Tento bzučiaci tréner vás prinúti obliecť si tanečné topánky

Zoznámte sa so svojím dobre+dobrý (RE) Nový rok Týždeň Two Tréner: Dancing Queen Amanda Kloots. Zakladateľ lana a tanca bude počas nasledujúcich siedmich dní zdieľať tri exkluzívne cvičenia. Vďaka jej nákazlivej vysokej energii (dokonca aj vo forme GIF!), každý dostane narážanie na srdcový rytmus a pálenie glutes. Teším sa na týždeň tanečných pohylov, ktoré vám donútia triasť sa akým spôsobom a tónovať celé vaše telo v procese.

„Rád by som svojim klientom pripomenul, aby do kondície vložili rovnakú energiu a záväzok ako svoju prácu.„

Pokiaľ ide o cvičenie, bývalý Broadway Dancer a New York City Rockette má priamu filozofiu: „Rád pripomínam svojim klientom, aby vložili rovnakú energiu a odhodlanie do fitness, ako by ste mali svoju prácu, vašu prezentáciu v práci, vaša práca , tvoje skúšky a ďalšie, “hovorí. „Keď si v mojej izbe, nemysli na nič iné okrem toho, čo robíš a prečo to robíš. Pracujte, váš milostný život, vaše domáce úlohy na vás budú čakať, keď skončíte s tréningom."

Cítiť fitspo? Vkĺznite do svojich obľúbených legín a pripravte sa na potenie, pretože rok 2018 je váš rok. To, čo budete potrebovať pre Amandov týždenne tréningy: nejaký priestor vo vašom byte, aby ste sa potili, švihavé lano (ručný uterák sa môže ľahko vymeniť) a rohož jogy.

Tu je úžasnejšie ako vy, už ste v roku 2018. Dostaňte sa tam s nejakou geniálnou radou o všetkom, od jedla po financie od wellness profesionálov, ktorí vám chcú pomôcť nájsť svoju drážku-a potom vstúpiť, aby ste vyhrali oblečenie z Activewear od Athlety, aby ste zvýšili svoj tréningový šatník.