Tento broccoli šalát z vysokej vlákniny robí pre vaše trávenie klasický recept lepším receptom

1. Najskôr pripravte veľkú misku a naplňte ju studenou vodou a hrsťou kocky ľadu. Vložte do misky čisté a pripravené kvety brokolice a ponorte sa. Nechajte sedieť, keď pripravujete obväz.
2. Pripravte rímske srdcia nakrájaním na kúsky uhryznutia a hodte do veľkej miešacej misky. Vypustite a suchú brokolicu a pridajte do misky Romaine.
3. Pridajte obliekanie a pomocou rúk masírujte dresing do šalátu. Hodte do klíčkov alebo inej jemnej zelene podľa výberu a jemne hodte do kabátu.
4. Na podávanie, nastrúhajte alebo posypte veľkorysé množstvo vegánskeho parmezánu na vrchu, extra čerstvé prasknuté čierne korenie a strana čerstvého citrónového klinu.

Pozrite si video nižšie, kde nájdete ďalší lahodný recept na šalát:

Ak chcete získať viac zdravých receptov a nápady na varenie z našej komunity, pripojte sa dobre+Good's Cook s nami Facebook Group.