Doplnky, ktoré potrebujete na podporu všetkých druhov letnej aktivity

Leto je pravdepodobne najzábavnejším ročným obdobím, keď je váš kalendár plný aktivít a každý je trochu ochotnejší vzdať.

Ale bez ohľadu na to, čo máte na sklade pre svoj #99DAYSOFSummer, je inteligentné poskytovať svojmu telu rovnaké množstvo starostlivosti o seba ako pri maskovaní každú noc v zime.

Najjednoduchší spôsob, ako zabezpečiť, aby ste sa zaoberali všetkými vašimi potrebami zdravia a krásy, je začať túto starostlivosť o seba vo vnútri. Pridanie doplnkov do rutiny krásy posúva zameranie od kontroly poškodenia na prevenciu a odíde akékoľvek problémy pri zdroji-takže môžete tráviť menej času zameraním na zdravie čriev a poškodenia slnkom a viac času vysielaním plážových selfies.

Vstúpte do cielených doplnkov Hum Nutrition, doplnky, ktoré pracujú zvnútra, aby podporili jasnú pleť, mladistvú pokožku a úplne energické telo. Buzzy Brand používa iba najkvalitnejšie prírodné a ne-GMO živiny (ktoré sú podporované klinickým výskumom a výsledkami, na zavedenie). Od pobytov po transatlantické plavby, rozsah vzorcov zaistí, že ste váš najzdravší ja od prvého letného dňa po posledný a ďalej.

Prejdite nadol pre doplnky špecifické pre aktivitu (a ďalšie náležitosti!) To vás ešte bude poháňať vašim najzdravším letom.

Vonkajšie dobrodružstvo

Od scénických túr po dni pláž. Vrstvenie na prirodzenom opaľovacom kréme je bez premýšľania, ale ochrana pokožky pred poškodením slnkom a hyper-pigmentáciou sa skutočne začína zvnútra. Wit: Hum's Turned Time Formula zabalí silnú kombináciu antioxidantov a fytonutrientov, ako je kurkuma, zelený čaj a vitamín C, aby sa bránili proti UV lúčom a znečisteniu UV žiarenia a znečistenia pokožky.

Zásoby zábavy

Kúpte si teraz otočte čas späť 40 dolárov Kúpte si teraz džús krásy SPF 30 Športový krém na opaľovanie 16 dolárov Kúpte si teraz BKR PineApple Holiday Bottle 35 dolárov

Plávanie a surfovanie

Nič nehovorí leto ako pokles do oceánu alebo leňošenie pri bazéne, ale to kombo chlóru, soľ a slnka neurobí vaše pramene žiadne zvýhodnenie. Vyživujte svoje kady zvnútra s vitamínom E, biotínom a rastlinnou Omega GLA zo súpravy na opravu vlasov pripraveného na dráhu a suchosťou so slnečnicou so slnečnicou a ropnou maskou Rahua.

Tip pre profesionálov: Zabalte svoje zámky do kvetinovej hlavy a len sa brodte hlboko v ramene, keď ste mali dosť plávania na deň. Nikto nebude chcieť striekať účes tak pekného.

Plávanie + Surfing Essentials

Kúpte si teraz Runway Ready 35 dolárov Now Rahua Omega 9 Hair Mask 58 dolárov Kúpte si teraz kadernícke kapela v turbanskom štýle 13 dolárov

Cestovanie

Ak vaša letná itinerár zahŕňa akýkoľvek druh leteckej dopravy, budete chcieť, aby sa vaše prenosy zabalili zdravými náležitosťami. Pop spánkový melatonín s vitamínom B6, aby ste sa dostali pred lagy.

A nezabudnite sa postarať o svoje črevo. Dokonca aj krátky let-alebo práve mimo vášho pravidelného rutiny, ktoré sa vážne môžu vyskytnúť, aby ste strávili vaše tráviace a imunitné systémy, takže si ponechajte prenosné probiotikum, ktoré nemusí byť po ruke chladia organizmy do každej kapsuly.

Na cestách

Kúpte si teraz črevné inštinkty 25 dolárov kúpiť teraz krásu zzz 10 dolárov kúpiť teraz Organic Ginseng Hydratačný plech masky 7 dolárov

Leto v meste

Skrytie vo vašom byte pred horúčavou na úrovni infračervenej sauny vonku? Vytvorte si svoju vlastnú mestskú oázu so upokojujúcimi vôňami oceánov a najpredávanejšou čítačkou pláže (najjednoduchší spôsob, ako predstierať, že ste v Tulume). Len sa uistite, že dostávate potrebnú dávku vitamínu D, aby ste svoj imunitný systém zakrývali-takže sa neskončite vylúčení v interiéri reálny (Letné prechladnutie je najhoršie).

Pridaný bonus: Ukázalo sa tiež, že vitamín D pomáha minimalizovať akné, posilňovať elasticitu a stimulovať výrobu kolagénu, čo zase pomáha zmierniť vzhľad jemných línií, tmavých škvŕn a striekania. (Hovorte o dávke dobrých vecí.)

Uviaznuté náležitosti

Kúpte si teraz tu prichádza Sun 10 dolárov kúpiť teraz Kindle Voyage 200 dolárov kúpiť teraz Nest Ocean Mist & Sea Salt Reed Difuser 44 dolárov

Strešné nápoje a ochutnávky vína

Takže ty smieť mali jedno príliš veľa pohárov frosé (bolo tam). Vráťte sa späť na cestu s 21-dňovým čistením HUM, naplnený detoxikačnými bylinkami a tráviacimi enzýmami, aby ste znížili nadúvanie a znova žiarili pokožku. Alebo pre okamžitejšiu pozornosť zasiahnite pečeňový detoxový liek krídla, aby vypláchol toxíny, ktoré môžu inak viesť k odlomeniu a tmavým kruhom pod očami. Stlačte na nejaké kolagénové očné doštičky a budete sa cítiť ako nová žena v žiadnom momente.

Letné resetovanie Essentials

Kúpiť teraz očistiť na záchranu 42 dolárov kúpiť teraz krídla muž 25 dolárov kúpiť teraz Boscia Sake sa rozjasňuje hydrogélové očné masky 15 dolárov

Bonus výstraha: skóre 20 percent z prvej objednávky doplnkov s kódom WGSummer!

V spolupráci s Hum Nutrition

Horná fotografia: Stocksy/Gary-Parker