Tréneri vymenia 12 najlepších topánok s krížom, ktoré prisahajú, aby ich posunuli na ďalšiu úroveň
„Výber rutiny tréningu na doplnenie vášho hlavného výberu fyzickej aktivity je nevyhnutné a môže vás urobiť šťastnejším ako randomizované tréningové cykly,“ Jose Duncan Jr., Tréner s Crunch Gym, predtým povedal dobre+dobre. Nehovoriac o tom, že len zistíte, že existuje viac štýlov pohybu, ktoré vás baví, za tým, do ktorého ste sa pôvodne zamilovali.
Ak ste pripravení začať meniť svoj tréningový režim, máte možnosti: môžete hodiť pár dní silového tréningu týždenne, prejsť cvičením HIIT alebo sa zaregistrovať na triedu Dance Cardio Class. Čokoľvek si vyberiete, bavte sa a uistite sa, že máte správny pár topánok! Máme školiteľov vrátane inštruktorov Pilates, fanatikov vzpierania a behu trénerov, ktorí pomenujú svoje topánky na krížové výcvik dole.
Nakupujte najlepšie topánky pre ženy pre ženy
„ASICS Gel Kayano 28S má správne množstvo vankúša a podpory pre všetky skákanie a kardio, ale stále cítim svoje nohy na podlahe pre naše triedy s nízkym nárazom,“ hovorí Natalie Vatalaro, riaditeľka tréningu v Dancebody -Dance založené na tréningovom štúdiu. „Perfektná zmes pre každý druh tréningu!"
Tieto ASIC sú vopred načítané s zvrškom sieťoviny, aby vaše nohy boli chladné, ako aj dynamický systém podpory Duomax, aby sa cítil stabilný a podporný.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 13
Nakupuj teraz
"Páči sa mi, že podrážky sú ploché, takže sa pri zdvíhaní cítite stabilne a uzemnené, ale má tiež dostatok tlmenia pod nohami na zmäkčenie vášho pristátia počas pohybov s vysokým dopadom," hovorí Jordan Galloway, dobre+dobrý editor a inštruktor dobrej dennej pilates.
Podrážka Nike Free je vyrobená z flex drážok v behúňoch, ktoré napodobňujú prirodzený pohyb chodidla a odnímateľnú tlmitú stielku, ktorá vám umožní vložiť svoju vlastnú ortotiku.
K dispozícii veľkosti: 5 až 12
Nakupuj teraz
Maillard Howell, tréner CrossFit a hlava fitness v Reebok, odporúča Reebok Nano X2S na zdvíhanie ťažkých závaží. "[Majú] super stabilnú podrážku a pätu pre moje zdvíhacie pohyby, ale krabica na nohách nie je široká ako väčšina krížových topánok, a tieto majú vpredu flexibilitu bežeckých topánok," hovorí.
Zasuňte ich a zistíte, že vankúš FloatRidu v prednej nohe energie napája na každý krok. Zvonok flexweave sa medzitým udržuje v bezpečí vašej nohy bez ohľadu na to, koľko skokových drepov a výpadov ste dnes naprogramovali.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámske 6 až 11
Nakupuj teraz
"Som bežec, profesionálny tréner, inštruktor fitness a Die tvrdá telocvičňa potkan.". Potrebujem topánku, ktorá mi umožňuje ľahko sa pohybovať z ulíc na bežiaci pás, na podlahu sily a priamo na výučbu štúdiovej triedy bez toho, aby mi chýbala krok, “hovorí tréner Schwinn Jason Schneider. A to sú.
Tieto ľahké kopy sú vyrobené pre viacstranné tréningy a sú vybavené zvrškovou sieťovkou s tkaným vzorom, ktorý je priedušný, odolný a ľahko sa pohybuje.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámske 7 až 14
Nakupuj teraz
„Podpora členku je pre mňa číslo jedna, pokiaľ ide o krížový tréner, takže vlastne idem na topánku na prebehnutie stability,“ hovorí inštruktor Spin and Strenging Training Clayton Buckaloo. "Mal som tri páry a miloval som ich.". Musím byť schopný prejsť od školenia agility na školenie vytrvalosti na jednom tréningovom stretnutí. Najdôležitejšou časťou mojej krížovej výcviku obuvi sú moje aline vložky, ktoré sú vložky zónnuté za suspenziu, pôvodne určené pre atlétov X-Game a zvýšili akýkoľvek výber obuvi krížového výcviku."
Ak ste niekto, kto potvrdzuje, váš členok sa nezaoberá veľmi ďaleko, keď vytlačíte zo zeme alebo pôdy-vylepšené uzdravenie tejto topánky vám pomôže udržať vašu formu nedotknutú formu. Medzipolňa PWRFOAM tiež absorbuje vplyv vášho pohybu a chráni vaše kĺby.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 12
Nakupuj teraz
„Nakoniec by mal byť dobrý krížový tréner pohodlný, podporný, flexibilný a efektívny,“ hovorí Pamela Trujillo, NASM, trénerka so SLT Treadom. „The Nike Air Zoom Pegasus je vybavený kapelou Midfoot, ktorá integruje technológiu Nike's Flywire, ktorá udržuje vašu nohu bezpečne na svojom mieste. Sú tiež mimoriadne priedušné a ľahké, na vrchole pohodlia a flexibilného, s odolnou, silnou podrážkou, ktorá poskytuje vynikajúcu trakciu.„Najlepšie zo všetkého: Sú tiež skvelý bežecká obuv, takže ak nechcete, nemusíte si kúpiť viac párov tenisiek.
Táto topánka je vybavená technológiou Flywire cez strednú nohu, aby vaše nohy udržali na svojom mieste a zvršok siete podporuje priedušnosť.
K dispozícii je dimenzovanie: U.Siež. Dámsky 5 až 12
Nakupuj teraz
"Milujem túto topánku, pretože je dosť podporná na intenzívne kardio a skákanie, ale nie je to super objemné ako iné tenisky," hovorí manažérka tréningu Dancebody Emily Sindoni. "Chcem sa cítiť, akoby som kráčal vo vzduchu, ale nechcem sa cítiť, akoby som celý deň nosil mesačné topánky."! Táto topánka je dostatočne ľahká na rýchlu, luxusnú prácu a umožňuje mi cítiť podlahu a uzemniť sa kvôli vyváženiu a sochárstvu."
Rozrušovanie Flytefoam poskytuje detaily absorpcie dopadov a reflexných detailov, aby vás boli v bezpečí počas skorých ranných alebo neskorých večerných tréningov.
Sindoni odporúča dimenzovanie pre dokonalé fit.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 13
Nakupuj teraz
Do vysoko intenzívneho intervalového tréningu? Vyskúšajte najlepšie topánky pre hiit pre veľkosť
Tento jednoduchý pár trénerov z Adidas je v predaji a prichádza s vysokými trakčnými podrážkami, aby vám zabránil skĺznuť a skĺznuť cez vaše cvičenia HIIT. Vyrobená z 50 % recyklovateľných materiálov, táto topánka lepšia pre prostredie má vysokú trakciu a flexibilný zvršok, ktorý sa tiahne cez nohu pre pohodlný fit.
Táto teniska má množstvo päťhviezdičkových recenzií, ktoré ju podporujú, a všetci tvrdia, že sa hodia k veľkosti. Vyhrať.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 11
Nakupuj teraz
Nike Air Zoom Super Reps sú moje najobľúbenejšie pre tréningy HIIT, “hovorí Bridget O'Carroll, zakladateľ na požiadanie Pilates Workout Studio Qila. "Sú super vankúš a podporujúce, ideálne na absorbovanie nárazu.". Majú tiež celkom jedinečnú podrážku, ktorá ponúka tonu stability, ktorá je obzvlášť užitočná pre niekoho s minulými zraneniami členku.„Strúc rebrovanie v hornej časti tejto topánky udržiava vašu nohu na svojom mieste, keď sa pohybujete rôznymi pohybmi, a gumový behúň poskytuje dostatok trakcie bez ohľadu na to, na akom povrchu pracujete.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 11
Nakupuj teraz
Plná transparentnosť: Ja som nie Tréner fitness, ale čerstvo prepustený krížom Lululemon je moja nová obľúbená topánka na rock v triede HIIT. Ako niekto s citlivými členkami sa mi neustále obávam, že mi bočné pohyby (ako bočné výpady) berú na moje telo. Mäkký, pletený rolák je vyrobený z inžinierskej sieť. Navyše, medzipodošva s dvoma hustota, poplatky Vaše tréningy.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 11
Nakupuj teraz
Aj keď som nemohol zmocniť tréneru Obé Fitness Dorian Cervantes, vzal som dosť jej tried, aby som vedel, že vždy športuje s týmto bielym, klzkovým teniskou APL. Štíhla silueta týchto tenisiek vás drží blízko k zemi, má textilnú zvršku pre priedušnosť a má šnurovaný predok, takže už nikdy nebudete musieť zviazať svoje topánky.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5 až 10
Nakupuj teraz
Navrhnuté Track Star Allyson Felix, tieto topánky sú jedinečné vo svojej kategórii. Ak čakáte, hovorí, že pôsobivé politiky návratu v materstve vám umožnia vymeniť váš pár za novú veľkosť, ak ich vyrastiete. To znamená, že počas tehotenstva môžete rozbiť všetky svoje ciele v oblasti krížového tréningu ... bez toho, aby ste si museli kupovať nové kopy každých pár mesiacov.
Pokiaľ ide o dizajn týchto topánok, vychutnajte si priedušnú mäkkú mikrosuede, ktorá je mäkká na dotyk a formované uzdravenie, ktoré sa tvorí jedinečným tvarom vášho jedla.
K dispozícii veľkosti: U.Siež. Dámsky 5.5 až 11
Nakupuj terazChcete byť prvým, kto sa dozvedel o najnovších (a najväčších) kvapkách produktu, vlastných zbierkach, zľavách a ďalších? Prihláste sa a nechajte Intel doručené priamo do vašej doručenej pošty.
