Čo vedieť o komunikačnej praxi nazývanej zrkadlenie vrátane, keď to môže skutočne zhoršiť vaše obchody

Napriek populárnym príslovím, ktoré protiklady priťahujú, vedci zistili, že túžba nájsť rovnako zmýšľajúcich ľudí je do nás tvrdá. „Od prvých okamihov trápneho žartovania, aké podobné sú obaja ľudia, okamžite a silne zohrávajú úlohu v budúcich interakciách. Pripojia sa? Alebo odísť? Tieto skoré uznanie podobnosti sú v tomto rozhodnutí skutočne dôsledkom, “uviedla v tlačovej správe Angela Bahns, odborná asistentka psychológie na Wellesley College a vedúci autorka v tlačovej správe.

Ďalej, zrkadlenie sa dá použiť na ukázanie toho, že vás niekto počúva, a nielen vás počuje psychoterapeuta a certifikovaný terapeuta sexu a párov Lee Phillips, PhD, PhD, PhD. Počas nezhody to môže byť obzvlášť užitočné. Keď znovu použijete slová, ktoré váš partner práve zdieľal na svojom pohľade, môžete odhaliť, že skutočne rozumiete tomu, čo hovoria „namiesto toho, aby ste len premýšľali o vašom ďalšom bode vo vašom argumente“. V praxi to môže znížiť reaktivitu oboch ľudí a nahradiť ju za spoločný cieľ: dostať sa na druhú stranu argumentu ako tím.

To všetko sú dobré na podporu zdravých vzťahov a foriem komunikácie s niekým, na čom vám záleží. Ale zrkadlenie, rovnako ako každý výkonný nástroj, sa dá použiť na dobro alebo zlo, v závislosti od toho, ako ho nasadíte, takže je dôležité porozumieť nevýhodám zrkadlenia, aby ste sa vyhli využitiu techniky.

Keď môže zrkadlová komunikačná technika zlyhať

Zrkadlenie môže skutočne vytvoriť blízkosť, ale môže tiež vytvoriť ilúzia blízkosť. „Zrkadlenie je povrchové správanie,“ vysvetľuje licencované manželstvo a rodinný terapeut Heidi McBain, LMFT, LPC, PMH-C-C. Takže aj keď môže odhaliť niekoho empatické a súcitné úmysly, „dá sa tiež použiť na zakrivenie zlovestných úmyslov,“ hovorí.

Psychopati, narcisti a sociopati často aktívne odrážajú komunikačný štýl svojich obetí, aby s nimi manipulovali, podľa Phillips. Keď vás odrážajú, robia tak, aby získali vašu dôveru a dozvedeli sa viac o vašej identite a zraniteľnostiach, aby ich mohli použiť proti vám pre svoj vlastný zisk, “hovorí.

Identifikácia dobre vs. zamerané na zrkadlenie

Môže byť náročné určiť, kedy niekto používa zrkadlenie, aby nás manipuloval v porovnaní s tým, že s ním chce prehĺbiť naše spojenie, podľa Dr. de la rosa. "Ľudia, ktorí používajú zrkadlenie týmto zlomyseľným spôsobom, sú v tom často dobrí a môžu viesť ostatných, aby verili, že sa skutočne starajú," hovorí.

To znamená, že nie je nemožné spoznať rôzne-vyžaduje si len silný inštinkt, ako aj seba aj vzťahové povedomie. Berúc do úvahy nižšie uvedené do úvahy vám môže pomôcť rozlúštiť základné úmysly akcie.

1. Dobre mienené zrkadlenie môže vyzerať niekoho, kto vám poskytuje službu, ktorý hovorí váš jazyk (verbálne alebo ne)

Ak ste niekoho najali za prácu (výmenou za peniaze), existuje veľká šanca, že vás úmyselne odrážajú. „Napríklad terapeuti často používajú zrkadlenie so svojimi klientmi v psychoterapii na vybudovanie vzťahu a udržiavanie spojenia počas terapie,“ hovorí Dr. de la rosa. Tu hovorí, že vás úmyselne odrážajú, aby vám pomohli cítiť sa dosť pohodlne na to, aby ste sa podelili o to, čo potrebujete zdieľať, aby vám poskytli efektívny terapeutický zážitok.

Waitstaff a predajcovia ľudia často tiež skopírujú vaše gestá a intonácie, aby mohli vybudovať vzťah. Cieľom je vytvoriť s vami vzťah, ktorý je vzájomne prospešný. Koniec koncov, necháte interakciu, ktorá sa cíti teplá a nejasná a odídu s výdatným tipom.

Všeobecne povedané, tento typ zrkadlenia je podľa Dr. de la rosa. Samozrejme, sú chvíle, keď predajcovia používajú zrkadlenie spôsobom, ktorý sa cíti na úrovni čriev, neúcty - ale viac o tom nižšie.

2. Mal-invenčné zrkadlenie spustí vaše zmysly Spidey

Zvyčajne, keď zrkadlenie prichádza z čistého miesta, máte pocit, že ste v synchronizácii s druhou osobou, hovorí McBain. Keď však prichádza z a menej Zdroj dobre, často sa budete cítiť, akoby došlo k odpojeniu.

„Ak sa vám niečo cíti„ mimo “, možno čítate neverbálne podnety druhej osoby a vyzdvihnete pocity, emócie alebo zámery, ktoré sú nie zamerané na srdce, starostlivosť, súcitný alebo empatický, “hovorí. Ak je to tak, mohlo by to znamenať, že ich zámer by mohol byť škodlivý alebo samoobslužný.

Napríklad povedzte interakciu, ktorú máte so známym na kokteilovej párty plsť falošné napriek tomu, ako ste hovorili, je pravdepodobné bol falošný! Podobne, ak máte pocit, že sa predavací predajca automobilov snaží príliš tvrdo na to, aby sa s vami spojil, mohlo by to byť preto, že používajú taktiku zrkadlenia, aby ste od nich chceli kúpiť niečo.

Váš krok: Opýtajte sa sami seba, ak v najhlbšej časti vášho tela- interakcie sa cítia zarovnané, prirodzené a originálne. Ak nie, vypočujte si toho vnútorného poznania a zodpovedajúcim spôsobom reagujte.

3. Veci, ktoré sa cítia príliš podobné, sú zvyčajne znakom podozrivého zrkadlenia

Opýtajte sa sami seba: na stupnici jednej až 10, koľko sa tu deje, presne sa tu deje, presne? „Znak, že niekto používa zrkadlenie pre zlo, je to, že to prevyšuje,“ hovorí Phillips. Páči sa mi to, hanba prehnať to.

"Keď vás narcista odzrkadľuje, prechádzajú s ním," dodáva. Napríklad budú napodobňovať váš reč tela a výrazy a gestá, hovorí. Podľa neho niekto, kto je nie Narcissistic naopak, zvyčajne odzrkadľuje iba jeden alebo dva z týchto aspektov. Inými slovami, ľudia, ktorí odrážajú z pravého miesta, sú jemnejší.

Ak máte pocit, že je človek doslova zrkadlo a papagáj vášho obrazu, táto osoba by sa mohla snažiť úmyselne manipulovať s vami.

4. Ak je to príliš dobré na to, aby to bola pravda, pravdepodobne je

Nenávidte posla, ale dajte si pozor na akúkoľvek situáciu, ktorá sa cíti, akoby ste sa stretli s uhlíkovou kópiou seba. Zastavte sa, ak sa ocitnete alebo inej osobe a povedzte veci ako:

• Nikdy predtým som nestretol nikoho, kto XYZ ako ja ..
• Ó, bože si, ty si moja spriaznená duša (alebo Soul-Sister)?
• Wow, sme tak podobní!
• Mám pocit, že som ťa poznal v celom mojom živote.

Najmä, ak ich (alebo oni) hovoríte skoro vo vašom vzťahu. Je bežné, že psychopati, sociopati a narcisti používajú frázy, ako je táto. "Tieto frázy môžu naznačovať, že sú podobné vám a starajú sa o vás, ale nie sú a nie."."

Niet pochýb, je možné, že ste sa stretli so svojím spolubývajúcim! Ale ak je to možné, pokúste sa spomaliť, dozvedieť sa viac a zistiť pravdu o osobe stretnutím a rozhovorom so svojimi priateľmi a blízkymi, pýtať. Koniec koncov, váš skutočný spolubývajúci nebude odradený tým, že požiadate, aby ste vytočili intenzitu späť a tromi.

Aby som to jasne uviedol, zrkadlenie je silným komunikačným postupom, ktorý vám môže pomôcť ukázať niekomu, koho počúvate a staráte sa, ale kvôli jeho schopnosti, aby sme sa cítili spojení s inou osobou, je dôležité si uvedomiť, že niektorí ľudia túto techniku ​​použijú Pre postranné motívy. Imitácia je koniec koncov najdôležitejšou formou lichotenia a lichotenia je jemná forma emocionálnej manipulácie.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.