Prečo jesť, kedykoľvek máte pocit, že to nie je skvelé pre vaše zdravie

Zatiaľ čo moderný život neuľahčuje držať sa harmonogramu jedla (napríklad musíte jesť obed, kedykoľvek sa stane medzi pracovnými stretnutiami), nie je to tak taký Pritiahnuté šance sú, už naplánujete čas na telocvičňu, tak prečo nie niečo iné, čo je pre vaše telo rovnako dôležité?

Pôvodne publikované 1. júla 2016. Aktualizované 24. júla 2018.

Jesť obed v rovnakom čase každý deň je jedna vec, ale vedieť čo jesť je niečo úplne iné. Zmeňte svoj šalát tým, že sa pozriete, čo 14 wellness ovplyvňovateľov jesť na obed. A tieto 15-minútové recepty na večeru uľahčia počas pracovného týždňa oveľa ľahšie držanie harmonogramu.