Snažím sa rozhodnúť, či odísť alebo zostať vo vzťahu? Začnite s 5-sekundovým „šatníkom“

Počúvanie týchto skutočných pocitov vám môže pomôcť vyhnúť sa pádu do pasce buď to, čo Ury nazýva priekop alebo stoper. Zatiaľ čo priekopy majú tendenciu opúšťať vzťahy príliš rýchlo, predtým, ako dostali šancu na rásť, stopky zostávajú príliš dlho vo vzťahoch, držia sa im dlho potom, čo zasiahli dátum exspirácie, hovorí. Ktorýkoľvek scenár môže vyplynúť z kognitívnej zaujatosti (aka omyly, ktoré si hovoríme, keď interpretujeme našu vlastnú realitu)-čo je to, čo sa zameriava na skriňový test na obchádzanie. Cieľom je odpovedať na inštinkt, s prvou vecou, ​​ktorá príde na myseľ.

Čo môže vaša odpoveď na test šatníka znamenať pre váš vzťah

Berúc do úvahy vašu odpoveď v kontexte vášho osobného štýlu, môže poskytnúť prehľad o tom, ako si prezeráte svojho partnera a vzťah, a či sa darí v uvedenom vzťahu alebo nie. „Napríklad niektorí z mojich klientov uviedli, že ich partner je teplý kabát alebo pohodlný sveter, čo naznačuje, že ich považujú za podporujúce,“ hovorí Ury.

V iných prípadoch by pozitívna odpoveď mohla prísť vo forme niečoho konkrétnejšieho. „Jedna žena povedala, že jej priateľ bol jej malý čierny šaty, niečo, v čom sa cítila sexy a sebavedomá,“ hovorí Ury, „a jeden muž povedal ako darček. Sú to položka, ktorú miluje, ale nikdy by som si vybral pre seba."

Odpoveď podobným spôsobom ako vyššie je ukazovateľ, že hlboko dole vidíte, že váš partner je vo vašom živote dôležitá úloha. A hoci to nemusí byť dôvod, sám osebe, aby ste zostali v partnerstve, je to znamenie, že by ste sa mali pozastaviť a zvážiť, či tento vzťah môže stáť za pokračovanie (alebo záchranu) pred priekopou.

Na druhej strane, existujú aj odpovede na test šatníka, ktoré by mohli naznačovať problémy vo vzťahu. "Jeden klient povedal, že jeho priateľom bol vlnený sveter, ktorý ho opisoval ako niečo, čo vás udržuje v teple, ale potom svrbenie, keď ho nosíte príliš dlho," hovorí Ury, "a ďalší povedal, že jej priateľ bol taký, že sa ti páči starý mikina, ktorá sa ti páči. ale nikdy by sa nenosil na verejnosti ani na dôležité stretnutie.„Najmä v druhom prípade odpoveďou navrhla Urymu, že klient„ prerástol jej vzťah, že už nebola niečo, na čo bola hrdá alebo do nich investovala, a že je čas zložiť túto mikinu a opustiť vzťah, “hovorí.

Ale aj keď je vaša odpoveď podobná týmto nie tak veľkým, nemusí to byť isté znamenie, aby ste opustili vzťah, URY varuje. Koniec koncov, interpretácia vašej odpovede vyžaduje, aby ste „analyzovali svoju vlastnú psychiku a premýšľali o emóciách, ktoré spájate s kusom oblečenia, ktoré ste pomenovali,“ hovorí. Všeobecne platí, že pre váš vzťah je dobre, ak je vaša odpoveď obľúbenou položkou vo vašej skrini alebo čokoľvek, čo vás udržuje v teple alebo chránení. A je znepokojujúce, ak vaša položka zahŕňa niečo svrbenie, nepohodlné alebo že by ste neboli nadšení.