Toto ošetrenie schválené cez noc pripraví vaše ruky na celodenné 20-sekundové umývanie

Umývanie rúk na 20 sekúnd, viackrát denne, je skvelé na ochranu pred ochranou. Čo je to nie Dobré, ale udržuje vašu pokožku hydratovanú. Ak ste sa usilovne čistili podľa pokynov odporúčaných CDC, možno ste už začali vidieť účinky na pokožku. A ak vaše zvyčajne zvlhčené, pestované prsty začínajú vyzerať čoraz viac ako kryptkeeper zakaždým, keď sa pijete, je tu ľahká oprava cez noc, s ktorou sa s nimi môžete liečiť, keď spíte.

Aj keď ich nepoučujete nepretržité (aj keď by ste mali byť), vaše ruky sú stále zraniteľné opotrebovanie a roztrhnutie z environmentálnych faktorov, ako je studený vzduch. Aby sa to napravilo, dermatológ s certifikovanou doskou Jenny Liu, MD, odporúča techniku ​​„namáčania a náter“ na ošetrenie suchých rúk. V utorok zdieľa túto metódu prostredníctvom Instagramu v reakcii na zvýšené množstvo ručnej dermatitídy, ktorú vidí z lepšieho umývania rúk.

Liečba so štyrmi krokmi sa dá robiť každú noc tak často podľa potreby. (Môže to byť obzvlášť užitočné pre ruky tak podráždené, že začali prasknúť.) Všetko, čo potrebujete, je teplá voda, malá masť a pár rukavíc.

Metóda „náter a namočenie“ na ošetrenie suchej pokožky na rukách:

1. Na pár minút namočte ruky do teplej vody.

2. Potľapkajte ich.

3. Aplikujte masť na báze ropy, ako je vazeline (5 dolárov) alebo Cerave Healing Masta (16 USD).

4. Oblečte si pár bavlnených rukavíc, ktoré pomôžu zavrieť masť a pomôže vašej pokožke rýchlejšie sa liečiť. Nechajte ich na noc.

Samozrejme, existujú aj ďalšie veci, ktoré môžete urobiť počas prebudenia hodín, aby ste ďalej podporili hydratáciu ruky. Pokiaľ ide o výber denného krému na ruky, dermatológovia navrhujú, aby sa pozerali na štítok pre ingrediencie ako vitamín C, vitamín B, peptidy, bambucké maslo, lanolín a kyselina hyalurónová (skúste použiť niečo, čo má najmenej tri zo šiestich), plus kyselina glykolová, aby sa zabránilo strate elasticity. Vďaka týmto spôsobom sa vaše ruky cítia hodvábne hladko bezprostredne po tom, čo sa prihlásite, ale zamknú vlhkosť, aby ich udržali takto na dlhé záťahy. A so všetkými penami a opláchnutím, ktoré robíte vo svojich rukách, je dôležité pravidelne aplikovať opaľovací krém na chrbát, aby ste chránili pred poškodením slnkom.

Potom budete pripravení a pripravení na ďalší deň naplnený 20-sekundovým čistením, zatiaľ čo spievate „Happy Birthday“ ... alebo Chorus of “Come On Eileen.„

Tu je to, čo chce aj odborník na zárodok, aby ste vedeli skôr, ako sa nachádza na rukách dezinfekčný prostriedok, pretože nie všetky antibakteriály sa vytvárajú rovnako. Navyše, mýty, ktoré vám lekár prosí, aby ste prestali veriť v Covid-19.