii hovorí, že jednoduchý spôsob, ako odlíšiť UVA od UVB lúčov, je s nasledujúcim slovom: „Myslite UVA vekové veky koža; UVB popáliť pokožka, “hovorí.

Stručne povedané, UVB lúče sú viac povrchovej úrovne, zatiaľ čo lúče UVA sú prenikavé. Nemalo by teda byť žiadnym prekvapením, že DR. Davis hovorí, že lúče UVB neprenikajú do skla, ale lúče UVA určite robia. To znamená, že celú tú dobu jazdu, keďže slnko bije cez okná a čelné sklo, môže byť vaša pokožka ohrozená-ak ju vopred nechránite, to znamená.

Okná auto a UV lúče

V súčasnosti je veľa okien automobilov (a vo všeobecnosti vo všeobecnosti) je navrhnutých s UV filtrami pre UVA aj UVB lúče. To znamená, že nie všetci sú. "Ak okno určuje, že má UV filter pre UVB aj UVA, potom ste pravdepodobne v poriadku," hovorí Ilyas. „Filtre môžu byť jasné a nemusia nevyhnutne vyžadovať tónovanie.„To znamená, že nie všetky tónované okná sú filtrované okná. "Predpokladá sa, že v niektorých prípadoch existuje ľavostranná rakovina kože," hovorí. „Predné čelné sklo majú tendenciu blokovať UVB a UVA, ale bočné okná nemusia.„S ohľadom na to navrhuje, aby sa na SPF zastrašil iba pre prípad.

Kto by mal nosiť opaľovací krém počas jazdy?

Každý. "Je dôležité si uvedomiť, že používanie krému na opaľovanie nie je len preto, aby zabránil spáleniu od slnka,". Hovorí Ilyas. „Je to dôležitý bod na zdôraznenie, pretože mnoho ľudí, ktorí na slnku ľahko nespália, je pod falošným dojemom, že nemusia používať krémy.„V skutočnosti je každý schopný rozvíjať rakovinu kože a ako taký musí byť každý chránený pred škodlivými UVA a UVB lúčmi slnečným žiarením, aby urobil všetko, čo je v ich. „Výskum a prax ukázali, že tí, ktorí majú tendenciu opáliť sa ľahšie ako popáleniny, stále dostávajú rakovinu kože, ale často sa diagnostikuje v neskoršom štádiu, pretože mnohí si jednoducho myslia, že nie sú ohrození,“. Ilyas dodáva dôraz.

Najlepšie krémy na opaľovanie na jazdu

Myslíte si, že do svojho auta hodíte svoj obľúbený krém? Zamysli sa znova. "Opaľovacie krémy a krémy majú tendenciu oddeliť a riediť sa v horúčave,". Hovorí Ilyas. "Keď je čas ho uplatniť, môže to vyjsť ako slizký neporiadok.".„Medzitým, podobne ako balzam na pery, slnečné krémy majú tendenciu topiť sa. "Spreje s opaľovacím krémom sa v aute ľahko nanáša, pretože rozptyl z spreju môže urobiť neporiadok vo vnútri vášho vozidla,". Ilyas dodáva. To nám ponecháva dve najlepšie možnosti: prášok SPF (napríklad Colorescience SunForgettable Celkovo ochranný kefový kefový štít SPF 50, -one Dr. Obľúbené Davisa) pre odevy na tvár a UPF (napríklad Athleta Pacifica Illume Upf Upf uvoľnená bunda, ktorá je dostatočne ľahká na leto).

"Ochranné odevy Sun, rukavice, slnečné okuliare s veľkými rámami a UV filtre aplikované na okná vozidla by boli najspoľahlivejším a najkonzistentnejším spôsobom, ako dosiahnuť ochranu pred slnkom počas jazdy,". Ilyas nás uisťuje.

Veci, ktoré si treba pamätať na nosenie Suncreen počas jazdy

UV poškodenie je kumulatívne. To znamená, že zakaždým, keď je vaša pokožka vystavená bez ochrany, stále viac a viac poškodení sa zvyšuje.

"Akonáhle je DNA našich buniek poškodená, naše bunky začnú pracovať s aktivitami na opravu DNA,". Hovorí Ilyas. „Aj keď máme niekoľko pozoruhodných metód odolnosti, ak sú mechanizmy opravy DNA neustále vkladané do práce, potom v určitom okamihu zaostávajú alebo zlyhajú.„Keď sa to stane, pokožka začne predčasne starnúť, čo sťažuje odraziť sa.

"Najlepším spôsobom, ako si to vizualizovať, je myslieť na mesto po tom, čo príde búrka, ktorá spôsobuje určité škody,". Hovorí Ilyas. „Ak neexistujú žiadne ďalšie búrky, ktoré by prechádzali po dlhú dobu, potom mesto bude mať čas a zdroje na opravu škôd a pokračovanie ďalej. Ak je však mesto po ďalšej búrke vystavené jednej búrke, predtým, ako bude dokončené posledné, v určitom okamihu sa čas a zdroje na úplné zotavenie stratia."

Takže v prípade, že ste stále na plote, urobte si láskavosť a nikdy nevynecháte opaľovací krém počas jazdy (alebo skutočne, naozaj).