Skutočne sme skontrolovali vírusovú radu v ústach, ktoré sa vznášajú okolo Tiktok

Doplnenie ústami obsahujúcim fluoridom môže byť skutočne užitočné. Áno, má nižšiu fluorid ako zubná pasta, ale používate jej väčšie množstvo, je to jednoduchší produkt (čo znamená, že má menej ingrediencií, ktoré súťažia s fluoridom) a nedostáva sa rovnakým spôsobom, hovorí Riaz. „Môžeš sa skutočne dostať viac fluorid z ústnej vody ako vy z zubnej pasty, “hovorí. Takže ak ste niekto, kto nemusí nevyhnutne primerane kefovať, alebo kto vám po čistich opláchne ústa vodou (zastavte sa, hoci to zastavte!), Riaz by v skutočnosti odporučil použitie ústami obsahujúcej fluorid.

Ak robíte primerane kefu a neopláchnite, môže byť lepšie použiť fluoridovanú ústnu vodu v inom bode dňa, e.g., Po jedle, osviežovanie dychu pred stretnutím atď. Toto odporúča, Riaz a Americká stomatologická asociácia, pretože zvyšuje vašu dennú expozíciu fluoridu-dostanete ju, keď kefujete a keď neskôr opláchnete. A ako hovorí originálne video Tiktok, kefovanie po jedle môže narušiť zuby. Z tohto dôvodu Riaz súhlasí s tým, že fluoridovaná ústna voda je lepšou voľbou ako čistenie po jedle pre ľudí, ktorí sa zaoberajú eróziou.

Odporúčania spoločnosti Riaz týkajúce sa ústnej vody tiež závisia od rizikového profilu pacienta. Ak k nej niekto príde s novými dutinami a povie jej, že po čistení používajú ústnu vodu, mohla by im povedať, aby sa pokúsili odložiť do ďalšieho dňa, aby sa zabezpečilo, že zvyšujú svoju celkovú expozíciu fluoridu. Ak pacient opláchne ústnou vodou hneď po čistení a nemá nové dutiny, neupravila by svoju rutinu, pretože to funguje.

Avšak všetky tieto zmeny, ak sa zaoberáte ústnou vodou, ktorá neobsahuje fluorid, a Riaz poukazuje na to, že mnohí nie. Ak používate ne-fluoridované oplachovanie, mali by ste sa ho vyhnúť používaniu bezprostredne po kefovaní, plnou zastávkou a namiesto toho ho využívať v iných bodoch v deň-najmenej dve hodiny po kefovaní, ako je odporúčané vyššie.

Nakoniec však Riaz aj DR. Fung podporuje používanie ústami obsahujúcich fluorid u väčšiny pacientov. DR. Fung poznamenáva, že je lepšie sa dostať do zákutí vašich zubov ako zubná pasta, zatiaľ čo Riaz opakuje, že väčšina ľudí nerobí skvelú prácu pri adekvátnom čistení, a preto použitie v ústach môže pomôcť zvýšiť ich vystavenie ochrane proti ochrane. „Je pre mňa veľmi zriedkavý dôvod, aby som neodporúčal fluorid dospelému,“ hovorí Riaz.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.