Ukázalo sa, že introverti sú pravdepodobne citlivejšie na alkohol, kofeín a hudbu

Kofeín

Prečo sú teda introverti citlivejší na kofeín? „Možno preto, že introverti majú tendenciu viac si uvedomovať, pokiaľ ide o ich telo, myseľ a vnútorné prostredie, výskum naznačuje, že si s väčšou pravdepodobnosťou všimnú požitie látok ako kofeín,“. Hovorí Brown. „Napríklad jedna štúdia uverejnená v Journal of Human Kinetics Testovaných 42 účastníkov (21 extrovertov a 21 introvertov), ​​aby sa zistilo, či účinky kofeínu ovplyvnili ich výkonnosť. Výsledky ukázali, že introverti by mohli lepšie vnímať, či požívajú kofeín alebo placebo ako extroverti. Takže DR. Brown hovorí, že zatiaľ čo vyššie dávky kofeínu môžu viesť k vyššiemu fyziologickému vzrušeniu (e.g., Zvýšená srdcová frekvencia) V oboch typoch osobnosti si môže introverti častejšie všimnúť reakciu.

Avšak DR. Brown poznamenáva, že pokiaľ ide o kofeín ovplyvňujúci výkon introvertov a extrovertov odlišne, výsledky sú zmiešané. Niektoré štúdie ukázali, že stimulačné účinky kofeínu sa líšili medzi introvertami a extrovertami. Napríklad extroverti si všimli zlepšenie výkonu po konzumácii kofeínu, ale introverti sa nadmerne vyvrátili, čo narušilo ich výkonnosť. Medzitým ďalšia štúdia, ktorú uverejnila Americká psychologická asociácia.

Takže pri konzumácii kofeínu môže alebo nemusí ovplyvniť úroveň výkonu introvertu, ich zvýšené sebavedomie si pravdepodobne všimne vedľajšie účinky (pozeráme sa na vás, kofeínové jitters!) rýchlejšie alebo častejšie ako extroverti.

Hudba

Pokiaľ ide o citlivosť na hudbu, DR. Brown ukazuje na malú štúdiu nájdenú v Šalvia Časopisy, ktoré porovnávali reakcie introvertov a extrovertov na hudbu a hluk v pozadí, čo ukázalo, že extraverovaní ľudia pracovali s mäkkou hudbou na pozadí dvakrát toľko ako introverti. Okrem toho, zatiaľ čo výkon extrovertov bol podobný s hraním hudby alebo bez neho v pozadí, introverti hrali chudobnejšie s hudobnou hraním ako bez nej, čo podporuje teóriu, že introverti sú citlivejšie na stimul. To znamená, že je potrebný viac výskumu, aby sme to vedeli s istotou, pretože ide o zložitý vzťah.

Podľa Dr. Brown, ktorý sa osobne identifikuje ako introvert a miluje počúvanie hlasnej hudby, citlivosť na hudbu a hluk vo všeobecnosti skutočne súvisí s osobnou preferenciou a či je to pre vás príjemný zážitok alebo nie. Takže zvýšená citlivosť na hudbu nemusí byť prípadom všetkých introvertov z celého stupňa.

Alkohol

Aj keď DR. Hnedý. Manly poznamenajte, že výskum nenaznačuje, že introverti sú citlivejšie na alkohol (v skutočnosti jedna štúdia z Časopis abnormálnej psychológie ukázali, že extroverti majú väčšiu citlivosť na odmenu alkoholu ako introverti), ako už bolo uvedené, introverti byť Všeobecne citlivejšie na svoje prostredie a medziľudské podnety. „Môže to zvýšiť pravdepodobnosť, že introverti budú piť, aby sa vyrovnali so sociálnym nepohodlím, zmiernili úzkosť alebo„ zapadajú do “, Dr. Hovorí Manly.

Spotreba alkoholu tiež zvyšuje hladinu dopamínu, jedného zo štyroch hormónov pocitu. A Dr. Manly poznamenáva, že v porovnaní s extrovertami sa predpokladalo, že introverti majú menej dopamínových receptorov, čo ich robí citlivejšími na dopamín. To môže ovplyvniť introverty pozitívne a negatívne. „Zatiaľ čo zvýšené hladiny dopamínu môžu umožniť introvertu, aby sa cítil viac vzrušený a„ vyšiel z ich škrupiny “, účinky dopamínu môžu viesť k introvertu k pocitu úzkosti, ohromeného a nadmerného stimulovaného,“ hovorí.

Navyše DR. Manly dodáva, že introverti sú tiež emocionálnejšie a mentálne citlivejšie. Výsledkom je, že „neistota a nedostatok kontroly spojené s požívaním alkoholu môžu byť veľmi znepokojené pred, počas, počas a po [pití].„Takže pre niektorých introvertov hovorí, že psychologické a fyzické náklady nemusia stáť za dočasnú odmenu.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.