Čakajte, ako váš doplnok vlasov spôsobuje ústrety? Tu je to, čo dermatológovia chcú, aby ste to vedeli
Ostatné ingrediencie, ktoré vedú k únikom
DR. Derosa hovorí, že doplnky vlasov je vo všeobecnosti bezpečné bez akýchkoľvek značných dôsledkov alebo vedľajších účinkov. Ale hrsť ďalších zložiek, ktoré sa bežne vyskytujú vo vlasových doplnkoch, môže viesť k prelomom akné.
Cukor sa bežne vyskytuje vo vlasových doplnkoch, jednoducho kvôli tomu, koľko značiek vytvára gumové a cukrovinky. Prebytočný cukor môže spustiť prelomy akné, pretože môže prispieť k zvýšeniu hladín inzulínu; Závisí to aj od vašej stravy a denného príjmu cukru. Keď sa váš inzulín zvyšuje, zvyšuje sa aj výroba olejov v pokožke, čo vedie k upchávaniu folikulov a pórov. Dermatológ s certifikovanou doskou Yoram Harth, MD, hovorí, že väčšina gumových a cukrovinových „doplnkov“ obsahuje vysoké množstvo cukru a minimálne množstvo základných vitamínov a kolagénu. Preto hovorí, že je lepšie ich nepoužívať.
Rastlinný olej môže spustiť zápalové hormóny, ktoré zhoršujú akné. Mnoho spracovaných potravín obsahuje rastlinný olej a bohužiaľ, robte veľa doplnkov. Keď beriete gumový, sladký doplnok vlasov, ktorý zahŕňa cukor, rastlinný olej a ďalšie nie tak zdravé ingrediencie, môžete si všimnúť čoraz viac a viac úlomkov pri požití doplnku.
Vysoké dávky vitamínu B6 môžu viesť k akné, ktoré je monomorfné, čo znamená, že vo vzhľade je vaše akné podobné veľkosti a tvaru vašej pokožky. Vitamín B6 je dôležitý; Podporuje zdravý rast vlasov kvôli svojej úlohe v metabolizme proteínov. Zaisťuje tiež, že vlasové bunky majú prístup k aminokyselinám potrebným na vytvorenie proteínov vo vlasoch. Bohužiaľ, vysoké dávky vitamínu B6 môžu zhoršiť vaše existujúce akné a vytvárať nové úbytok. Mnohí z nás dostávajú denné množstvo tohto vitamínu, pretože sa nachádza v potravinách ako Turecko, ryby, banány, špenát a avokádo. Keď dostanete viac ako 1.3 miligramy na 1.7 miligramov za deň vitamínu B6, je pravdepodobné, že si všimnete viac úst.
Vitamín B12 môže tiež spôsobiť odchody. Ako aktívna zložka v mnohých doplnkoch vlasov môže nadmerné požitie doplnku a vitamín B12, ktoré získate z potravín, spôsobiť zvýšenie akné. Vitamín B12 môže zmeniť mikrobióm vašej pokožky, čo znamená, že dobré baktérie žijúce na povrchu vašej pokožky. Tieto baktérie udržujú vašu pokožku zdravú a keď jej chýba, baktérie spôsobujúce akné majú tendenciu prosperovať.
Spodný riadok
Akýkoľvek doplnok, ktorý urobíte, predstavuje možnosť nežiaduci. Ale nie všetky doplnky spôsobujú akné; Dobre formulovaný a dobre zvolený človek môže stimulovať rast vlasov bez toho, aby spôsobil pramene. Vopred, niekoľko možností odporúčaných lekárom.
DR. Derosa odporúča doplnky Nutrafolu. „Ponúkajú denné doplnky vlasov formulované pre ženy, mužov, ženy pred a post-post-post-menopauzy a tých, ktoré sú po pôrode. Každá je určená pre ľudí, ktorí zažívajú kompromitované zdravie vlasov a obsahuje základné vitamíny a patentovaná zmes nutrafolu navrhnutá tak, aby udržala vlasy silné a zdravé."
Nakupuj teraz
DR. Yadegar zdieľa, že Wellbel je podporený a formulovaný lekárom. „Výrobky sú vegánske, bez GMO, bezlepkové a nemajú umelé farby ani škodlivé výplne. Wellbel sa vyhýba nechceným problémom breakoutov, ktoré mnohí ľudia zažívajú s inými výrobkami v dôsledku preťaženia biotínu."
Nakupuj teraz
DR.Derosa odporúča značke Vegamour. Ich gro -biotínové ďasná majú proprietárnu kombináciu vitamínov a minerálov, ktoré podporujú zdravé vlasy. Gummy sú 100% vegánske, bez lepku, bez želatíny a neobsahujú žiadne umelé príchute.
Nakupuj teraz Wellness Intel, ktorý potrebujete bez BS, ktoré sa dnes nezaregistrujete, aby ste mali najnovšie (a najväčšie) blahobytové správy a tipy schválené odborníkom dodané priamo do vašej doručenej pošty.
