Tento kurkuma toniku bude váš nápoj na podporu energie
1. Kombinujte zázvor, med, čierne korenie a horúcu vodu vo veľkej nereaktívnej nádobe, ako je napríklad sklenený džbán. Miešajte, aby ste rozpustili med a nechali sa strmať, zakryté, 30 minút.
2. Choďte na teplotu miestnosti a potom zamiešajte kurkumu a čerstvú citrónovú šťavu. Chladte cez noc a potom namáhajte a zlikvidujte tuhé látky. Uložte vo vzduchotesnej nádobe až 10 dní.
3. Ak chcete slúžiť, nalejte kurkumu na ľad, až kým servírovacie sklo nie je tri štvrtiny cesty. Doplňte vodou sódou a ozdobte s množstvom čerstvej prasknutej čiernej korenia.
Pôvodne publikované 27. novembra 1017; Aktualizované 8. septembra 2018.
Ak hľadáte viac spôsobov, ako experimentovať s kurkumou, začnite s klasickým latte Golden Milk Latte a potom vyskúšajte tieto kurkuma zamiešané vajcia.
