Tento recept na hummus avokádo znamená, že už nikdy nebudete musieť robiť tvrdé rozhodnutia

Avokádo hummus

Prísady
1 môže cícer, opláchnutý a vypustený
3 strúčiky cesnaku, olúpané a nasekané na polovicu
1 lyžička soľ
1 lyžička korenie
1 lyžička kurkuma
1 stredné avokádo
3 lyžička olivového oleja
2 lyžičky tahini
Voda na tenkú (asi 3 lyžice, v závislosti od vašej preferencie)

1. Opláchnite a vypláchnite cíceru a vložte do kuchynského robota.
2. Pridajte zvyšné prísady a koreniny okrem vody a pulzujú, až kým sa dobre kombinujú.
3. Pridajte vodu v miestnosti na teplotu, 1 lyžičku alebo lyžičku naraz, a premiešajte lyžičkou, aby ste skontrolovali textúru. Uistite sa, že to nie je príliš likvidné; Stále by to malo držať lyžicu a nekvapká.
4. Vložte do vzduchotesnej nádoby a vychutnajte si chlieb, sušienky alebo zeleninu, ako je mrkva a uhorky.

Ak chcete viac nápadov na občerstvenie, máte šťastie: Týchto 10 možností s dvoma príjmami je nič iné ako nudné. Potom zistite rozdiel medzi občerstvením a jedlom, pretože niekedy môže byť ťažké to povedať.