Pandémia ma prinútila rozísť sa s bežeckým pásom-to, ako som sa naučil milovať beh vonku
O šesť mesiacov neskôr a ja som stále nevstúpil na bežiaci pás. Som späť v New Yorku, takže moje izolované chodníky sa stali míľami na trati neďaleko môjho bytu, čo sa stane kde tak Mnoho kolegov prichádza na svoje míle namiesto telocvične. Môj čas na trati je vrcholom môjho dňa-jednou šancou, že sa mi skutočne pohybujem svojím telom a dostanem sa z pracovného režimu (nehovoriac o mojom malom byte), pretože zvyšok sveta je z väčšej časti, Zastavené, až kým nevyjde vakcína s ladenými-19.
Aj keď to nie je na milovanom bežiacom páse, tie minúty, kde moje nohy lietajú a vietor je proti mojej tvári, sú tie, ktoré udržiavajú moje duševné zdravie pod kontrolou, keď je toľko pravidelného života v pohybe. Chodník alebo pásový pás, sú to míle, ktoré ma udržujú v pohybe vpred.
Kdekoľvek ste beží, nezabudnite to urobiť v správnej forme-ako: Ako:
Ahoj! Vyzeráte ako niekto, kto miluje bezplatné cvičenia, zľavy pre značky Wellness Cult Wellness a exkluzívny dobre+dobrý obsah. Prihláste sa do spoločnosti Well+, naša online komunita zasvätených wellness zasvätených a okamžite odomknite svoje odmeny.
