Jediná stratégia, ktorú potrebujete na prelomenie zlého zvyku (namiesto toho vytvoriť zdravú)
Teraz, keď máte (v podstate) superveľmoci tvoriace návyky, pridajte tieto praktiky všímavosti vyvolanie šťastia alebo niektoré z týchto protizápalových.
Crossfitters s tvrdými jadrami sa chystajú kolektívne zastonať, keď to čítajú, ale nemôžem to hneď p...
V priemernej fitness triede sú bežecké topánky a copy štandardné. Ak chcete cvičiť v armáde Vixen, r...
Profesionálni tanečníci Flik Swan a Victoria Marr sú Londýnčania za elegantnou technikou, baletným t...