Prečo je Glitter Eyeshadow posilňovač nálady, ktorý práve teraz všetci potrebujeme
Po zápase s klinickou depresiou a akútnou úzkosťou viac ako desať rokov, s extrémnymi vzplanutiami za posledných sedem mesiacov karantény, moja make-up rutina poskytla ľahké vyzdvihnutie. Je to niečo, na čo sa tešiť každé ráno, a pre mňa trochu iskry robí viac ako len natiahne moje viečka. Aj keď to očividne nebude dobyť moju depresiu, robím môj makeup zvyšuje moju náladu a poskytuje mi nejaký zmysel pre posilnenie postavenia, kontrolu, rutinu a oddych. Podľa Mike Dow, Psyd, renomovaný psychoterapeut a New York Časy Najpredávanejší autor, táto predstava je vedecky podporovaná. „Keď sa ľudia cítia mimo kontroly alebo zažívajú nepredvídateľnosť, robia sa lepšie, keď môžu zamerať svoju energiu na veci v rámci svojej kontroly,“ hovorí. Keďže štúdia CDC uvádza, že takmer 41 percent z 5 470 respondentov malo nepriaznivý „duševný alebo behaviorálny zdravotný stav“ v dôsledku Covid-19, táto nepredvídateľnosť je vždy vysoká.
Rovnako ako pri výrobe postele alebo čistením zubov, nasadenie make-upu ráno môže pomôcť vytvoriť toľko potrebného zdania pravidelnosti a tieň, ktoré sa rozprestiera na západe slnka zábava, v porovnaní s čistením zubov alebo umývaním tváre. „Zapojenie sa do [jedného] má v mozgu silné účinky ... akýkoľvek dotyk môže pomôcť uvoľniť oxytocín, preventívne tonikum proti stresu,“ hovorí. A aj keď žijeme v čase, keď make -up nemusí nevyhnutne nevyhnutnosť, ako Dr. Dow poznamenáva: „Čím ťažšie sa cíti starostlivosť o seba, tým viac to potrebujeme.“A pre mňa je čas teraz.
Nakupujte teraz: Stila Glitter & Glow Liquid Eyeshadow (24 dolárov)
Stila Glitter & Glow Liquid Eyeshadow (24 dolárov)
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
