Zariadili sme súpravy zdravých jedál podľa ceny, času, stravy a rozmanitosti, aby sme našli to najlepšie pre vás
V dnešnej dobe sa registrácia na súpravy na jedlo znamená, že ste oslobodení od rozhodovania, ktoré obklopuje čas na jedlo, a nemusíte ani chodiť do obchodu s potravinami, aby ste získali ingrediencie. V u.Siež., Dodávkové služby stravovania explodovali do odvetvia 10 miliárd dolárov. Rýchly rast však spôsobil nový problém. Je ich toľko, z ktorých si môžete vybrať z toho, že je ťažké si vybrať.
Pri kontrole všetkých rôznych súprav na jedlo je zrejmé, že neexistuje jedinečná dokonalá možnosť; „Najlepšia“ súprava jedla je tá, ktorá vyhlasuje najlepšie pre vás a vašu rodinu. Šetrí peniaze za potraviny cieľom? Žijete v domácnosti s jedným alebo viacerými diétnymi obmedzeniami? Alebo vyberaví jedáci? Je problém nedostatok času? Čokoľvek hľadáte, existuje služba dodávok jedla, ktorá je pre vás to pravé.
Tu je návod, ako si vybrať najlepšie súpravy jedla na základe vašej najväčšej priority
Najlepšie pre začiatočníkov kuchári: Hellofresh
Ak chcete variť viac, ale cítite sa zastrašovaní, Hellofresh je dobré predplatné na stravu, ktorú treba zvážiť. Recepty nie sú nič fantázie, ale výsledky sú skutočne uspokojivé. Medzi standouty patrí kuracie a brusnicové ríše, omáčka, dymová čierna fazuľa a kukurica Tostadas a Greens Farro Bowl. Bonus: Môžete pridať párovanie vín, ktoré sa dodávajú so svojimi ingredienciami.
- Cena: a
Za 6 dolárov.99 Slúžím, je to jedna z najdostupnejších súprav na trhu. - Čas: a
Príprava jedál trvá zhruba 30 minút. - Strava: b
Hellofresh ponúka vegetariánsky plán, ale nemá plány pre iné typy stravy. - Rozmanitosť: B+
Výber jedla je jednoduchý, ale dobrý. Toto nebude predplatné, ktoré je super experimentálne, ale opustíte obsah jedálenského stola. - Udržateľnosť: a
Viac ako 90 percent ingrediencií Hellofresh je organických a balenie je recyklovateľné.
Celkovo: a-
Najlepšia odroda jedla: pokovovaná
Zatiaľ čo väčšina služieb jedla vám umožňuje vybrať si z zhruba tri až šesť jedál každý týždeň, ponúka 20. Ak ste dobrodružný jedlík a hľadáte jesť mimo krabice (súpravy na jedlo súpravy! To?), Planed je pre vás. Argentínske hovädzie Empanadas, zelené kari lastúry, turecké pečené vajcia, hovädzie mäso a sladké zemiakové lasagne-you budeš rozmaznaný na výber. Plány sa pohybujú od 9 dolárov.95 až 11 dolárov.95 jedlo.
- Cena: a-
Plated nezlomí banku, ale nie je to najlacnejšia možnosť. - Čas: A-
Vo všeobecnosti sa recepty pohybujú od 20 do 55 minút na prípravu. Plated tiež ponúka 2 jedlá „Quick Cook“ týždenne, ktoré trvajú 35 minút alebo menej. - Strava: B-
Zatiaľ čo samotné jedlá sa prikláňajú k zdraviu, neexistujú špeciálne plány predplatného pre rôzne diéty. - Rozmanitosť: A+
Používatelia si môžu vybrať z 20 rôznych možností týždenne a ponuky sú najlepšie na trhu. - Udržateľnosť: a-
Celé nie všetky zložky s obklopovaním sú organické, podporujú mäso bez antibiotík a hormónov a ingrediencie trvalo udržateľne získaných.
Celkovo: a-
Najlepšia cena: večera
Ak je vaším hlavným cieľom zdravého jedla udržať váš účet dole, večera môže byť pre vás najlepšou voľbou. Za pouhých 4 dolárov.99 Podávanie, získate ingrediencie a recepty na jedlá, ako je špargľa a špenát „pizta“, talianske biele fazuľa a sladké a lepkavé karfioly. Môžete tiež udržiavať veci vegetariánsky, bez mlieka, bezlepkových a nízkych sacharidov.
- Cena: A+
Plné dva doláre lacnejšie ako nasledujúca najmenej drahá možnosť, nenájdete lepšiu cenu za súpravu na jedlo. - Čas: A-
Všetky recepty je možné vyrobiť do 30 minút alebo menej. - Strava: b
Aj keď existujú možnosti pre vegetariánsky, bez mliečnych výrobkov, bezlepkových a nízkych sacharidov, nie sú k dispozícii pre vegánov, keto, paleo alebo celok30. - Rozmanitosť: B
Používatelia majú na výber osem jedál, čo je dosť, ale nie toľko ako niektoré iné predplatné. Možnosti sa prikláňajú smerom k štandardnému americkému cestovnému, ako sú nedbalé joes, grilované kuracie mäso a kuracie mäso z panvice. - Udržateľnosť: B+
Večera používa kuracie mäso a hovädzie mäso bez trávnatého, ale nie všetko je organické. Všetko je vopred zmeranené na zníženie potravinového odpadu a spoločnosť používa udržateľné balenie a obsahuje pokyny, ako ho recyklovať.
Celkovo: B+
Najlepší čas na čas: čerstvý
Všetko od čerstvo nemá umelé prísady a konzervačné látky, hydrogenované oleje a rafinované cukry, čo je celkom činnosť vzhľadom na jedlo, ktoré sú väčšinou mikrovlnné rúry. Áno, čítate to správne: Doslova všetko, čo musíte urobiť, aby ste sa vykopali, je Pop The Dreat v mikrovlnnej rúre alebo rúre. Nie je to jednoduchšie. Medzi najobľúbenejšie patrí juhozápadná kuracia misa, krevety a Andouille paella a zeleninový bibimbap v kórejskom štýle. Každá porcia je 8 dolárov.99 až 12 dolárov.50 (v závislosti od vášho plánu) a ponuky sa môžu vyrábať bezlepkové alebo vegetariánske.
- Cena: a-
Cena nie je poburujúca, ale nie je to najlacnejšie na trhu. - Čas: A+
Doslova nie je potrebné variť a všetko je pripravené za tri minúty. - Strava: b-
Všetky čerstvo jedlá neobsahujú lepok a spoločnosť povzbudzuje Eaters Paleo a Vegetarián, aby im poslali e-mailom na špeciálne návrhy, ale pre rôzne stravy nie sú ponúkané žiadne špeciálne stravovacie plány. - Odroda: a
Možnosti ponuky sú hviezdne, od základných kuracích jedál po viac mimoškolských medzinárodných kuchyne. - Udržateľnosť: B+
Celá súprava na jedlo je recyklovateľná a jedlá sú porozprávnené, aby sa predišlo odpadu z potravín. Nie všetky použité prísady sú však organické.
Celkovo: a-
Najlepšie pre ľudí, ktorí skutočne radi varia: modrá zástera
Ak skutočne chcete variť, toto je ten pre vás. Zatiaľ čo fuška nákupu potravín a rozhodovanie o tom, čo urobiť, je eliminovaná, modrá zástera vám umožní robiť väčšinu práce sami seba s chopením všetkých svojich vegetariánov a miešaním omáčok. Väčšina jedál často obsahuje niektoré prísady zástupných znakov, ako sú cumquats alebo pór, čo používateľom dáva šancu variť s niečím novým. Cena vyjde na 8 dolárov.99 - 9 dolárov.99 za službu, v závislosti od plánu a spoločnosť už dlho prioritovala udržateľnosť prostredníctvom partnerstva so spoločnosťou GreenBlue. Jedlá trvajú chvíľu, kým sa pripravia, takže len rozpočet dostatok času na vytvorenie vašich vynikajúcich výtvorov.
- Cena: a
Je to jedna z najdostupnejších súprav na jedlo vonku a porcie sú dostatočne veľké, že budete mať takmer vždy zvyšky. - Čas: b-
Viac víkendovej aktivity ako riešenie večere v týždni, jedlá môžu trvať 40 minút, kým sa. - Strava: a-
Zatiaľ čo modrá zástera ponúka vegetariánsky stravovací plán, ako aj stravovací plán Weight Watchers, nemá predplatné pre Keto, Paleo, Whole30 alebo Vegan Eaters. - Odroda: a+
Za'atar karfiol a fregola sarda, pikantné krevety a zeleninová kari, fenikel a cibuľová pizza a grécke hamburgery sú na jedálnom lístku-a to je len pre tento týždeň. - Udržateľnosť: a
Všetky ingrediencie sú organické a všetko je recyklovateľné.
Celkovo: a-
Najlepšie možnosti výživy: Slnečný kôš
Vegánske, vegetariánske, stredomorské, nízko sacharidové, paleo ... nech je váš zdravý stravovací plán výberu, slnečný kôš môže ubytovať. Všetko je organické a na akékoľvek jedlo môžete dokonca pritiahnuť päťminútový šalát. Za 9 až 12 dolárov za porciu môžete dostať jedlá, ako napríklad Curried Tempeh smagry s čiernou ryžou, roliek s mletým hovädzím mäsom a ryžou a dymové biele hamburgery fazule s citrónovými zelenými fazuľami.
- Cena: A-
Je to mierne cena, ale stále môžete byť lacnejší. - Čas: A-
Príprava jedla trvá asi 30 minút. - Strava: A+
Sun Basket sa uspokojuje s rôznymi jedálcami vrátane vegánskych, vegetariánsky. - Rozmanitosť: B
Aj keď samotné jedlá môžu byť kreatívne, používatelia nemajú veľa z nich na výber každý týždeň. - Udržateľnosť: A
Všetko je organické a všetky materiály sú recyklovateľné.
Celkovo: a-
Najlepšie pre vegetariánov: fialová mrkva
Zatiaľ čo väčšina jedál si uvedomuje, že nie sú zmeškané jedlíky, často vrátane niektorých vegetariánsky. Každé jedno jedlo je vegánske. Niekoľko príkladov: zemiakové malaj kofta, arašidové rezance Goghujang, Galafel Bowl a špenátový artičokový grilovaný syr. Jedlá sú 12 dolárov za porciu a pre tých, ktorí sa obávajú, že majú dostatok živín, je tu možnosť s vysokým obsahom bielkovín.
- Cena: a-
Cena nie je zlá, ale nie je to najlacnejšia súprava jedla na trhu. - Čas: b+
Väčšina jedál trvá 30 a 45 minút. - Strava: b-
Je zrejmé, že fialová mrkva má pokrytých jedlíkov, ktorí nie sú matkami, ale nezaujímajú sa o iné typy stravovania. Aj keď je to spravodlivé, je to podľa návrhu. - Odroda: a
Ak neajete mäso, je ľahké spadnúť do pasce jesť rovnaké jedlá znova a znova, ale ponuky Purple Carrot sú dostatočne kreatívne na to, aby sa niekto dostal z koľaje. - Udržateľnosť: B+
Zatiaľ čo súpravy sú recyklovateľné, nie všetky prísady sú organické.
Celkovo: B+
Najlepšie na raňajky: denná úroda
Zatiaľ čo denná úroda posunula za svoj pôvodný koncept smoothies pripravených na zmes a teraz ponúka úrodné misky, polievky a dezerty, stále sú to najlepšie pri raňajkách. Okrem ich zelených zmesí smoothie adaptogénu môžete pridať aj adaptogénne latte do svojho plánu stravovania. Jo, a ovsené misky a misky chia tiež!
- Cena: B-
Stravovacie plány sa pohybujú od 47 dolárov.94 pre šesť smoothies týždenne (7 dolárov.99 na smoothie) na (7 dolárov.49 za smoothie) alebo 167 dolárov.76 za 24 smoothies mesačne, vďaka čomu je dosť drahý. - Čas: a+
Doslova všetko, čo robíte, je zmiešať smoothies. A dokonca aj zberné misky a polievky sa dajú vykonať za štyri minúty alebo menej. - Strava: B
Aj keď je všetko zdravé a vegánske, pre rôzne typy jedákov nie sú špeciálne predplatné. - Odroda: c
Denná úroda používa niektoré celkom chladné ingrediencie-leva hriva-ale ak nie ste do zmiešaných jedál, vaše možnosti sú dosť obmedzené. - Udržateľnosť: a-
Väčšina-ale nie všetky zložky sú organické a obal je všetko recyklovateľné.
Celkovo: B
