To je to, čo dobre+dobrí čitatelia myslia na cukor

Gratulujeme, rozhodli ste sa sledovať príjem cukru! Okrem toho, čo znamená výraz „pridaný cukor“ znova? Prečo sa štítky výživy cítia, akoby boli napísané v kóde? A čo presne je dohoda so šalátovým dresingom?

Je to oficiálne: cukor je mätúci. Preto sme sa spojili s Siggimovým jogurtom, aby sme vás preskúmali, dobre+dobrí čitatelia, o tom, čo viete-a neviem-o sladkých veciach.

Tu je to, čo uviedlo viac ako 2 000 z vás: Zatiaľ čo viac ako 80 percent z vás chce znížiť, nie ste si istí, ako. A pokiaľ ide o maximálny odporúčaný denný príjem, 68 percent si nebolo istí.

Aby sme vám pomohli, zostavili sme dokonalého sprievodcu mýtusom. Uložte si to pre všetky vaše potreby týkajúce sa otázok cukru ASAP!

V spolupráci so Siggi's

Foto: Stocksy/Mauro Grigollo