Tieto návyky na dlhovekosť mi pomohli konečne nájsť rovnováhu medzi pracovným a súkromným životom

Krása nadradenia spočíva v tom, že neexistuje žiadny prístup. Kľúčom je robiť rozhodnutia, ktoré najlepšie vyhovujú potrebám vás a životného štýlu vašej rodiny. Tu je niekoľko výberov životného štýlu, ktoré som urobil, aby som konkrétne stlačil svoju kariéru a žil viac mimo práce.

1. Robiť zmysluplnú prácu

Odtrhnutie sa od podnikového života sa začalo so mnou na voľnej nohe na čiastočný úväzok po práci s mojím 9 až 5. Túto príležitosť som použil na to, aby som zapadol do mojich vášní do môjho „prečo“, čo je nasmerovať ostatných na šťastnejších, zdravších a zdravších životov. Písanie na voľnej nohe bolo mojou nohou vo dverách.

Mal som málo času na sieti offline, ale platformy ako LinkedIn a Upwork mi pomohli získať nových klientov. Počas obedových prestávok by som si vzal posun mesačného svitu a na voľnej nohe, aby som dokončil projekty. To mi umožnilo vybudovať svoje portfólio a klientelu, až kým som bol konečne pripravený opustiť svoju prácu.

Spočiatku som sa musel uspokojiť s nenapravenými písacími pracovnými miestami, ktoré sa platili dobre, ale úplne sa nezhodovalo s mojím „prečo.„Nemiloval som niektoré témy, o ktorých som písal, ale poskytli ďalší príjem. To sa zmenilo, keď som sa postupne zmenšil na svoje miesto v priebehu času. Teraz môžem povedať, že sa úplne zameriavam na projekty, ktoré ma baví, a nerobím to len za peniaze. Urobil som to, čo som musel urobiť, aby som nakoniec urobil to, čo som chcel.

Je pravda, že solopreneurship nie je pre každého. Existujú klady (napríklad sloboda vášho času) a nevýhody (napríklad zodpovednosť za vaše zdravotné poistenie). Nepochybne mi chýbajú určité podnikové výhody, ako sú platené dni dovolenky, ale schopnosť robiť to, čo chcem-a keď chcem-je neoceniteľnejšia ako tieto výhody, bez ohľadu na to, aké úžasné sú. Je to kompromis, ktorý s potešením prijímam.

Keď stúpnete po rebríku, aby ste svoju kariéru stlačili, získate uprednostňovanie toho, čo je pre vás a vašu rodinu dôležité. Možno nebudete chcieť na voľnej nohe. Downshifing Your Way môže vyzerať ako zníženie platov od vášho zamestnávateľa výmenou za menej hodín, alebo dokonca zvážiť zmenu kariéry.

2. Choďte po hodinách nízko-technológia

Technológia môže byť užitočná, ale nechcem žiť svoj život online. Choď NO-TECH nie je realistická možnosť pre moju prácu, ale upravil som si niektoré zo svojich návykov na obrazovku po hodinách, aby som sledoval životný štýl s nízkym technológiou. Odstránenie poštovej aplikácie a určité sociálne aplikácie z môjho telefónu odstránili pokušenie posúvať sa v čase relaxácie. Využitie tlačidla na tlačidlo Nerušiate aj môj čas na obrazovku mimo služby tiež. Tieto jednoduché zmeny viedli k významnému zlepšeniu v mojej rovnováhe medzi pracovným a životom a mojím spoločenským životom.

3. Formujte deň, nielen pracovný deň

V týchto dňoch nepracujem tradičný 8-hodinový pracovný deň. Snažím sa zachytiť svoj pracovný deň o 6 hodín, aby som si urobil čas na poludňajší odpočinok a kvalitný čas s manželom (ktorý tiež pracuje flexibilné hodiny). Keďže nočná sova vo mne nemôže odolať nutkaniu vytvoriť, rozdelila som svoje pracovné hodiny medzi ráno a skorý večer, zatiaľ čo som si vyhradzoval popoludnie na poludňajší odpočinok. A zostať organizovanými, požadovaním toho, čo mám v hodnote, a využívaním automatizácie na podporu produktivity, bol som tiež schopný skrátiť čas vo svojom pracovnom pláne.

Nižšie životné náklady nášho regiónu mi umožnili znížiť počet hodín, na ktorých pracujem. Presťahovanie sa z domu a rodiny bolo ťažké rozhodnutie, ale aj vítaná zmena v záujme nášho šťastia a pocitu naplnenia. V tom čase sme boli mladí novomanželia a noví vo svete dospievania ako pár, takže tento krok pre túto kapitolu nášho života dával zmysel.

Aj keď nežijeme v regióne modrej zóny, prijatie stavu mysle Blue Zone nám umožnilo viac si užiť náš život. To isté môžete urobiť vykonaním podobných životných zmien alebo nájdením spôsobov, ako zostupovať, ktoré sa zhodujú s vašimi kariérnymi cieľmi.

Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy na špičkové wellness značky a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.