Prečo tento bývalý gymnast obhajuje, že pracuje pre vašu myseľ, nie vaše telo

Chceme spoznať inštruktorov fitness, ktorí na Instagrame nevyzerajú len skvele. Takže spolu s Reebokone sme vás požiadali, aby ste nominovali trénerov na druhý výročný americký najinšpiratívnejší vyhľadávanie trénera. Po viac ako tisíc Úžasné príbehy, zúžili sme ich na 12 finalistov, čo znamená, že je čas, aby ste si vybrali víťaza! Naučiť sa viac o Jessica GlazerNižšie a odovzdajte svoj hlas do 26. novembra.

Jessica Glazer, New York, New York

Osobný tréner, inštruktor skupiny Fitness v New York Sports Club vlajkovej lode Elite a zakladateľ spoločnosti Fittrips

Jej osobná mantra

Aby sme boli naším najlepším ja, musíme byť naším najsilnejším, najzdravším a najšťastnejším ja (fyzicky, mentálne a emocionálne).

Jej obľúbený smoothie po tréningu

Rastlinné superfood plus zelené, adaptogény, práškové arašidové maslo a kokosový olej.

Čo vás inšpirovalo k tomu, aby ste sa stali trénerom?

Vyrastal som v konkurenčnej gymnaste a strávil som viac ako 20 hodín týždenne v tréningu v telocvični a trénoval som sa. Koučovanie gymnastiky v mojich dospievajúcich bolo, keď som si uvedomil, že som skvelý učiteľ a pomáhala ostatným, „naplnila môj pohár“ a poháňala ma.

Aká je vaša filozofia fitness?

Pracujte pre ideálnu myseľ, nie pre ideálne telo. Všetky transformácie začínajú zmýšľaním a pokiaľ ide o kondíciu, obraz tela a dosahovanie fyzických cieľov, najdôležitejšou vecou je naučiť sa milovať seba samých.

„Cvičte pre ideálnu myseľ, nie pre ideálne telo.„

Akonáhle ste presunuli svoje zameranie a pozornosť na to, ako sa cítite, čo vaše telo môže robiť a ako sa chováte, potom sa začne stáva mágia.

Aký je váš obľúbený príbeh o úspechu ako osobný tréner?

V roku 2016 moja mama dostala transplantáciu obličiek a začala svoju veľmi dlhú cestu k uzdraveniu. Byť so svojím dňom a von, bol som tam, aby som jej pomohol znovu získať jej silu, rovnováhu, výdrž a dôveru. Spoločne sme ju donútili sedieť, chodiť bez pomoci, lezenie po schodoch, zdvíhanie závaží a nakoniec späť do jej pravidelných fitness kurzov. Nič nebolo odmeňujúce, potom som videl moju mamu zdravšiu, silnejšiu a vďačnú za to, že som nažive!

Výherca najinšpiratívnejšieho trénera v Amerike získa jednoročnú zmluvu s Reebokom a hlavným pokrytím Well+Good. Vložte svoj hlas teraz!

V spolupráci s Reebokone

Foto: Reginald Vannuren pre Rally & Co.