Prečo jeden priekopník paleo chce, aby ste jedli menej mäsa

Happy-Paganov kompromis, podľa Eatona a Dr. Hyman, trochu podvádza na oboch stranách. Eatonovo odporúčané zdroje rastlinných bielkovín zahŕňajú hummus, šošovicu, falafel, praženú repu s vlašskými orechmi a pražené orechové tekvica s tahini.

"Každý, kto zje veľa rozmanitých potravín na zeleninu a rastlinné zdroje Tribúna. "Musíš len jesť veľa rôznych zdrojov rastlín a zeleniny."."

Je paleo-vegan mier na obzore? Večerná večierok hostiteľom všade sú závraty s očakávaním pri myšlienke, že ich hostí prelomia chlieb (alebo aspoň zdieľajú nejaké falafel). -Alison Feller

Uvažujete o tom, ako to vyskúšať? Tu je 35 receptov priateľských k paleo, ktoré neobsahujú mäso.