Čo chce, aby ste profesionál vedeli predtým, ako uvažujete o návrate s ex

1. Uistite sa, že ste cez obdobie zlomenia srdca

Byť smutný a osamelý po rozchode je do značnej miery nevyhnutný a je tu celý katalóg piesní Taylor Swift, ktorý to dokáže. Keď ste v temných, nešťastných chvíľach, je lákavé vyplniť medzeru jednoducho tým, že sa jednoducho vrátite späť svojím bývalým. Ale toto, hovorí Rainie Howard, odborník na vzťah a autor Rozhodovanie o láske, je rozhodne nie dobrý nápad. „Odložte si čas na uzdravenie srdca ... čo vám umožní byť v zdravšom priestore a už viac nebude ovládaný strach z konania inej osoby, pretože vašou hlavnou prioritou je starostlivosť o seba,“ ujasniť. „Dajte si čas na uzdravenie, aby ste mohli jasne urobiť najlepšie rozhodnutia pre seba.„Akonáhle si sa prešiel cez smútok (čo za to, čo to stojí za to, vať), budete sa môcť racionálne rozhodnúť, či je to niečo, čo ste vy skutočne Chcete to skúsiť znova.

2. Zvážte, prečo sa vzťah skončil

Keď vzťah skončí, môže byť ľahké sa naň pozerať späť s ružovými okuliarmi, čo znamená, že môžete pohodlne „zabudnúť“, že táto osoba spala so svojím najlepším priateľom alebo odletela do Mexika deň po tom, čo váš otec zomrel. „Vždy zvážte dôvod, prečo sa vzťah skončil,“ hovorí Howard, ktorý poznamenáva, že je to dôležitý krok na hodnotenie, či sa ponoríte späť do nezdravého vzťahu. To, že uplynul čas, „nepredpokladajte, že sú iní,“ dodáva. Pretože ak tak urobíte, riskujete, že sa dostanete do rovnakých problémov, ktoré vás prvýkrát rozpadli.

3. Spomaľ

Nečakajte, že jednoducho vyzdvihnete veci tam, kde ste prestali. „Zaobchádzajte so vzťahom tak, ako by ste mali akýkoľvek nový vzťah: venujte svoj čas a začnite pomaly,“ hovorí Howard. „Nezabudnite mať hranice a neznížte svoje štandardy kvôli vášmu minulému vzťahu s nimi.„Ak od rozpadu uplynulo značné množstvo času, je dôležité použiť toto„ pomalé “obdobie ako čas na spoznávanie Nový (ideálne vylepšené) Verzie sa navzájom a uistite sa, že ste skutočne dobrý zápas. „Dajte im vedieť oblasti vášho života, ktoré sa zmenili a vyvíjali, a dajte im čas, aby spoznali nových, keď počúvate, a dozviete sa, čo je pre nich nové,“ hovorí Howard.

4. Nechajte minulosť v minulosti

Najdôležitejšie je, že keď sa začnete pohybovať vpred v druhej (alebo tretej alebo štvrtej) iterácii vášho vzťahu, nechajte všetky staré sračky ísť. „Zamerajte sa na to, kde ste teraz vo svojom živote, a nedovoľte sa bývať v minulosti,“ hovorí Howard. Snažte sa odpustiť, zabudnúť a zostať prítomný, aby ste mohli začať stavať niečo nové a možno ešte lepšie ako to, čo ste mali prvýkrát.

5. Vedzte, kedy je čas odísť navždy

Bez ohľadu na to, ako veľmi vám chýba, je dôležité, je dôležité si uvedomiť, že nie všetky vzťahy sa oplatia prehodnotiť. Predtým, ako začnete vypáliť texty „Stále ťa milujem“, venujte nejaký čas, aby ste si položili ťažké otázky a zvážte, či si táto osoba skutočne zaslúži miesto vo vašom živote. „Ak bol vzťah veľmi toxický a urážlivý, nikdy nie je dobrý nápad dostať sa späť dokopy,“ hovorí Howard. „Tiež, ak máte stále problémy s hlbokou dôverou kvôli nevere alebo zrade, pravdepodobne nie je dobré sa vrátiť späť, najmä ak ste práve ukončili nedávny srdcový vzťah.„Chôdza môže byť ťažké ako peklo, ale niekedy je to pre to najlepšie.

Chcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.