Použite „komunikačnú hierarchiu“ na udržanie priateľstiev na dlhé vzdialenosti (aka, všetky priateľstvá práve teraz)

„Keď pošlete text alebo e -mail, označuje sa to ako verbálny kanál, pretože používa slová, ale chýba mu veci ako tón hlasu alebo funkcie tváre. Hovorenie na telefóne dodáva hlasový kanál, pretože môžete počuť inflexiu a tón. Hovoriť o videu pridáva vizuálny kanál, pretože teraz môžete vidieť osobu.„Čím viac kanálov sa dáva daná komunikácia, tým vyššia je hierarchia, a čím silnejšie puto môže vytvoriť, hovorí, hovorí.

„Chceš byť schopný počuť emócie v niekom hlase a vidieť ich vizuálne môže pomôcť vyzdvihnúť aj iné kúsky.„-Klinický psychológ Carly Manly, PhD

Klinický psychológ Carly Manly, PhD súhlasí a dodáva, že čím viac zmyslov je zapojených, tým silnejší dopad. „Chceš byť schopný počuť emócie v niekom hlase a vidieť ich vizuálne môže pomôcť vyzdvihnúť aj iné kúsky,“ hovorí.

Ako často sa musíte spojiť s niekým, aby ste udržali dlhopis silné?

DR. Floyd rýchlo poznamenal, že neexistuje množstvo vedeckých štúdií na informovanie o tejto odpovedi, ale ponúka, že spojenie je nevyhnutnou ľudskou potrebou a musí sa vyskytnúť často a byť zmysluplný. (Obe potreby môžu, ale nemusia byť splnené tí istí ľudia.) „Dôležitá vec, ktorú treba vedieť, je to, že nikto nepotrebuje nie spojenie, “hovorí.

Pokiaľ ide o zložku frekvencie, DR. Floyd hovorí, že malé, každodenné interakcie, napríklad malé rozhovory so susedom alebo spolupracovníkmi. Na druhej strane zmysluplné spojenie sa týka niečoho hlbšieho, čo ustupuje pocitu spájania. Aj keď sú obe dôležité, DR. Floyd hovorí, že rôzni ľudia potrebujú rôzne množstvá každého, čo sa cítia najlepšie po deviatich hodinách spánku, zatiaľ čo tí požehnaný krátky pražce vyžadujú iba šesť alebo menej.

„Niektorí priatelia sa môžu rozprávať raz ročne a vždy sa vyzdvihnú tam, kde odišli, akoby sa nič nezmenilo. Iné priateľstvá vyžadujú pravidelnejšiu komunikáciu."-Kury Floyd, PhD, profesor komunikácie

Podobne aj potreby v priateľstve sa líšia aj DR. Hovorí Floyd. „Niektorí priatelia sa môžu rozprávať raz ročne a vždy sa vyzdvihnú tam, kde odišli, akoby sa nič nezmenilo. Iné priateľstvá vyžadujú pravidelnejšiu komunikáciu.„Je na dvoch ľuďoch vo vzťahu, aby zistili, aké sú ich potreby.

Čo ak priateľstvo na dlhé vzdialenosti nespĺňa vaše potreby?

Navigácia v situácii jednej osoby v priateľstve, ktorá potrebuje častejšiu komunikáciu ako druhá, môže byť zložitá. Povedal som (dobre, sťažoval som sa) Dr. Muž, že nie všetci moji priatelia berú náš telefón tak vážne ako ja. Niektorí ich neplánujú rovnako ako ja, takže keď ich volám v dohodnutom čase, neodpovedajú. Zdá sa, že pár ďalších ich nechce naplánovať vôbec, takže ma necháva čudovať, či priateľstvo bolo jedno iba na konkrétny čas a ja by som sa mal vzdať a ísť ďalej.

Ak sa ocitnete v podobnej situácii, keď priateľ nevynakladá toľko úsilia ako vy, DR. Manly hovorí, že prvým postupom je ich jednoducho opýtať sa na to, pretože niečo, o čom by ste si ani neuvedomovali, by mohlo byť v hre. To samozrejme nie vždy bude výsledkom-vždy nebude jednoduchá odpoveď s jednoduchým riešením a DR. Manly pripúšťa, že niekedy priateľstvo pre niekoho niekedy neznamená toľko, ako chcete, alebo si to myslel. Ale aj tak, vedieť, že vám to veľa môže pomôcť lepšie porozumieť tomu, kde by ste mali lepšie slúžiť, venujte svoju energiu a prideľujete čas priateľstva spôsobom, ktorý poskytuje návrat. Pretože ako DR. Floyd hovorí, že potrebujeme kvalitu a kvantitu v našich interakciách.

Za týmto účelom momentálne buďte na vedomí, ako vás vaše priateľstvá plnia. Pretože to, či ste alebo nie ste noví v krajine priateľstiev na dlhé vzdialenosti, virtuálne spojenie zohráva úlohu pri udržiavaní vzťahov so všetkými typmi nažive. Len viem, že s úsilím si môžete absolútne udržať silné puto bez stretnutí IRL-a, hej, že fyzická neprítomnosť môže dokonca urobiť váš prípadný osobný stretnutie oveľa zvláštnejšie.

Tu je viac tipov, ako udržať silnú väzbu na dlhé vzdialenosti priateľstva. A takto „náramky Bond“ vám môžu pomôcť cítiť sa fyzicky spojené s ľuďmi, ktorí sú ďaleko.