Čo nás Kippur môže naučiť o odpustení

Vedieť, že to všetko neznamená, že odpustenie je ľahké. Musel som počítať s tým, čo to znamená odpustiť, keď mi môj dlhodobý mentor klamal a odmietol sa ospravedlniť. Bol to niekto, kto by sa stal morálnym kompasom druhov a bez neho, aby ma viedol, som bol rozrušený a zúfalý pre múdrosť. Takže som robil rozhovor s náboženskými čitateľmi a ľuďmi, ktorí sa zaoberali krivdami, nikdy sa nepodarilo získať nejaký pohľad na potrebu ospravedlňovania a zmierenia. Táto cesta ma viedla k písaniu Prehliadka na odpustenie: Ako nájsť dokonalé ospravedlnenie, Ale tieto lekcie sa zopakovali, čo som sa naučil z pozorovania Yom Kippur: Odpustenie je aktívne a prebiehajúce. Nikto neprechádza životom bez toho, aby si to vyžadoval.

"Skutočné odpustenie nie je okamžité," hovorí Judith R. Burdick, MA, LLP, Michiganský psychoterapeut a tvorca Transformácia straty, ocenený dokumentárny film. "Je to niečo, na čom pracuješ."."

Odpustenie je často začiatkom-koniec

Odpustenie sa môže cítiť, akoby ste niekoho nechali „z háčika“, ale skutočné odpustenie neznamená, že to nie sú následky. Rozhovoril som s Garym Weinsteinom, klenotníkom v Michigane, ktorý otvorene odpustil opitý vodič, ktorý zabil jeho manželku a dve deti. Aj keď Weinstein verejne vyjadril odpustenie, hovorí, že je rád, že vodič bol odsúdený a odsúdený. Našiel nejakú spokojnosť s vedomím, že existujú následky, a pravdepodobne by sa už nikdy nevideli.

Ako sme spomenuli vyššie, odpustenie a spravodlivosť sú dve samostatné veci a odpustenie niekomu neznamená, že sa nehľadate spravodlivosti. Weinstein sa dokázal spoliehať na súdny systém a začal využívať svoje skúsenosti na pomoc ostatným. Našiel zmysel a účel tým, že prepustil zášť, a tak našiel cestu vpred od bolesti.

Môžete sa uzdraviť bez toho, aby ste sa ospravedlnili, po ktorom túžite

Vo veku 30 rokov Kenan Trebinčević, bosniansky moslim a spoluzakladateľ kníh Zoznam Bosny a Svet medzi tým, držal sa hnevu. Počas bosnianskej genocídy bol počas 12-ročnej bosnianskej genocídy vyhostený zo svojej krajiny vo veku 12 rokov. Trebinčević, naplnený potrebou odplaty. Ale pri skúmaní svojej prvej spomienky si uvedomil, že držanie nenávisti by mohlo zakrývať jeho rast. Otázkou však je, ako niekto hľadá odpustenie zločinov spáchaných proti svojej rodine ľuďmi, ktorým nikdy nemusia byť v skutočnosti čelia?

Odpustenie môže prísť bez priameho ospravedlnenia, hovorí Joseph Krakoff, hlavný riaditeľ židovskej hospicovej a kaplánskej siete. Rabín Krakoff vo svojej hospicovej práci žiada príbuzných umierajúci. odpúšťam ti. Odpúšťaš mi? Ľúbim ťa.„Aj keď to nie je zdĺhavá tête-à-tête veľa, rabín Krakoff hovorí.

Pre Trebinčević, odpustenie bolo niečo, na čom musel pracovať a nakoniec tvrdiť. Počas prieskumu kníh urobil zoznam Srbov, ktorí pomohli jeho rodine utiecť, a pripojil sa s Perom, kresťanským policajným šéfom polície o pravoslávnej srbsku, ktorý zachránil svoju rodinu pred koncentračným táborom. Zistil, že Pero mal kvôli vojne posttraumatickú stresovú poruchu.

Keď bola vydaná kniha Trebinčevića, bol presunutý vyliatím podpory, vrátane Mirely, ženy zo Sarajeva, ktorá ho kontaktovala na sociálnych médiách, aby povedala, ako veľmi pre ňu jeho kniha znamenala jej kniha. Teraz sú zosobášení s novonarodeným synom. Bez toho, aby čelil ľuďom, ktorí ublížili svojej rodine, konfrontoval svoju minulosť, pustil bolesť a našiel svoju budúcnosť.

Niekedy sa musíme pozerať dovnútra, aby sme si odpustili

Odpustenie nie je pasívne. Vyžaduje si to úsilie a záväzok vidieť veci inak. "Predtým, ako budete skutočne odpustiť, musíte pochopiť a akceptovať, čo sa ti stalo," hovorí Burdick. Keďže „vedomosti je sila“, Burdick navrhuje terapiu, meditáciu, nájdenie duchovnej komunity alebo sympatického učiteľa alebo mentora. Ale niekedy najťažšia časť je vedieť, že si zaslúžiš udelenie trochu milosti.

"Mnoho ľudí, ktorí boli zranení, sa drží rukojemníkov viny a ľútosťou," hovorí Burdick. "Tento Yom Kippur, spolu s rozširovaním láskavosti a súcitu s ostatnými, by ste sa mali tiež odpustiť."."

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do dobre+, naša online komunita zasvätených wellness a okamžite odomknite svoje odmeny.