Wellness bez starostlivosti o komunitu nás neurobí skutočne dobre

Výsledkom je, že mnohí zraniteľní spotrebitelia sa často cítia pod tlakom, aby našli nástroje na „vyriešenie“ svojich zdravotných problémov a potápalo veľa peňazí do výrobkov a ponúk, z ktorých ostatní profitujú. Mal by som vedieť. Po diagnostike rakoviny som hľadal wellness v roku 2017, zúfalo by som si našla čokoľvek, čo by som mal na seba strach zo života s diagnózou, ktorú som práve dostal. Niektoré z týchto praktík a ingrediencií môžu byť prospešné, ako som osobne zistil, keď som sa obrátil na bylinár. Ale v snahe vytvárať dopyt a maximalizáciu zisku, spoločnosti často tieto nástroje na trh často ako riešenia problémov všetkých, vzdajúc sa biologickej individuality (myšlienka, že každé z našich tiel a mysle sú jedinečné) a individualizované profesionálne vedenie. Mnohé z týchto wellness výrobkov a skúseností sa predávajú ako veci na „zlepšenie“ našich osobných okolností, s veľmi malým zameraním na kolektívne liečenie a zdravie.

Pravda je taká, že by na nás nemala spadnúť sám, aby ste vyriešili všetky naše individuálne problémy, aj keď komoditizované wellness vás môžu cítiť, že tomu tak je. Zdravie a blaho človeka je veľmi ovplyvnené vecami mimo ich kontroly, ako je napríklad ich príjem a prístup k bývaniu, jedlu a zdravotnej starostlivosti. Ale mýtus o americkom kapitalizme, ktorý nám hovorí, že ktokoľvek môže byť úspešný, ak bude pracovať dosť tvrdo, aby ste sa mohli vytiahnuť za bootstrapy, aby ste si obmedzili (a predali) uveriť, že naše zdravie je úplne v našom vlastná kontrola.

Mýtus o americkom kapitalizme, ktorý nám hovorí, že ktokoľvek môže byť úspešný, ak bude pracovať dosť tvrdo, aby ste sa mohli vytiahnuť za bootstrapy, aby ste si obmedzili (a predali) uveriť, že naše zdravie je úplne v našom vlastnom ovládanie.

Koncept wellness, ktorý sa týka výlučne o jednotlivcovi, je preto nemilosrdný a úplne ignoruje systémový útlak, ktorý ovplyvňuje zdravie ľudí (najmä čierne, domorodé a farebné), ako aj realita, že nie všetci jednotlivci majú Rovnaký prístup k zdrojom, bohatstvom a moci. Myšlienka, že ľudia, ktorí prežívajú chorobu alebo majú zdravotné postihnutie, by mala byť schopní tieto veci „opraviť“, ak by len našli správne produkty alebo postupy-a že neschopnosť tak urobiť osobný zlyhajúci-je tiež neuveriteľne schopný. A otvorilo sa dvere pre korporácie, aby nám predávali „riešenia“, ktoré nám sľubujú, že nám pomôžeme mať viac energie, znížiť náš stres, byť lepším rodičom alebo riešiť ďalšie situácie, ktoré sú často zložitejšie ako to, čo môžete získať z nákupu knihy, workshop alebo produkt.

„Dopad systémového násilia je ohromujúci na naše telá a duchovia, a napriek tomu sa zarámuje, akoby to bolo individuálne riešenie,“ hovorí Jennifer Patterson, praktizujúca lekárske umenia a autor Sila dychu: jednoduché postupy na podporu pohody. Nepomáha to, že tí, ktorí profitujú z spotrebiteľov, sa takto cítia, sú často tí, ktorí majú historicky prístup k bohatstvu a zdrojom. Zatiaľ čo uzdravenie sa môže vyskytnúť individuálne, zostaneme ochotní, pokiaľ sa nebudeme snažiť zrušiť systémové problémy, ktoré nám naďalej poškodzujú.

Už nejaký čas som bol dosť založený na produktovej forme wellness zameranej na individuálne. Ako bylinkár som nadšený, keď vidím, ako sa čoraz viac ľudí učí o bylinkovej medicíne a používam ju na to, aby sa cítil lepšie. Ale som tiež strašidelný v tom, ako sa hrá. Ako wellness priemysel (a susedné odvetvia) komoditizoval bylinky, ktoré infúzujú liečivé huby do všetkého, od obilnín po mix trasu po Seltzer, obávam sa, že spotrebiteľ platí navyše za produkt, ktorý im v skutočnosti nemusí pomôcť. Blávame príliš ďaleko od toho, čo to skutočne znamená byť v poriadku, upevňujeme sa na riešenia malých band-Aid namiesto toho, aby sme rozbíjali systémy, ktoré sa ľudia v prvom rade necítia?

Prísľub kolektívneho wellness

Prípadne verím, že skutočné wellness zahŕňa starostlivosť o seba aj ostatných. To by mohlo zahŕňať kúpele starostlivosti o seba a zdravé smoothies, ale zahŕňa to aj obhajovanie iných ľudí, praktizovanie kolektívnej starostlivosti a vzájomnej pomoci alebo dokonca odhadzovanie prechádzky vášho suseda po snehovej búrke.

„Keď podporujeme naše individuálne uzdravenie, riadime svoju vlastnú energiu, aby to pozitívne ovplyvnilo kolektív. Podobne, keď podporujeme kolektívne uzdravenie, uzdravíme sa, pretože sme súčasťou veľmi kolektívneho uzdravenia, “vysvetľuje Lenéa Sims, duchovný sprievodca a zakladateľka vnútornej hry a vonkajšej práce. Tieto synergie nám umožňujú starať. Blaho môjho tela mi umožňuje chrániť ostatných, ktorí nemajú rovnaké privilégiá ako ja.

"Verím, že veľká časť našej sily je postavená na našich vedomostiach o živom holisticky.". Prostredníctvom používania našich tradičných potravín, rituálov, obradov a hlbšie sa poznáme, vytvárame rovnováhu v tele, mysli, srdci a duchu, “zdieľa Felicia Cocotzin Ruiz, Curandera, indiánsky aktivista potravín, prírodné potraviny kuchára a autor kuchára a autor nadchádzajúcej knihy Uzemnenie. „Zavádzanie znalostí komunity do praxe nielenže podporuje naše individuálne wellness, ale dáva nám to schopnosť žiť v harmónii v našej komunite, a preto je silnejšia kolektívne."

Je dôležité cítiť sa dobre, zdravé, silné a plné energie, ako vám povie mnoho značiek a ovplyvňovateľov wellness. Ale potom čo? Ako využívate privilégium energie, cítiť sa dobre a ďalej v prospech ostatných?

Wellness vyvažuje starostlivosť o seba a sebaptimalizáciu „ale potom čo?„Je dôležité cítiť sa dobre, zdravé, silné a plné energie, ako vám povie veľa wellness značiek a ovplyvňovateľov. Ale potom čo? Ako využívate privilégium energie, cítiť sa dobre a ďalej v prospech ostatných? "Nechcem byť„ osvieteným “byť sám na vrchole hory, presahujúci sa alebo sa odvrátiť od utrpenia, ktoré existuje v našom svete,“ hovorí Patterson. Aj keď je všetko v poriadku a dobré vkladať bylinky do svojich smoothies a analyzovať, v akom druhu olejov je vaše jedlo varené, nemalo by prísť na úkor trávenia rovnakého času, ak nie viac, obhajovať tých vo vašej komunite. „Prial by som si, aby som videl ľudí, ktorí sa snažia praktizovať vzájomnú pomoc, akoby pravidelne praktizovali jogu a s túžbou urobiť zmenu,“ hovorí Sims.

Uznávanie, že skutočné wellness sa zameriava na kolektívne liečenie a starostlivosť o komunitu nie je myšlienka, ktorú som vynašiel, ani nie je nový. Videli sme sa zameriavať na kolektív po celý čas, pričom liečitelia sú často centrom komunity, aby poskytovali podporu a služby tým, ktorí to potrebujú, ako napríklad pôrodné asistentky dohliadajúce na pôrodnosť komunity. Ale v nedávnej dobe sa zdá, že „wellness“, ktoré vidíme na Instagrame, v časopisoch a našich online nákupných vozíkoch, sa sústreďuje na jednotlivca.

Zažil som silu kolektívnej starostlivosti z prvej ruky. Ako Žid bola komunita vždy významným aspektom môjho podporného systému. Napríklad v judaizme, keď niekto zomrie, členovia rodiny „sedia Šiva“ na sedem dní. Členovia komunity prichádzajú do domu rodiny, ktorí stratili milovaného človeka, aby ich udržali, smútili sa s nimi, zdieľali príbehy, dodávajú jedlo a držia priestor pre pozostalých. Shiva je pre mňa skvelým príkladom skutočnej starostlivosti o komunitu-v čase, keď sme v poriadku, môžeme podporiť tých, ktorí trpia. A keď trpíme, hľadáme podporu od ostatných.

Vytváranie wellness pre všetkých

Verím, že potrebujeme viac priestorov a rozhovorov, ktoré uznávajú osobnú a komunálnu starostlivosť ako integrované entity. Umknutá rétorika sebaptimalizácie, ktorú som videl na Instagrame a na policiach obchodu so zdravou výživou, a chcel som -Vytváranie spravodlivejšej a spravodlivejšej budúcnosti. Len za pár krátkych mesiacov existencie centra som videl, aké silné je, keď sa jednotlivci spoja a starajú sa o seba, či už sa navzájom podporujeme v ťažkom dni, učíme sa od rečníka venovaného oslobodeniu alebo Zdieľanie zdrojov na to, aby boli protikapitalistické podniky.

Nie je to len moje podnikanie. Virtuálne organizácie wellness a kolektívnej starostlivosti prosperujú, najmä aby sa vysporiadali s osamelosťou života prostredníctvom globálnej pandémie. Organizácie ako Ethel's Club, kolektív pre ženy farby a Rec Center, virtuálne rekreačné centrum zamerané na hru a radikálny odpočinok pre kreatívy, spolu s ostatnými, zameriavajú. Koniec koncov, hovoria „trvá dedinu“, nie „vyžaduje adaptogénny seltzer."

Takže ak máte radi wellness (ja tiež!), keď pijete svoj optimalizovaný smoothie, zvážte, že nápoje palivo, ktoré vám pomôže obhajovať tých vo vašej komunite, ktorí nemajú prístup k jedlu alebo prístrešku, sú zodpovedné za značky a politikov, chránia životné prostredie, obhajujú čiernych a domorodých. Žije, zastavte ázijskú nenávisť a podporujte blaho LGBTQIA+. V opačnom prípade to prestaňte nazývať wellness.

"Verím, že je to statočne a platné úsilie, aby ste sa chceli stať lepším človekom, ale je potrebné položiť otázku: Prečo pracujeme na tom, aby sme boli lepší."?“Hovorí Sims. „Ak vaša odpoveď nezahŕňa, že chcete opustiť svet lepšie miesto, vždy sa budete cítiť nenaplnení."