To by mohlo byť kľúčom k rozdrveniu vašich fitnes gólov, ktoré sa týkajú generálneho riaditeľa Barryho Bootcampu Joey Gonzalez

Najskôr sa pot, potom chlad

Ak chcete získať priateľa, aby sa k vám pripojil na tréning, pridajte ďalšiu zábavnú aktivitu. Dalo by sa povedať: „Poďme sa potiť hodinu a potom môžeme ísť na brunch.„To môže prinútiť niekoho, aby sa cítil pohodlnejšie, ak ešte nie je ponorený do sveta fitness a bez šťastia sa môže zmeniť na bežnú vec.

Byť veľkorysý

Ak sa skutočne snažíte prinútiť priateľov, aby sa k vám pripojili na tréningy, vždy existuje úplatkárstvo. Ja, ale nie celkom. Dajte niekomu päť balení tried ako darček, zaobchádzajte s ňou roztomilým párom legínov alebo ponúknite kartu pre smoothies po sweate. Platiť za svojich priateľov, aby prišli.

Hovoriť nahlas

Nedovoľte, aby vás plachosť bránila v pozdravení. V Barry's som počul, ako klienti sa k sebe priblížia a hovoria veci ako: „Ďakujem za vašu energiu. Naozaj si ma inšpiroval. Nechcel som zasiahnuť ten šprint, ale robil si to tam a nemohol som odmietnuť.„Hej, nikdy nevieš niekoho, ako ťa ovplyvnilo, a možno by si len spoznal svojho budúceho najlepšieho priateľa.

Ako tréner, ktorý sa stal generálnym riaditeľom Barryho Bootcampu, má Joey Gonzalez holistický pohľad na wellness, ktorý zahŕňa rodinu, duševné zdravie a samozrejme fitness. Keďže v roku 2015 prevzal najvyššiu prácu, pestoval populárnu fitness ríšu na 41 štúdií-11 z nich International.

O čom by mal Joey písať ďalej? Pošlite svoje otázky a návrhyodborní[email protected].