Keď sa váš príbeh #MeToo stane v práci

Erin Petrey bola vyčerpaná, keď pristála s pôsobivou prácou špeciálnej asistentky veľvyslanca vo Washingtone v štáte DC. Ako odborníčka na medzinárodné vzťahy ju napravili v popredí miesta, kde potrebovala byť: svedkom vzťahu medzi predstaviteľmi USA a jej šéfom, veľvyslankyňou arabskej krajiny. Prvých sedem mesiacov to milovala. Ale keď nahradil veľvyslanec nový náčelník misie, veci sa zmenili.

„Stalo sa to neznesiteľným,“ hovorí. „Dostal by som od neho textové správy od 6 a.m. do polnoci. Chytil ma v kancelárii a pokúsil sa ma niekoľkokrát pobozkať. Nepísal by moju výplatu ani neschválil moje zdravotné poistenie, pokiaľ by som mu nepovedal sexuálne veci. A to sa stalo každý deň.„

Petrey je asertívna žena. Hovorila priamo so svojím šéfom a povedala mu, že sa cítil nepohodlne. Nezastavil sa. Cítila, že v kancelárii nie je nikto, kto by sa o tom mohol porozprávať, pretože bol zodpovedný.

Čo robíte, keď prežívate obťažovanie na pracovisku a hovorenie sa necíti ako možnosť, alebo sa javí ako strata bitky?

„Potom som zistil, že koná podobne ako filipínske ženy v kancelárii, ktorá pracovala ako administratívni asistenti,“ hovorí. „Ich víza boli podmienené schválením veľvyslanectva, takže oni skutočne nič nepovedal. Ak áno, verili, že by mohli stratiť prácu a deportovať.„

Petreyho skúsenosť s pocitom uviaznutých, nanešťastie prstene pravdivé pre mnoho žien, niečo, čo nedávno objasnilo obvineniami z Harvey Weinstein a #MeToo Hnutie na sociálnych médiách.

Čo robíte, keď prežívate obťažovanie na pracovisku a hovorenie sa necíti ako možnosť? Ako sa o seba emocionálne staráte a zároveň ju vykorisťujú každý deň? A ak sa chcete porozprávať so svojím oddelením ľudských zdrojov alebo nadriadeným, aký je najlepší spôsob, ako to urobiť, aby ste priniesli skutočnú zmenu? Tri ženy vo veľmi odlišných situáciách zdieľajú svoje príbehy a právnik špecializujúci sa na konflikt na pracovisku dáva odpovede na tieto mimoriadne zložité otázky.

Pokračujte v čítaní rady o tom, ako vyzerá starostlivosť o seba, keď ste sexuálne zneužívaní alebo obťažovaní pri práci-a ako.

To, že sa to deje s vami

Jennifer Cook, ktorá teraz pracuje v módnom priemysle, hovorí, že sa pozerá späť, uvedomuje si, že prežije sexuálne obťažovanie pri každej práci, ktorú mala, začínajúc, keď bola plavčík na strednej škole. „Keď prvýkrát získate prácu, nevieš, čo je vhodné a čo nie je, a preto je to také dôležité ženy, ktoré hovoria,“ hovorí.

Naposledy práve opustila svoju prácu v spoločnosti spodnej bielizne do značnej miery preto, že bola chorá z objektívnych komentárov svojho šéfa. „Povedal by veci, ako je to, ako skvele by sme vyzerali v produkte alebo ako bol nadšený, že privedie svojho syna do kancelárie, aby mu ukázal všetky pekné dievčatá, ktoré tam pracovali.„V malej spoločnosti s iba 10 zamestnancami a bez oddelenia ľudských zdrojov sa Cook cítil uväznený.

„Ľudia mi povedali, aby som mlčal, pretože mal manželku a deti. A cítil som sa zle. Musel som si to pripomenúť on spôsobil, aké by boli následky, nie ja.„

„Som niekto, kto berie veci veľmi osobne a vezme si so mnou prácu domov,“ hovorí Cook. Aby sa presunula jej zameranie inde, začala tréning učiteľov jogy. Zistila, že princípy jogy sú mimoriadne relatné k tomu, čím prešla. „Opakovane som počul, aké dôležité bolo nechať veci ísť a [povedať si]:„ Nie si to ty, nie si tvoj.„To naozaj zasiahlo domov.„Ak nie ste v pozícii, aby ste prestali svoju škodlivú prácu bez iného zoradeného (keďže Cook bol nakoniec schopný urobiť), mantry, ako sú tieto Vyhľadajte novú pozíciu.

Petrey, asistentka náčelníka misie, sa podobne musela pripomenúť, že nie je problémom. „Keď som začal podávať správy, iní ľudia mi povedali, aby som mlčal, pretože mal manželku a deti. A cítil som sa zle. Jeho dcéra mala Downov syndróm a mal na vysokej škole dve deti. Musel som si to pripomenúť on spôsobil, aké by boli následky, nie ja. Ale bolo to naozaj, naozaj ťažké.„

Najúčinnejší spôsob, ako hovoriť v práci

Keď vás niekto v práci spôsobuje nepohodlne, nemali by ste o tom hovoriť so svojím nadriadeným alebo oddelením ľudských zdrojov. Advokát a odborník na obťažovanie na pracovisku Patti Perez hovorí, že väčšina toho, čo videla vo svojich 20-ročných rokoch skúseností, spadá do kalnej šedej oblasti: jasná čiara nebola prekročená, ale ženy majú nepríjemný pocit okolo mužského zamestnanca. „Čo som počul znova a znova,“ zatiaľ čo môj šéf nemusí nevyhnutne hovoriť nič sexuálne, neustále hovorí o tom, že rád chodí s ženami v mojom veku, a ženy, ktoré vyzerajú ako ja, “hovorí Perez Perez. Dá sa niečo urobiť, keď to nie je také explicitné? Úplne.

Podľa Pereza existuje spôsob, ako vyjadriť, čo sa deje, ktorý bude pre vás najvýhodnejší. „Ako emocionálne znepokojujúce, ako sú tieto situácie, je dôležité byť presný a komunikovať v obchodných hovoroch,“ hovorí. Objasnite si čas, miesto a okolnosti a opíšte presne, čo sa stalo a ako sa cítite. Jeden príklad: „Môj kolega vždy komentuje spôsob, akým sa obliekam a komplimenty tela. Cítim sa, akoby ma vnímal ako menej profesionála ako všetci ostatní.„

Môže sa niečo urobiť, keď zneužívanie nie je také explicitné? Úplne.

Perez hovorí. Smutnou pravdou je, že často vloží HR zástupcu do obranného režimu spoločnosti, ktorý už premýšľa o formálnom vyšetrovaní a súdnom konaní. „Zatiaľ čo vezmem niekoho na súd, je vždy možnosťou, zistím, že to, čo väčšina žien chce, je robiť svoju prácu v pokoji a preto, aby sa k tomu nedosiahla,“ hovorí Perez. Chcú len, aby problém prestal.

Často sa dá uskutočniť mierové riešenie: HR sa stretáva s urážlivým zamestnancom, hovorí im, že ich činy nie sú dobre vnímané a náhodne-zmenia svoje správanie. Ak pokračuje, potom je možné podniknúť vážnejšie kroky. A samozrejme, ak na pracovisku dôjde akékoľvek explicitné sexuálne zneužívanie, pravdepodobne ho nezníži rozhovor. Ale bez ohľadu na to, aké závažné sú obvinenia, Perez tvrdí, že konkrétny a presný pravdepodobne povedie k požadovanému výsledku.

Niečo iné Perez odporúča: Zistite, či iní spolupracovníci zažívajú to isté. „Nie každý môže byť dosť odvážny na to, aby sa vyjadril, ale pozrie sa, kto má aspoň reakciu,“ hovorí. Potom k nim môžete ísť neskôr a povedať: „To je to, čo zažívam. Zažívate to tiež?„

„Som veľký veriaci v intuíciu a najmä v intuícii žien,“ hovorí Perez. „Robil som to už dlho a úprimne som nemal skúsenosti, keď žena mala rozhovor s inou osobou a druhá osoba povedala:„ Nie, si blázon. Ten človek je úplne v poriadku.'"Je tu sila v číslach, tak sa opýtajte okolo. Len nehovorte príbeh niekoho iného bez jeho súhlasu.

Čo robiť, ak celá vaša kultúra pracoviska demoralizuje

Predtým, ako Ashley Louise začala pracovať s členom Rady Wellness Wellness Claire Wasserman v organizácii posilnenia postavenia kariéry žien, dámy, ktoré dostanú zaplatené, pracovala v technologickom priemysle. „Ako homosexuálna žena žijem na križovatke toho, že som„ jedným z chlapcov “a pýtam sa veci ako:„ Si dievča kozy alebo zadok dievča?„Aby boli priamo sexuálne obťažovaní,“ hovorí.

„Na jednej z mojich pracovných miest ma muž takmer dvojnásobok môjho veku napučal drevenou doskou na výkrik:„ No tak, ohýbajte sa, vieš!„Hovorí Louise. „Priemyselné podujatia, ktoré boli pre moju prácu nevyhnutné, sú obrovské konferencie vo Vegas, s veľkým množstvom stánkov, hazardných hier, striptérkami a nekonečnými strelami zakúpenými vedúcimi pracovníkmi. Realita je taká, že väčšina dnešných pracovísk nie je postavená s ohľadom na ženy.„

Práca v tomto type kultúry zvážená na Louise-toľko, že nakoniec opustila priemysel, ale uvedomí si, že nie každý môže opustiť svoju prácu alebo chce. „Dostala som sa cez to s podpornou sieťou žien v mojom živote, obidve dámy dostanú zaplatené a moji priatelia,“ hovorí. „Mať skupinu žien, ktoré vás budú podporovať, či už o tom hovoríte alebo nie, je najdôležitejšia vec.„

„Mať skupinu žien, ktorí vás podporia, či o tom hovoríte alebo nie-je to najdôležitejšia vec.„

Zatiaľ čo Louise hovorí, že kultúra sa nemôže zmeniť, pokiaľ ľudia nehovoria, tiež zdôrazňuje, že musíte urobiť to, čo je pre vás správne. „Je veľmi dôležité, aby ste sa necítili zle z vecí, ktoré môžete a nemôžete urobiť,“ hovorí. Louise vie z prvej ruky, aké to je hlásiť strašné sexuálne zneužívanie na pracovisku. Výstraha spojlera: Nie je to zábava. „Nemôžem hovoriť za každého, ale osobne som sa necítil lepšie alebo hrdý. Cítil som sa hanbou za to, že som to hral, ​​akoby to bolo v poriadku, keď sa to stalo, a vlny obviňovania seba, premýšľal, či niečo, čo som urobil alebo povedal, prinútil ho, aby si myslel, že jeho správanie je v poriadku. Naučiť sa, že sa neobviňujem, bolo naozaj ťažké. Zmena je ťažká.„

Výber, ktoré bitky bojovať, je osobné volanie, ale Louise hovorí. „Burying je toxické. To nechceš, “hovorí.

Dobrá správa je, že viac ľudí hovorí a zdá sa, že kultúra sa mení. Je to strieborná podšívka pre veľmi temný oblak-oblak väčší ako Harvey Weinstein, Terry Richardson, Bill O'Reilly a nespočetné množstvo ďalších obvinených zo sexuálneho zneužívania. Príliv sa mení-a je to sakra čas.

V časoch, ako sú tieto, sú potrebné hromady seba-lásky. Tu je 11 tipov na kultiváciu viac z toho. Navyše, prečo je teraz ideálny čas na to, aby ste sa stali aktivistami.