Kompletný sprievodca podiatrom pre všetky topánky, ktoré potrebujete vo svojom živote

A vlastne, profesionáli hovoria, že je lepšie nosiť podpornú papuče, ako ísť naboso, dokonca aj vo vašom vlastnom dome. Zrejme to spomaľuje nosenie vašej podložky na päte, o ktorej som nevedel, že sa stala pri starnutí, ale z ktorej som teraz primerane vystrašený.

Sollbeam Fuzzy House Plippers, 40 dolárov

Nakupuj teraz: Sollbeam Fuzzy House Plippers, 40 dolárov

Denné snímky

Nie, že väčšina z nás práve teraz rozbíja naše žabky, ale v prípade, že ste boli v pokušení ... Podľa Dr. Cunha, nie sú skvelé pre vaše nohy a namiesto toho by ste si mali zvoliť (mierne šikanú) šmýkačku. "Letné posúvacie topánky sú trochu podobné chirurgickej topánke, pretože majú ťažšiu podrážku ako väčšina tradičných sandálov alebo žabiek a môžu sa ubytovať viac nerovnomerné a tvrdšie terén, ktorý môže samozrejme pomôcť minimalizovať zranenie," hovorí. Najlepšie je, ak snímka nie je úplne plochá; Vyhľadajte topánky, ktoré majú, ak je to možné, klin s tromi štvrťrokmi.

Birkenstock Arizona Big Buckle, 150 dolárov

Nakupuj teraz: Birkenstock Arizona Big Buckle, 150 dolárov

Vložky na topánky

Aj keď sme tu, mohli by sme tiež hovoriť o tom, čo môžete vložiť do topánok, ktoré už vlastníte, ktoré nespĺňajú vyššie uvedené kritériá, aby sa zlepšili pre celkové zdravie vašich nôh: vložky. Pracujú podľa toho, že ste to uhádli, že podporujú vaše oblúky, ako aj stabilizáciou vašich kĺbov strednej nohy. Žiadne prekvapenie, ale DR. Petkov uprednostňuje vlastné vložky pred odrodami voľného predaja. Našťastie existujú súpravy, ktoré môžete doma použiť na dosiahnutie tohto personalizovaného účinku. Niektorí môžu byť dokonca nosené s vysokými podpätkami, ktoré vlastne mohol buďte sexi? Najmä preto, že vám to môže zabrániť tomu, aby ste boli to dievča na konci noci, vpravo, chôdza na špinavej ulici? TBD, ale postpandemické časy nemôžu prísť dostatočne rýchlo.