Hmm, ktokoľvek iný sa cíti nútený povedať „Milujem ťa, ahoj!„Na konci práce priblíženie?

Tento princíp pomáha vysvetliť, prečo sa tieto príležitostné naliehajú, aby vyslovili „milujem ťa“, dokonca aj s ľuďmi, ktorí nie sú v tejto úrovni vzťahu: stáva sa to preto, že myseľ v autopilote sa publije zvyčajné záverečné vyhlásenie pre rozhovory („milujem ťa, ahoj!„Je to napríklad môj signál, ktorý musím napr.

„Hovorím„ milujem ťa, ahoj “na pracovnom zväčšení spadá pod tento dáždnik automatických návykov.… V čase, keď sa prihlásime do pracovného hovoru, už sa zameriavame na ďalšiu úlohu, čo znamená, že podpísanie je posledná vec, na ktorú sa zameriavame.„-Jennifer Teplin, LCSW

„Hovorím„ milujem ťa, ahoj “na pracovnej časti. „Ak často používame rovnaké podpisy, prečo by sme ho nepoužívali„ bezdôvodne “v pracovnom zoom? Pravdepodobne budeme ešte pravdepodobnejšie, že budeme mať túto automatickú reakciu na správanie, pretože v čase, keď sa prihlásime do pracovného hovoru, už sa zameriavame na ďalšiu úlohu, čo znamená, že podpísanie je posledná vec, ktorú sme “ Zamerajte sa na. Preto sa automatické správanie vracia.„

A teraz, keď mnohí z nás pracujú na diaľku, skôr ako naše typické kancelárske nastavenia, mozog môže byť viac výstižný ako kedykoľvek predtým, aby sa zamieňal rozdiely medzi rozlúčením v priblížení za prácu a rozlúčením sa s priblížením s priateľmi. Obe interakcie sa teraz vyskytujú na rovnakom mieste (domov) a na rovnakej platforme.

A zatiaľ čo „milujem ťa, ahoj“ alebo iná alternatíva Cringe-Y určite nezničí váš život žiadnym úsekom predstavivosti, stále sa treba vyhnúť, keď povedzme, že ukončíte svoju štvrťročnú recenziu. Pretože, priznajme si to, je Ekvivalent pre dospelých nazvať váš učiteľ „Mama.„

Našťastie však nie je potrebné žiadne zložité opätovné zapojenie, aby vám pomohlo zabrániť tomu, aby ste povedali, že sa vaše podpisy podpisujú v pracovnom kontexte. Všetko, čo musíte urobiť, je byť trochu vedomý a dajte trenie medzi svoje zlomené tempo života. „Skvelý spôsob, ako napadnúť automatické správanie, je pomaly a vedome pohybovať sa životom,“ hovorí Teplin. Dúfajme, že to tiež obmedzí moju nátlačenie kričať „sup, feny!„Na mojom každodennom rannom stretnutí, ale čas to ukáže.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.