Vedecký dôvod, prečo to, čo jete, je dôležitejšie ako množstvo

V podstate sa stať svojím najzdravším ja znamená vynaložiť viac úsilia dať na tanier rôzne jedlá. Do svojho ceneného auta by ste vložili mizerné palivo, správne? Alebo, v tomto prípade, icky zmesi vo vašom elegantnom difúzni. To isté platí pre vaše telo-a kvôli týmto rozhodnutiam, budete bežať hladko v nasledujúcich rokoch.

Tu je zoznam potravín výživových celebrít, ktorý by to urobil Kimberly Snyder nikdy jesť. Milostný cukor? Tu sú štyri veci, ktoré by ste mohli chcieť vedieť.