Najlepšie meditačné triedy v New Yorku, ktoré sú nevyhnutné.

Keďže čoraz viac a viac rušných mladých profesionálov v New Yorku dodáva pol hodiny ticha do svojich týždenných wellness harmonogramov spolu s tréningmi a trhu s poľnohospodármi, počet miest ponúkajúcich meditačné triedy sa zvyšuje na podporu rastúceho dopytu a nie sú to všetko beh starnúci mnísi, s ktorými sa nemôžete vzťahovať.

„Účasť v našich triedach úvodných do meditačných tried sa za posledných šesť mesiacov zdvojnásobila, pričom v každom z nich sa nachádzala viac ako 40 ľudí,“ hovorí Kimberley Brown, výkonný riaditeľ Popular East Village Center Project Interdependence Project Project Project Project Interdependence Project. „Stigma za meditáciou ako niečo cudzie alebo hippie bolo zdvihnuté. [Ľudia] sa dozvedeli, že meditácia môže pomôcť, keď ste úzkostrí alebo smutní, viac ako na drink, aby ste na to zabudli.„

Viac čítania: Zoznámte sa s generáciou meditácie

Či už uvažujete o vyskúšaní tohto prístupu prvýkrát alebo sú domácim meditátorom, ktorý chce nájsť dav, našli sme sedem skvelých miest po celom meste (uvedené v žiadnom konkrétnom poradí), ktoré ponúkajú vysoko kvalitnú modernú meditáciu triedy, od úplne nového po osvedčené a pravdivé. A nebojte sa, nebudeme hovoriť, či potom stále dostanete ten nápoj (s jasným, pokojným myslením). -Jamie McKillop

Projekt vzájomnej závislosti

Projekt Interdependence, ktorý založil populárny autor a učiteľka modernej meditácie Ethan Nichtern, ponúka budhistické štúdie, kurzy s vodcami ako Sharon Salzberg a úvodné do meditačných tried. „Sú skvelé pre ľudí, ktorí o budhizme nič nevedia, ale počuli o všímavosti a meditácii a majú záujem dozvedieť sa, čo môže robiť prospech o ich vlastný život,“ hovorí Brown Brown.

Viac čítania: Ako milovať svojich nepriateľov

(Foto: Projekt vzájomnej závislosti)

Cesta

Cesta je moderná vyskakovacia meditačná skupina s triedami v New Yorku a Hamptons. Je to časť meditačnej relácie, časť siete pre mladých kreatívnych podnikateľov. Relácie sa konajú na vždy meniacich chladných miestach, ako sú súkromné ​​strešné terasy, hotel W a dom Montauk Beach House.

Viac čítania: Ako praktizovať všímavosť, kým ju nezvládnete

(Foto: Facebook.com/thepathmeditácia)

Stred cylonu

Centrum cyklónu založil Wellness IT-Girl Biet Simkin (ktorý tiež vyučuje triedy pre cestu). Simkin vedie týždenné vyskakovacie skupiny Meditácie v umení galériách a ďalších zaujímavých miest a prostredí, ako sú botanické záhrady a svadby.

Viac čítania: Tipy na správu hnevu pre všeobecne milých ľudí

(Foto: Instagram.com/center_of_the_cyclone)

Rasa žije

Donna D'Cruz Rasa Living je úctyhodná učiteľka meditácie Rockstar, ktorá učí svoje populárne kurzy „Dip in Bliss“ na miestach ako Soho House v New Yorku a Los Angeles.

Viac čítania: Zoznámte sa s učiteľom meditácie Rockstar

(Foto: Facebook.com/donna.Dcruz)

Meditácia Ben Turshen

Bývalý inštruktorka SoulCycle Ben Turshen (brat Amazing Cookbook Autor Julia Turshen) otvoril svoje vlastné meditačné centrum v okrese Flatiron práve tento rok v apríli, ktoré sa zameriava na kurzy, ktoré učia umenia védskej meditácie a potom podporuje tých, ktorí sa zaviazali k védskej praxe.

Viac čítania: 5 vecí, ktoré potrebujete vedieť o védskej meditácii

(Foto: Facebook.com/benturshenmeditácia)

Meditačné centrum Kadampa

Toto budhistické meditačné centrum v Chelsea sa otvorilo dávno pred trendovým okamihom meditácie a ponúka veľa možností, od dlhodobých duchovných študijných programov po 30-minútové obedové triedne meditácie zamerané na praktické spôsoby učenia sa praktických spôsobov uplatňovania meditácie a budhistické. Pohodlne hosťuje aj triedy v prenajatých priestoroch mimo Manhattanu, v Brooklyne, Queens, New Jersey a ďalších.

Viac čítania: Tipy na dochádzanie z budhistov

(Foto: Lesly Weiner)

Transcendentálna meditácia

Ak sa zaujímate o to, aby ste sa naučili prax, ktorú milovali široké spektrum celebrít ako Russell Brand a Russell Simmons, transcendentálna meditácia vedie niekoľko centier v New Yorku s miestami v Midtown, vo finančnej štvrti a Long Island-Where, kde sa môžete zúčastniť Bezplatný úvodný rozhovor pred rozhodnutím, či je záväzok (ktorý je dosť veľký, pokiaľ ide o čas aj peniaze), je pre vás to pravé.

Viac čítania: Prečo generálni riaditelia, herci a popové hviezdy milujú transcendentálnu meditáciu

(Foto: Facebook.com/tmmeditácia)

Viac čítania

Rekordná skupina skupiny, ktorú nebudete chcieť nechať ujsť
3 spôsoby, ako sa vysporiadať s vaším ďalším freakout v práci
Meditačné tajomstvá od bývalého neveriteľa