Tento zdravý čokoládový dezert má nulové pridané cukor a je stále úplne chutný

Treťou kľúčovou zložkou je Všemohúci avokádo. Zatiaľ čo tmavá čokoláda obsahuje nejaký prírodný cukor, zdravé tuky v avokádo pomáhajú udržiavať hladinu cukru v krvi stabilné. „Tuk v avokádo dodáva miske smotanu a vlákno nám pomáha cítiť sa plnšie dlhšie a pomáha s trávením,“ hovorí Ridgen a zdôrazňuje viac svojich výhod. Bonus: Avokádo sú tiež spojené s lepším spánkom.

Okrem tmavej čokolády, surového kakao a avokádo má tento recept avokádovej peny veľmi málo ingrediencií a spája sa asi za 20 minút. Pozrite sa na video a sledujte presne, ako sa to robí.