3 veci, dermatológovia by nikdy neurobili svojim pokožkou, nikdy nie

2. Ležať na slnku alebo soláriu

Možno ste prestali opaľovanie, ale ak nie, vedzte, že dermatológovia sú veľmi proti praxi. „Nikdy by som nepoužil soláriu,“ hovorí Cybele Fishman, MD, dermatológ so sídlom v New Yorku. „Nikdy nemám, som hrdý na to, že som povedal. Melanóm je číslo jedna najbežnejšia rakovina u žien 25 až 29; Zvýšil sa vo výskyte, pravdepodobne kvôli používaniu opaľovacích lôžok UVA, ktoré sa preukáže, že zvyšujú riziko melanómu až o 59 percent. „Dodáva, že má tiež vašu pokožku, kvôli všetkým škodám, ktoré spôsobuje cez lúče. „Z zrejmých dôvodov by som nikdy neurobil opaľovanie v interiéri,“ Echoes Shirley Chi, MD, dermatológ so sídlom v Kalifornii. A nezabudnite na lúče z reálny Slnko je tiež škodlivé, takže vždy noste opaľovací krém.

3. Získajte parnú tvár

Kedysi som si myslel, že ak by som držal tvár nad parou, ktorá klíčila z vriacej vody, otvorila by mi póry a skrášlila moju pokožku. Ale podľa dermov, parné tváre-a všetko, čo zahŕňa paru a vašu pokožku-nie je také očarujúce a žiariace, ako by ste si mysleli. „Nikdy by som neurobil parnú tvár,“ hovorí Dr. Chi. „Teplo a para spôsobujú zápal v koži a otvárajú krvné cievy, čo môže viesť k sčervenaniu a ružovej farbe.„Považujte ma za školu.

Pre viac tipov, ide o 10 prikázaní na starostlivosť o pokožku, ktoré tváre prisahajú. A tu je návod, ako vymyslieť perfektnú minimalistickú rutinu starostlivosti o pokožku.