Týchto 13 krémov a mastí poskytuje úľavu od bolesti chrbta za pár sekúnd
Aktívne zložky
Vedieť, čo je v produkte. Napríklad väčšina krémov obsahuje topické nesteroidné protizápalové lieky (NSAID) na zvládnutie zápalu a zmiernenie bolesti. Niektoré krémy obsahujú protiopatrenia, ako je kapsaicín a mentol, aby inhibovali signály bolesti do mozgu a poskytli dočasnú úľavu od bolesti. Kapsaicín vytvára otepľovací pocit, zatiaľ čo Mentol má chladiaci efekt. Okrem toho ďalšie krémy na zmiernenie bolesti používajú lidokaín, lokálne anestetikum, na znecitlivenie oblasti a zmiernenie bolesti.
Metóda aplikácie
Mali by ste si vybrať svalové trenie s najpraktickejšou metódou aplikácie na základe vašich preferencií a potenciálnych fyzických obmedzení. Niektoré krémy na zmiernenie bolesti chrbta sa dodávajú v trubici a vyžadujú, aby ste produkt masírovali ručne do pokožky. Iné sú navrhnuté ako rolky, ktoré môžu byť užitočné pri uplatňovaní v ťažko dostupných oblastiach. Ak nie ste fanúšikom lepkavých krémov, môžete sa rozhodnúť pre výrobky s gélovou konzistenciou. Tí, ktorí majú obmedzenia mobility.
Potenciálne vedľajšie účinky
Preskúmajte produkt pred nákupom, najmä ak máte obzvlášť citlivú pokožku. Pozrite sa na ingrediencie, aby ste zistili, či budete mať nejaké potenciálne alergické reakcie. Niektoré krémy na zmiernenie bolesti chrbta majú prísady, ktoré môžu spôsobiť reakcie od brnenia alebo pálenia po vyrážky a svrbenie. Pred použitím produktu na veľkej ploche vždy vykonajte test na záplatu. Nakoniec, ak máte tiež citlivý nos, možno budete chcieť ísť na výrobky bez vône. Ak si uvedomíte akékoľvek kožné reakcie alebo nepohodlie z používania krému na zmiernenie bolesti, poraďte sa s odborníkom v oblasti zdravotnej starostlivosti.
Časté otázky
Aký je najlepší krém na použitie na bolesť chrbta?
Najlepší krém na bolesť chrbta závisí od typu bolesti, ktorú požívate, a od vašich preferencií. Napríklad, niektorí môžu chcieť krém na zmiernenie bolesti, ktorý poskytuje hlboko prenikajúce teplo, ako je krém na kĺb a svalovú terapiu Penetrex, zatiaľ čo iní preferujú výrobky, ako je napríklad krém na zmiernenie bolesti v Biofreeze mento, pre ľadový cool dojem. Niektorí môžu potrebovať krém s znecitlivujúcimi činidlami, ako je lidokaín do znecitlivenia oblastí bolesti, zatiaľ čo iní môžu chcieť, aby bol najlepší krém na artritídu, aby zmiernil bolesť artritídy. Iní by mohli hľadať najlepší krém na bolesti ischias na úľavu od bolesti, zatiaľ čo niektorí môžu hľadať iba krém na zmiernenie bolesti.
Pomáha krém bolesťou chrbta?
Áno, lokálne krémy môžu pomôcť s bolesťou dolnej časti chrbta. Pracujú buď vytvorením horúceho alebo chladného pocitu, ktorý rozptyľuje mozog od bolesti alebo dodávaním liekov na zmiernenie bolesti priamo do postihnutej oblasti. Krémy je možné aplikovať na konkrétne oblasti, čo umožňuje úľavu od cielenej bolesti, čo je užitočné, ak je bolesť lokalizovaná okolo spodnej časti chrbta. Všimnite si, že môžu poskytnúť iba dočasnú úľavu a že by ste sa mali vždy poradiť s odborníkom v oblasti zdravotníctva, najmä ak dôjde k opakujúcej sa alebo zhoršujúcej sa bolesť. V mnohých prípadoch je prevencia najlepším opatrením, takže sa dozviete, ktoré cvičenia, ktorým sa treba vyhnúť, a venujte pozornosť svojej pozícii na spánok.
Ako rýchlo zmierňuješ bolesť chrbta?
Okrem lokálnych krémov na zmiernenie bolesti môžete vziať na to, aby ste sa ujali voľných osôb s bolesťou, ako je ibuprofén, alebo vyskúšať chladnú a tepelnú terapiu v postihnutej oblasti. Urobte z neho prax, aby ste robili svetlo natiahnutie a cvičenia pred a po namáhavých fyzických aktivitách. Udržujte dobré držanie tela a pravidelne prestávky, najmä ak budete dlho sedieť alebo budete stáť dlhé obdobia. Nakoniec si vyberte jeden z najlepších vankúšov na bolesť chrbta, aby ste sa vyhli nesprávnemu vyrovnaniu vašej chrbtice, čo by mohlo spôsobiť alebo zhoršiť bolesť chrbta. Ak vaša bolesť chrbta pretrváva alebo sa zhoršuje, vyhľadajte lekársku pomoc.
13 najlepších krémov na bolesť chrbta
Najlepšie celkovo:
Bengay Cream je dôveryhodným názvom domácnosti pre efektívne a spoľahlivé zmiernenie bolesti chrbta. Má tri účinné látky: metyl salicylát, mentol a gáfor. Vďaka tomuto trojnásobnému vzorec. Ďalšou funkciou, ktorá sa im páčila na Bengay Cream.
Jednou nevýhodou je, že vôňa je dostatočne silná na to, aby ju ostatní ľudia cítili, ale mnohým recenzentom sa nevadilo, pretože niektorým z nich sa páčilo vôňu. Našťastie značka ponúka aj bengay krém bez vôní pre tých, ktorí majú citlivé nosy a dokonca aj ľahko voňavé pre tých, ktorí chcú tónovanú vôňu.
Plusy:
- Rýchlo pôsobiaci úľavu
- Chladiaci efekt
- Nemecký vzorec
Zápory:
- Silná vôňa
Najlepšie ľadové:
Ak ľadový balíček nefunguje, tento roztok môže byť tento krém na zmiernenie bolesti z biofreeze. Tento lokálny krém je verný svojmu názvu, vytvára okamžitý chladiaci efekt, ktorý pomáha znecitliveným postihnutým oblasťou zmierniť bolesť. Pretože používa Mentol ako aktívnu zložku, prichádza s príjemným zápachom mentolu, že niektorí recenzenti nenašli príliš silnú, hoci niektorí ľudia cítili, že to tak bolo. Niektorí ľudia sa sťažovali na príliš dlho pretrvávajúcu vôňu, najmä pri používaní veľa produktu.
Na rozdiel od niektorých iných krémov má biofreeze bolesť na zmiernenie bolesti hladkej a ľahko aplikateľnej konzistencie, ktorá nezanecháva lepkavý a mastný pocit. Nakoniec sa mnohým ľuďom páčilo, ako je naplnený hroznovým olejom, ktorý pôsobí ako prírodný zvlhčovač, aby sa zabránilo vyschnutiu postihnutej oblasti pri opakovanom používaní.
Plusy:
- Chladiaci efekt
- NEBEZPEČNÉ a ľahko sa aplikuje
- Zvlhčujúci
Zápory:
- Pretrvávajúci zápach mentolu, ktorý môže byť pre niektorých ľudí príliš silný
Najlepšie horúce:
Ak hľadáte prírodný svalový rub, ktorý poskytuje upokojujúci a teplý pocit, pozrite sa na krém na kĺbový a svalovú terapiu Penetrex. Tento lokálny krém bez pararabínov používa prírodnú zmes vitamínu B6, metylsulfonylmetánu (MSM) a bylinnej rastliny Arnica-A, ktorá je známa svojimi prírodnými protizápalovými a bolestivými vlastnosťami. Arnica je známa tým, že poskytuje hlbokú prenikajúcu úľavu od bolesti svalov a kĺbov, vďaka čomu je Penetrex populárnym uchádzačom o najlepší krém na artritídu na trhu.
Trvá to niekoľko minút po aplikácii, kým sa nastaví pocit otepľovania, ale akonáhle sa tak stane, mnohí recenzenti cítili okamžitú úľavu od bolesti. Niektoré krémy majú silné pachy, ale krém Penetrex má veľmi ľahkú vôňu mentolu, takže je bezpečná pre tých, ktorí majú citlivé nosy. Mnoho ľudí sa skutočne páčilo bezchybným, nebaľovacím vzorcom.
Plusy:
- Prírodné prísady
- NEMNEJNÝ, NEPLAVENÝ ROZMORU
- Ľahká vôňa
Zápory:
- Trochu drahý
- Iba vhodný pre menšie bolesti a bolesti
Najlepšie ľadové a horúce:
Icy Hot No Mess Roll-On je dokonalým riešením na zmiernenie bolesti, ak uprednostňujete úľavu od pohodlia a okamžitej bolesti. Ak ste typ človeka, ktorý nemá rád mastné ruky. Ako pravdepodobne dokážete uhádnuť z názvu, používa kombináciu účinkov otepľovania a chladenia na znecitlivenie oblasti a zmiernenie bolesti. Aj keď je to viac gélové ako krém, je veľmi ľahký a rýchlo sa vyschne. Tiež to nezafarbuje vaše oblečenie, takže nebudete rozmýšľať dvakrát o jeho aplikácii, keď idete na svoj deň. Rovnako ako mnoho iných svalových rubov, aj ľadová horúca rolka má tiež vôňu mentolu, ale mnohým ľuďom to bolo veľmi ľahké a celkom príjemné.
Plusy:
- Aplikátor bez pohonu
- Rýchle sušenie
- Vôňa svetla
Zápory:
- Iba v malej fľaši
Najlepšie CBD:
Nápravný krém na konope PAX je botanický krém na zmiernenie bolesti. Využíva bolesti a protizápalové vlastnosti extraktu konope a olej konope. Je tiež formulovaný s organickými prísadami, ako je Arnica, kurkuma, aloe vera, eukalyptový olej a ďalšie prírodné oleje.
Aj keď sa uvádza na trh, aby sa rýchlo pôsobil, trvalo mnohých recenzentov asi päť minút, kým cítili úľavu od bolesti, čo pre niektorých ľudí nebolo problémom, pretože to bolo veľmi efektívne. CBD v tomto kréme dodáva pekný efekt svalového relaxovania, ktorý je ideálny na použitie tesne pred spaním. Avšak mať CBD ako hlavnú zložku je trochu drahý. Pokiaľ ide o vôňu, má vôňu bylinných yentolov, ktorú ľudia naozaj mali radi, ale niektorí ju môžu považovať za príliš silnú.
Plusy:
- Prírodné prísady
- Efekt svalového relaxovania
- Zvlhčujúci
Zápory:
- Trochu drahý
- Práca trvá pár minút
Najlepší rozpočet:
S históriou poskytovania úľavy od bolesti na viac ako 100 rokov je balzam Tiger Balzam osvedčeným riešením úľavy od bolesti. Jeho tajomstvo spočíva v bylinnej formulácii gáforu a mentolu, aby sa vytvoril silný chladiaci efekt, ktorý pomáha zmierniť malú bolesť svalov a kĺbov. Vďaka tomu je jedným z najlepších krémov na artritídu pre tých, ktorí majú rozpočet. Je tiež formulovaný s rôznymi éterickými olejmi, ktoré pomáhajú pri odstraňovaní stuhnutia svalov a bolestivosti.
Jedným z jej hlavných predajných miest je jej cenovo dostupná cena a skutočnosť, že je široko dostupná v obchodoch s drogami a obchodmi s potravinami. Je však známy aj pre svoju silnú vôň. Ďalšia vec, ktorú treba poznamenať, je, že to môže skutočne zafarbiť vaše oblečenie, takže pri nanášaní buďte opatrní.
Plusy:
- Bylinné prísady
- Silný chladiaci efekt
- Cenovo dostupné
Zápory:
- Can Stain Clothing
- Silná vôňa
Najlepšie hodenie:
Aplikácia krému na zmiernenie bolesti na tieto ťažko dostupné oblasti na chrbte môže byť frustrujúce, najmä ak máte výzvy v mobilite. Našťastie má Aspercreme riešenie. Je to jeden z najlepších výberov pre najlepší krém na lidokaine na trhu, ako aj jeden z našich najlepších tipov pre najlepší krém na nervy bolesti v chrbte. Jedným z jeho hlavných vrcholov je jeho ľahké použitie, ktoré vám umožní aplikovať produkt na ťažko dostupné miesta Minus the Mess.
Obsahuje 4 % lidokaine, ktorý pomáha znecitliviť bolestivú oblasť v priebehu niekoľkých minút od aplikácie. Mnoho recenzentom sa páčilo, ako sa formulácia rýchlo vyschne a potom nezanecháva lepkavý pocit. Tento hodenie je naplnené éterickými olejmi (môžete si vybrať zo štyroch vôní) namiesto typickej vône mentolu mentolu. Jedna vec, ktorú treba poznamenať: Lidokaín iba znecitlivuje oblasť kvôli úľavám od bolesti, takže ak hľadáte niečo na riešenie opuchu alebo zápalu, možno sa budete chcieť pozrieť na ďalšie možnosti.
Plusy:
- Ľahká aplikácia
- Naplnené éterickými olejmi
- Rýchlo suchý, nelepiaci vzorec
Zápory:
- Nezoslabuje zápal
Najlepší gél:
Gél reliéfu teplej bolesti Sombra ponúka upokojujúci teplý a chladný pocit vďaka svojej prirodzenej zmesi mentolu, gáforu a čarodejníckeho lietku. Je formulovaný tak, aby sa rýchlo vstrebával do pokožky. Mnoho recenzentov si okamžite všimlo, že rýchla absorpcia-začína z ľadového chladu a postupne sa ohrieva, aby pomohla vašim svalom relaxovať.
Napriek tomu, že má Mentol ako aktívnu zložku, má jemnú citrusovú vôňu, ktorú mnohí skutočne milovali. Gél reliéfy bolesti Sombra robí skvelú prácu pri poskytovaní rýchlej úľavy od bolesti, ktorá trvá hodiny a je špecificky vyrobená pre bolesť chrbta a artritídu. Dávajte pozor, aby ste na začiatku príliš neaplikujú, pretože trochu prechádza dlhú cestu a pridanie príliš veľkého množstva môže spôsobiť podráždenie kože.
Plusy:
- Nemenné a nefarbujúce
- Príjemný zápach citrusov
- Jedinečný teplý a chladný pocit
Zápory:
- Nemusí byť vhodný pre citlivú pokožku
Najlepšie pre chronickú bolesť:
Krém na zmiernenie terapie topricínom poskytuje bezpečné, ale účinné riešenie zmierňovania bolesti pre všetky vekové kategórie, od detí po starších ľudí a tých, ktorí sú tehotné. Tento lokálny krém z topricínu je špeciálne navrhnutý pre artritídu, karpálny tunel a bolesti svalov a kĺbov. Obsahuje prírodné prísady (ako Arnica, Belladonna a ďalšie), ktoré sa zaoberajú nielen úľavou od bolesti, ale aj s inými príznakmi, ako sú opuch, zápal, bolesť a dokonca aj svalové kŕče.
Plusy:
- Vhodný pre všetky vekové kategórie
- Bezpečné pre tehotných ľudí
- Obsahuje prírodné prísady
Zápory:
- Niektoré prírodné zložky môžu spôsobiť alergickú reakciu
- Trochu celé
Najlepšie s lidokaínom:
Tento svalové trenie z Uber Numb je vegánsky a nevysychne vašu pokožku. Je formulovaný s 5 % lidokaínom, vitamínom E a alantoínom, ktorý pomáha zmierniť bolesť, zápal, bolestivosť a svrbenie pri hydratácii a zvlhčovaní vašej pokožky. Vďaka tomuto kombe je medzi tetovacími nadšencami obľúbeným odľahčovacím látkam bolesti.
Je tiež hypoalergénny, takže je to skvelá voľba pre tých, ktorí majú alergie na kožu a citlivú pokožku. Pretože ide o krém na vodu, rýchlo sa vstrebáva do pokožky, čím sa rýchlo pôsobí úľava bolesti za menej ako päť minút. Bežnou sťažnosťou bolo, že úľava od bolesti netrvá tak dlho ako iné krémy.
Plusy:
- Zvlhčujúci
- Hypoalergénny a skvelý pre citlivú pokožku
- Na vode na rýchlejšej absorpcii
Zápory:
- Zmiernenie bolesti a znecitlivenie sa rýchlo opotrebuje
- Trochu celé
Najlepšie pre športovcov:
Či už ste profesionálny atlét alebo iba športový nadšenec, gél Reliéf bolesti Voltaren je ideálnym zápasom pre tých, ktorí majú aktívny životný štýl. Je to tiež jeden z najlepších krémov na artritídu pre tých, ktorí trpia bolesťou kĺbov. Tento liečivý gél obsahuje aktívnu zložku sodný diklofenak, čo pomáha inhibovať produkciu chemikálií indukujúcich bolesť v tele na okamžitú zmiernenie bolesti.
Diclofenac môže tiež poskytnúť podporu nervov ischias, vďaka čomu je tento najlepší krém na bolesti ischias na našom zozname. Dodáva sa v trubici cestovnej veľkosti s bezpečným skrutkovým uzáverom, takže veľa ľudí považovalo za veľmi pohodlné použitie na cestách. Ak sa však zaoberáte chronickou bolesťou, očakávajte, že voltaren viackrát denne (podľa odporúčania až štyrikrát). Nakoniec, mnohým recenzentom sa páčilo jej príjemnú, ale miernu arómu, takže to odporúčame ľuďom s citlivými nosmi.
Plusy:
- Mierna aróma
- Rieši hlbokú bolesť svalov
- Nemecký vzorec
Zápory:
- Môže potrebovať viacnásobné aplikácie
Najlepšie bezcentné:
Tento neocenovaný lokálny krém využíva olej EMU ako nosný olej pre ingrediencie ako aloe vera a metylsulfonylmetán (MSM), ktoré pomáhajú s rýchlou absorpciou a zmierňovaním bolesti. Aloe Vera dáva krému chladiaci efekt, ale je oveľa jemnejší v porovnaní s inými krémami s mentolom. Je to veľmi zvlhčujúce, ale nezanecháva mastný pocit, takže si myslíme, že by to bol dobrý zápas pre suchú a citlivú pokožku. Je tiež bezpečné opätovne uplatniť viackrát počas celého dňa, aby sa uľahčila celodenná zmiernenie bolesti. Tí, ktorí majú alergie na morské plody alebo mäkkýše.
Plusy:
- Neocenovaný a skvelý pre citlivé typy pleti
- Nemecký vzorec
- Zvlhčujúci
Zápory:
- Obsahuje ingrediencie negan
- Trochu drahý
Najlepšie prírodné:
Pre efektívny, prírodný krém na zmiernenie bolesti, DR. Bronner's Organic Magic Balzam je populárny. Môže sa pochváliť organickou zmesou Arnice, mentolu, gáforu a mäty piepornej, ktorá odvádza skvelú prácu zmierňujúcu bolesť svalov a kĺbov, zápal a bolesti hlavy. Táto zmes vydáva príjemný, chladiaci pocit a nádhernú mätovú vôňu, ktorá je jemná na nose. Obsahuje tiež hydratačné prísady, ako sú avokádo, jojoba a konotný olej, aby sa zabránilo suchej pokožke s porazenými pokožkami. Po použití však môže na vašej pokožke zanechať mastný pocit. Je to trochu drahé a prichádza iba v malom nádobe, ale našťastie potrebujete iba malé množstvo, aby ste videli rýchle výsledky.
Plusy:
- Prírodné prísady
- Zvlhčujúci
- Bezpečné pre deti
Zápory:
- Listy mastné na pokožku
