UCLA práve venovala 20 miliónov dolárov na štúdium láskavosti-to, čo vedci chcú, aby ste to vedeli

Viaceré štúdie už potvrdili život meniacu mágiu vyslovenia niekoľkých láskavých slov k osobe, ktorú vidíte v zrkadle. Výskum uskutočňovaný univerzitami v Exeteri a Oxforde začiatkom roku 2019 zistil, že veľmi jednoduchý krok myslenia láskavých myšlienok o sebe môže znížiť váš srdcový rytmus a zvýšiť úroveň sebavedomia. Self-orientovaná láskavosť bola tiež spojená s vyššou úrovňou emočnej inteligencie-superveľmoci pre empatizáciu s ľuďmi okolo vás.

"Uprostred súčasnej svetovej politiky, násilia a sporu sa Inštitút láskavosti UCLA Bedari snaží byť protijedom," uviedol Darnell Hunt, dekan divízie sociálnych vied UCLA. „Inštitút, ktorý je zakorenený vo vážnej akademickej práci. Mimoriadny dar Bedari Foundation je skutočne vizionária a sme vďační za podporu a vedenie.„Nepochybne si zasľúbenie láskavejšej budúcnosti pre seba a ostatných určite zaslúži prísny výskum.

Ak vaše e -maily odkvapkávajú s performatívnou láskavosťou, tu je návod, ako sa zastaviť. Navyše, ako odborník na optimizmus otočí roh v zlý deň.