Čudné, ale pravdivé počúvanie ostatných prelomí ich kosti, pomohlo mi nájsť úľavu

Stali sa mojimi hodinkami neskoro v noci. Ich videá, ktoré naznačujú tisíce, niekedy milióny pohľadov v priebehu dní, keď sa cítim ... dobre. Dobre. Zvuky praskania a praskania, keď sa plyn uvoľňuje z ich kĺbov, ma naplňte ľahkosť. Keď sa ich telá dekomprimujú, dekomprimujem. Nazvite to ASMR, nazývajte to fascináciou tým, aké chrumkavé sú kosti všetkých, nazývajte to, čo chcete: Je to príjemne terapeutické a určite spánok vyvolávajú spánok.

Hovoria, že sa veci menia v tridsiatych rokoch. Keby 30 bol meničom života, 31 bol životným človekom. Za jeden rok som bol prepustený, dostal som novú prácu, cítil som sa hrozne, nechal túto prácu a išiel na voľnej nohe (aka sa stala samostatne zárobkovo činiteľom). To sa stalo všetko, keď prechádzalo so zdravotným strachom náročným na myseľ, ktoré sa teraz javí ako triviálne, ale vďaka čomu sa cítil takmer zbytočný, keď sa pokúsil dostať môj život „späť na cestu“, keď sa cítil, akoby sa trať vyťahovala, veľa ako koberec, podo mnou. Strata milovaného človeka, problémy s depresiou členov rodiny a finančné kmene mojich súčasných ťažkostí a lekárskych stretnutí pokračovali v hromade, všetko pri navigácii života ako jediný mediálny profesionál v šialenom drahom meste. Spomenul som, že som veľa cestoval za svoje písacie úlohy? Mnohí by povedali, že som bol vyhorený. Ale pravda je, že som bol za bodom vyhorenia. Bol som vyčerpaný.

Zriedka kričím zo smútku moje sĺz. Moje vyhorenie a znepokojujúce ma držali v noci hore, slzy sa rozplakali okolo 2 a.m., A premýšľal som, čo by sa stalo, keby som pokračoval touto cestou malého spánku. Uprostred toho by som v noci sledoval hodiny YouTube a čakal som na okamih, keď som sa konečne unášal, V sobotu večer naživo Parodie alebo vyskúšajte videá chlapcov iba internetové hudobné skóre pre moje sny.

Bolo to supercut video chiropraktikov odlišných po prasklinách, ktorí hovorili pacientom, aby posunuli hlavy späť, vpred alebo iným smerom pred kakofóniou zvukov z ich tela.

Bol to jeden z týchto bingov neskoro v noci, ktorý ma priviedol k chiropraktickému videu. Bolo to supercut video chiropraktikov odlišných po prasklinách, ktorí hovorili pacientom, aby posunuli hlavy späť, vpred alebo iným smerom pred kakofóniou zvukov z ich tela. Kliknite po kliknutí, crack po cracku, úpravu po úprave, začal som sa učiť, čím identifikovateľnejších chiropraktikov YouTube, ich liečby sa mi oboznámili, ich hlasy ma uvoľnili do hlbokého spánku.

Nie som jediný, kto považuje tieto videá upokojujúcim spôsobom, ako získať nejaké zzzs. Komentátori oplývajú, medzi nimi vtipy, odkazujúc na iných chiropraktikov, pohyby a bolesti. „Crack Addicts,“ ako sa niekedy (nanešťastie) nazývajú (pramenia z Dr. Johnsonova fanúšikovská skupina, ale teraz diverzifikácia ich príjmu YouTube) je známa kolektívna a niekedy sa vo videách odvoláva na meno menom samotní chiropraktici. Merch skutočne existuje a môžete opakovať svoj obľúbený nastavovač kostí YouTube s klobúkom, hrnčekom alebo košeľou. Časové známky prvých komentátorov sú silne vyvinuté, takže môžete preskočiť na „dobré“ trhliny. Toľko z nás odkazuje na videá ako na pomoc pri spánku v komentároch. Je to komunita a tá, ktorá ma rozosmiala každým zvitkom; s každou poznámkou; S každou dobre načasovanou vetou „on stále kopne“.

Ako sa veci v živote často robia, čas pokračoval, veci sa zmenili a môj spánok sa nakoniec zlepšil. Dostal som novú prácu (ach hej), dokončil som lukratívne písanie, ktoré by mohli splatiť moje účty, a všetko, z väčšej časti, sa s nimi trochu ľahšie vysporiadalo. A chiropraktické videá? Sú stále v silnej rotácii. Pripomienka vyvolávajúca spánok, že veci sa môžu zlepšiť, len to vyžaduje trochu prispôsobenia.

Na YouTube sú milióny videí ASMR, ale títo 9 vám pomôžu rýchlo zaspať. Navyše, ako zvoliť chiropraktika.