Chceme hovoriť o spánku a únave, ale potrebujeme vašu pomoc!

Bohužiaľ, tento nedostatok spánku môže vážne ovplyvniť vaše zdravie a pohodu: podľa Harvardskej lekárskej fakulty to má vplyv nielen na vaše „úsudok, náladu a schopnosť učiť sa a uchovávať si informácie“, ale môže tiež zvýšiť riziko obezity , cukrovka, srdcové choroby a smrť.

Sme nadšení z tohto problému v spoločnosti Well+Good, a to je miesto, kam prídete. Urobte si pár minút, aby ste vyplnili prieskum spánku a únavy nižšie, aby ste nám pomohli pochopiť, čo vás udržiava v noci (možno doslova), pokiaľ ide o spánok a únavu. Budete nám pomáhať lepšie slúžiť vám a vašim potrebám-a dúfajme, že spolu môžeme trochu zmeniť, ako ľudia pristupujú k všetkým problémom, vďaka ktorým sme tak smiešne unavení.

(Pro Tip: Ak sa prieskum načítava do telefónu, kliknite sem.)

(funkcia (t, e, s, n))) (okno, dokument, „skript“, „SMCX-SDK“); Vytvorte si vlastný prieskum spätnej väzby od používateľov

Dvaja odborníci vysvetľujú, ako nás spánok fomo udržuje hore. Alebo tu je to, čo môže pre váš vzťah znamenať spanie v samostatných posteloch.