Takto môžete gua sha pokožku hlavy pre viac energie, lepší spánok a zdravší rast vlasov
Môže masáž hlavy GUA Sha Skalp pomáha rastu vlasov?
Aj keď žiadny výskum definitívne neprepojil masáž GUA SHA na pokožke hlavy s rýchlejším rastom vlasov, jedna štúdia zistila, že masáž v oblasti hlavy môže podporovať hrúbku vlasov u ľudí trpiacich androgénnou alopéciou alebo plešatosťou na nájdenie ľudí všetkých pohlavia (hoci je to častejšie u mužov).
„Massager na hlave pokožky hlavy, ako napríklad nástroj GUA Sha, môže pomôcť výrobkom ako vlasové oleje alebo iné séra pokožky hlavy, čo pracuje na hydratácii pokožky hlavy hlbšie do pokožky hlavy pri propagácii mikrocirkulácie,“ hovorí Helen Revey, certifikovaná trichológ a zakladateľka starostlivosti o pokožku hlavy v hlave hlavy. Act značky+aker. „Zvýšenie cirkulácie pokožky hlavy môže pomôcť stimulovať folikuly.„Aj keď táto téma určite potrebuje viac vedeckej štúdie, má tisíce rokov neoficiálnych dôkazov, ktoré majú ponúknuť.
Existujú nejaké negatívne účinky masáže gua sha hlavy?
Väčšina trendov krásy prichádza so zoznamom bielizne vedľajších účinkov alebo nevýhod, ale toto je také vynikajúce. Jediné, čo odborníci povzbudzujú, je správne použitie nástroja. „Aj keď neexistujú žiadne negatívne vedľajšie účinky z používania nástroja GUA SHA na pokožke hlavy, ak pri použití nástroja, ktorý riskujete, vyvíjate príliš veľký tlak.
Ako masírujete pokožku hlavy pomocou Gua Sha?
Tu vás Plug prevedie krok za krokom pokyny, ako používať Gua Sha ako masážku hlavy nabudúce, keď sa budete cítiť vyčerpaní, máte bolesti hlavy alebo sa len chcete postarať o pokožku hlavy.
Krok 1: Aplikujte vlasový olej (voliteľné)
Pumpujte nejaký olej (možno multitasking vlasov a pokožky hlavy) do rúk a naneste ho cez pokožku hlavy. Tento krok môžete tiež preskočiť, ak nemáte olej po ruke alebo ak zistíte, že sa vám páči viac suchej pokožky hlavy. Ak sa vám páči, nakreslite kúpeľ alebo sa pred začiatkom dostanete pod pohodlnú prikrývku, takže budete milí a útulní. „Ak používam GUA SHA s ošetrením pokožky hlavy alebo olejom, začínam rozdeľovaním vlasov a nanesiem niekoľko kvapiek produktu,“ hovorí Revey.
Krok 2: Začnite uvoľňovať napätie v pokožke hlavy
Popadnite svoj hrebeň Gua Sha a „Začnite uvoľňovaním oblastí napätia, ako je svalové svaly Temporalis, celá oblasť pokožky hlavy nad uchom,“ hovorí Plugg. „Za týmto účelom držte stimulujúci hrebeň pokožky hlavy, pričom zuby hrebeňa sú zoradené pozdĺž vlasovej línie v chráme. Stlačte a zdvihnite, akoby ste si dali facelift. Krútiť, trblietať sa a uvoľniť. Opakujte hlbší tlač a uvoľnite sa v akýchkoľvek iných oblastiach napätia.„Pokračujte v tomto procese tak dlho, ako si želáte. Vy
Krok 3: Aktivujte prietok krvi
Ďalšia časť procesu je trochu energickejšia. „Držanie stimulujúcej hlavy na pokožku hlavy kolmú, kľukatú zag -cez s ľahkými rýchlymi ťahmi,“ hovorí Plugg. „Pracovná časť po sekcii, pokrývajúca celú pokožku hlavy. Malo by sa cítiť stimulujúce a osviežujúce.„Nezabudnite, že príliš tvrdo neznesieme; Nechcete ukončiť vytiahnutie kusu vlasov. Reavey ponúka viac relaxačný a pasívny prístup, ak používate GUA SHA viac ako spôsob, ako zvýšiť absorpciu produktu pokožky hlavy. "Masírujem pokožku hlavy jemným česaním nástroja v dlhých úderoch cez moju hlavu," hovorí. "Potom som nechal sedieť 10 minút a potom si umyť vlasy ako obvykle."."
Krok 4: Dajte plochu okolo pokožky hlavy nejaké TLC
„Na uvoľnenie zadnej časti krku a ramien použite okraj U stimulujúceho hlavy s stimulujúcou hrebeň. „Dôrazne odporúčam, ak ho používate na úľavu od bolesti hlavy! Olej je potrebný na skĺznutie v týchto oblastiach.„Urobte si čas a užite si.
Aké sú najlepšie nástroje na pokožku hlavy Gua Sha?
Pri hľadaní správneho kameňa Gua Sha zvážte materiál, z ktorého je vyrobený. „Rozhodnutie o prírodných materiáloch, napríklad Jade, je oveľa lepšie ako plastové alternatívy,“ hovorí Revey. „Odporúča sa aj vysokokvalitný kameň ako Jade, pretože nie je zložitý, čo uľahčuje čistenie a menej pravdepodobné, že zachytávajú baktérie."
Tento bianový kameň je pekný pre silné, kučeravé vlasy, pretože sa nezmení ani sa nezmení. Má viac rôznych strán, ktoré sú vhodné pre krk, tvár a hrudník, ako aj na pokožku hlavy.
Nakupuj teraz
Act+Acre's Natural Jade Stone je veľkosť palmy, takže je nevyhnutným cestovaním. Má zaoblené okraje, aby sa neprácala pokožka hlavy.
Nakupuj teraz
Tento cloudový jade gua sha z Mount Lai je dvojitý pre rôzne druhy masáže. Bonusové body: Je to z podnikania vlastneného AAPI, ktorý je zakorenený v tradičných postupoch čínskej medicíny.
Nakupuj teraz
