Čo to znamená dostať svoje obdobie okolo nového mesiaca, aka má cyklus bieleho mesiaca

To znamená, že cyklus bieleho mesiaca nie je len o starostlivosti o ostatných-je to tiež o tom, že sa stará o seba. „Cyklus bieleho mesiaca naznačuje, že si chcete dať viac energie a je spôsob, ako vám vaše telo jemne pripomína, že potrebujete viac TLC,“ vysvetľuje Desiree Roby Antila, autorka Slnečné znamenia v láske. „Počas svojho cyklu venujte svoje zdroje smerom dovnútra namiesto vonkajšej strany.„

A táto výživná energia je tiež dobrou správou pre vaše ciele a sny. Antila to popisuje ako „oplodnenia pre silné prejavy.„Z tohto dôvodu má mať cyklus bieleho mesiaca ako čas na vytvorenie priestoru pre nové začiatky.

Ako využiť silu cyklu bieleho mesiaca

Zdvojnásobiť starostlivosť o seba

Hladiny energie majú tendenciu prirodzene ublížiť počas menštruácie, vďaka tým, že hladiny estrogénu a progesterónu sú na najnižšej úrovni. Poonova rada: „Nebojujte tieto energie; namiesto.„To môže vyzerať ako robiť si kúpeľ Moon, žurnálovanie, masáž alebo akýkoľvek iný akt starostlivosti o seba, ktorý vyživuje vaše fyzické, emocionálne, duševné a duchovné potreby.

Stanoviť zámery

Nový mesiac je tiež najlepší čas na stanovenie úmyslov. Zamyslite sa nad tým, čo chcete priniesť do svojho života v nasledujúcom mesiaci. „Ak nie ste zvlášť nadšení plodnosťou, zvážte, že energia použitá na výrobu dieťaťa je v skutočnosti kreatívna energia,“ hovorí Poon. „Kreatívna energia môže byť užitočná aj v mnohých ďalších životných cestách. Začiatok vášho menštruačného cyklu sa môže stať časom na prípravu na zavolanie nového vytvorenia akéhokoľvek druhu.„

Zamerajte sa na prepustenie

Nový Mesiac a menštruácia majú vonku s ním nový typ energie. Takže, Poon hovorí, že robiť čokoľvek, čo pomáha vyčistiť starú energiu a vytvárať priestor pre nové začiatky, je ideálny počas obdobia cyklu bieleho mesiaca. Najmä Rankin odporúča hrať sa s touto témou tým, že sa pýta: „Vytvorte priestor pre viac toho, čo chcem, čo som pripravený pustiť?„Dodáva, že recitovanie potvrdenia“ som zbavil starých návykov, ktoré mi už neslúžia, a hlboko počúvam svoju intuíciu “, môže tiež podporovať počas krvácania z Nového mesiaca.

Oslavujte počas splnu

Ak máte cyklus bieleho mesiaca, to tiež znamená, že ovulácia sa synchronizuje s fázou splnu. Poon poznamenávate, že si všimnete zvýšenie energie, keď sa mesiac splní, pretože hladiny estrogénu sú počas ovulácie najvyššie.

Spln je tiež, keď zámery, ktoré ste stanovili počas nového mesiaca, začnú mať k dispozícii. Z tohto dôvodu Poon navrhuje oslavovať to, čo ste vytvorili za posledných pár týždňov, a premýšľanie o tom, čo ešte chcete uvoľniť a čo chcete rozšíriť počas zvyšku cyklu.

Rankin dodáva, že spln má tiež energiu plodnosti. Takže keď to spárujete s ovuláciou, táto energia je zväčšená, takže je to skvelý čas na to, aby ste sa zapojili do vašej kreativity a boli videní a sociálni.

Rankin hovorí viac ako čokoľvek. „Vaše obdobie sa v priebehu vášho života dostane do rôznych cyklov, takže je fascinujúce si všimnúť, čo sa vo vašom živote energeticky pri cykle,“ hovorí.

Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.