Uh, zrejme by sme mali všetci umývať avokádo skôr, ako ich zjeme

Avokádo nie sú jediným prekvapujúcim jedlom, ktoré by ste mali umývať. Aby sa zabránilo prenosu nečistôt a baktérií na vonkajšej strane položky do vnútra, akadémia výživy a dietetiky hovorí Rovnako ako plechovky a nádoby pred ich otvorením, takže škodlivé baktérie sa nedostanú do jedla z viečok.

Môže to trvať trochu viac času a vôle!-umývať skôr, ako budete jesť, ale na toaste sa určite oplatí mať lahodné avokádo bez baktérií, ktoré sa rozprestierali.

Tu je to, čo hovorí odborník na výživu o našej trvalej posadnutosti avokáda. Alebo sa naučte, ako vyrobiť vegánske vyprážané vajíčko, aby ste si dali na toast.